Menopauza

Cercetătorii au descoperit că anumite etape pot ajuta femeile să învețe cum să slăbească după menopauză și să mențină un corp slab și puternic pentru viață.

Aflați cum să opriți creșterea în greutate la menopauză înțelegând cauzele acesteia, plus obțineți sfaturi pentru menținerea unei greutăți sănătoase în acest moment de tranziție.

Unele simptome ale menopauzei necesită asistență medicală, cum ar fi sângerări abundente, hipertensiune arterială, anumite palpitații cardiace și depresie.

Aflați despre diferențele dintre bolile de inimă ale bărbaților și femeilor, inclusiv diagnosticul, tratamentul și riscul.

Citiți cele mai importante tratamente alternative pentru reducerea simptomelor menopauzei pe lângă modificările stilului de viață care pot fi și tratamente eficiente.

Perimenopauza este etapa care duce la menopauză, care este adesea experimentată la sfârșitul anilor '40. Revizuit de un obstetrician-ginecolog certificat de consiliu.

Aflați despre schimbările care apar în tractul vaginal și urinar al femeilor după menopauză și despre cum să preveniți și să gestionați problemele conexe.

Aflați cum să faceți distincția între dispozițiile normale perimenopauzale și depresia clinică, cine prezintă risc și cum este tratată depresia menopauză.

Vitamina D poate trata sau preveni multe afecțiuni de sănătate care apar în timpul și după menopauză. Iată ce ar trebui să știți despre vitamina D și sănătatea dumneavoastră.

Simptomele menopauzei pot include de la nereguli menstruale și bufeuri până la pierderea memoriei. Aflați ce este comun, neobișnuit și grav.

Aflați diferența dintre menopauză naturală și menopauză medicală și de ce aceasta din urmă poate fi temporară sau permanentă.

Aflați sfaturi excelente pentru tratarea bufeurilor, inclusiv medicamente, tehnici non-hormonale și modificări simple ale stilului de viață care vă pot ajuta cu adevărat.

Majoritatea femeilor au cele mai semnificative simptome în timpul tranziției menopauzei, ceea ce poate face diagnosticul și gestionarea menopauzei foarte confuze.

Femeile experimentează adesea insomnie sau tulburări de somn în timpul menopauzei. Învață să-ți gestionezi simptomele.

Perimenopauza vine adesea cu o serie de simptome, de la sângerări neregulate la bufeuri și modificări ale dispoziției. Aflați cum să reduceți severitatea simptomelor.

Aflați de ce femeile pot fi expuse riscului de depresie în timpul perimenopauzei și menopauzei și ce puteți face în acest sens.

Aflați cum se va schimba probabil viața sexuală în timpul și după menopauză datorită schimbării nivelului de hormoni și cum acest lucru nu înseamnă că trebuie să se termine.

Dieta pentru menopauză vă arată cum să slăbiți în timp ce vă creșteți nivelul de energie. Aflați cum să pierdeți creșterea în greutate a menopauzei nedorite.

Aflați cum testosteronul poate ameliora simptomele menopauzei și ce face exact în corpul unei femei.

Aflați ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră în timpul bufeurilor, ce le-ar putea declanșa și cum le puteți evita.