Menopauza este un moment al schimbării hormonilor și a simptomelor enervante - dintre care unele pot interfera cu viața ta. Bufeurile, tulburările de somn, uscăciunea vaginală și schimbările de dispoziție sunt frecvente în timpul menopauzei.
Cu toate acestea, unele efecte ale menopauzei pot fi mai mult decât enervante. Atunci când nivelurile de estrogen și progesteron scad, simptomele pot semnala o problemă reală de sănătate.
Odată ce ați intrat în perimenopauză, este important să acordați atenție corpului dumneavoastră. Unele dintre aceste probleme de sănătate ar putea trece neobservate, din cauza efectelor mai dramatice ale transpirațiilor nocturne sau ale căderilor de dispoziție. Dar este important să abordăm aceste probleme, deoarece majoritatea efectelor supărătoare sau periculoase ale menopauzei sunt tratabile sau cel puțin temporare. Și rețineți că îngrijirea corpului dvs. poate însemna și îngrijirea relațiilor dvs., deoarece femeile care prezintă simptome mai severe ale menopauzei sunt susceptibile de a suferi o relație de suferință.
Thomas Barwick / Getty Images
În special, urmăriți următoarele semne de avertizare.
Sângerări grele
Dacă menstruația a devenit din ce în ce mai grea, asigurați-vă că țineți evidența tiparului de sângerare. Anomaliile observate în sângerările menstruale (intervalele ciclului sau durata sângerării) au de obicei o componentă hormonală și sunt adesea asociate cu anovulația. Perioadele grele pot fi, de asemenea, afectate de obezitate și leiomiomate. Afecțiuni precum tumorile fibromului sau polipii uterini pot provoca sângerări neregulate și pierderi grave de sânge. Când menstruația devine neregulată în timpul menopauzei, ați putea da vina pe toate neregulile menstruale asupra modificărilor hormonale, ignorând potențialele probleme medicale grave.
Acordați atenție cantității de sângerare pentru câteva cicluri. Dacă descoperiți că schimbați un tampon maxi sau un super tampon mai mult de o dată pe oră timp de mai mult de opt ore, ați putea sângera suficient pentru a duce la anemie. Faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale dacă aveți îngrijorări legate de sângerarea dumneavoastră, fie în timpul perioadelor, fie în alte momente ale ciclului.
Depresie
Modificările hormonale asociate menopauzei pot declanșa depresia, care se numără printre problemele majore care pot afecta calitatea vieții unei femei în acest moment.
Faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale dacă observați că aveți oricare dintre următoarele semne de depresie:
- Plângând mai mult decât de obicei
- Simțiți-vă fără speranță sau anxios copleșitor
- Aveți gânduri despre moarte sau rănire
- Nu mă pot bucura de lucrurile pe care le-ai folosit, inclusiv de sex
- Pierde-ți pofta de mâncare
- Obțineți o creștere sau o pierdere în greutate pe care nu o puteți explica cu adevărat
- Sunt iritabili sau supărați mai mult decât de obicei
Luați în considerare încrederea într-un prieten apropiat sau membru al familiei dacă bănuiți că ați putea fi deprimat. Dacă aveți nevoie de puțin sprijin moral pentru a vă încuraja să vizitați un medic sau un consilier, rugați un prieten, soț sau partener să meargă cu dvs. la prima întâlnire.
Palpitații ale inimii
Palpitațiile inimii, care se pot manifesta ca senzația unui puls de curse, se numără printre semnele comune ale bolilor de inimă. În timpul menopauzei, bolile de inimă pot începe să-și retragă capul - deci, dacă aveți palpitații, este timpul să vă consultați medicul.
Dacă aveți dureri în piept, senzație de arsură, dificultăți de respirație, transpirație, oboseală sau anxietate bruscă, sunați la 911: acestea sunt semne ale unui atac de cord și sunt o urgență medicală.
Tensiune arterială crescută
După vârsta de 50 de ani, femeile încep să ajungă din urmă cu bărbații din departamentul de boli de inimă. Hipertensiunea arterială ar putea fi primul semn că sistemul cardiovascular începe să prezinte o anumită uzură. Pe măsură ce hormonii se schimbă în timpul menopauzei, pereții vaselor de sânge pot deveni mai puțin flexibili.
Hipertensiunea este un factor de risc pentru accident vascular cerebral și boli de inimă. Tensiunea arterială poate crește încet, neanunțat. Sau poate fi brusc destul de mare, fără simptome evidente.
Când începeți să vedeți semne de menopauză, verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la șase luni. Puteți face acest lucru la un magazin local de droguri, la un pompier sau la cabinetul medicului dumneavoastră, dar încercați să îl faceți de fiecare dată în același loc, astfel încât să îl puteți compara în mod fiabil. Consultați-vă imediat furnizorul de servicii medicale dacă constatați că aveți oricare dintre următoarele semne de hipertensiune arterială:
- Dureri de cap care sunt mai des sau mai severe decât de obicei
- Probleme cu viziunea ta
- Oboseala neobisnuita
- Probleme cu respirația, fie în repaus, fie după efort
- Orice fel de durere toracică
- Amețeală sau leșin
- Perioade de confuzie
- Sânge în urină
Deși acestea sunt semne evidente ale unei probleme, hipertensiunea arterială nu poate avea niciun simptom. Din nou, pe măsură ce vă apropiați de vârsta menopauzei, testați tensiunea arterială în mod regulat, astfel încât să puteți primi tratament la primele semne de îngrijorare.
Un cuvânt de la Verywell
Veți avea nevoie de timp pentru a vă adapta și a vă înțelege „noul” corp în menopauză, iar atenția la simptome vă poate ajuta să identificați problemele de sănătate devreme. Menopauza este o scuză excelentă pentru a începe să ai grijă de tine!
.jpg)
.jpg)
