Odată ce ați fost diagnosticat cu apnee în somn, stabilirea în pat pentru a petrece prima noapte folosind presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) poate fi puțin intimidantă. La ce ar trebui să vă așteptați când utilizați terapia CPAP pentru prima dată? Cum îl configurați? Ce obstacole inițiale ar putea fi depășite? Aflați despre experiența inițială a tratamentului cu CPAP și cum să începeți succesiv pe calea cea bună.
Obținerea echipamentului dvs. CPAP
Majoritatea persoanelor care utilizează CPAP vor fi mai întâi evaluate de un medic într-o clinică de somn și vor fi supuse unui studiu de somn pentru a diagnostica severitatea apneei lor de somn. După examinarea rezultatelor și a diferitelor opțiuni de tratament, mulți vor alege să utilizeze CPAP, deoarece este tratamentul standard de aur. Pentru a obține echipamentul, trebuie luate mai multe decizii.
Una dintre primele considerații importante este modul de determinare a presiunii adecvate pentru mașină. Această setare poate fi determinată empiric (medicul dumneavoastră selectează o presiune sau o gamă de presiuni în funcție de necesitățile estimate) sau cu un al doilea studiu de centrare nocturnă în centru. Cu un studiu de titrare, un tehnician de somn poate ajusta presiunile în sus la asigurați-vă că apneea dvs. este rezolvată și că nu mai sforăiți. Acest studiu poate fi recomandat persoanelor care au probleme de sănătate mai complicate, în special celor cu apnee centrală din cauza insuficienței cardiace, a consumului de medicamente narcotice sau a unui accident vascular cerebral. Această afecțiune poate necesita terapie pe două niveluri pentru a se remedia.
Medicul dvs. va genera apoi o rețetă scrisă pentru echipamentul CPAP. Vi se poate prescrie un CPAP cu presiune fixă, AutoCPAP (APAP), bilivel (uneori numit BiPAP sau VPAP) sau chiar o terapie mai sofisticată, cum ar fi servoventilația adaptivă (ASV).Rețeta poate specifica o marcă sau poate fi păstrată generică - bună pentru oricare dintre producători, cum ar fi ResMed, Respironics, Fisher & Paykel sau alții. Medicul de somn poate prescrie, de asemenea, tuburi încălzite, curele și măști CPAP specifice.
Odată ce ați primit rețeta, o veți duce la un furnizor de echipament medical durabil (DME). La fel ca o rețetă de medicamente pe care o puteți lua la orice farmacie pe care o alegeți, sunteți de asemenea liber să vă duceți rețeta CPAP la orice furnizor de DME pe care îl alegeți. Acești furnizori nu sunt de obicei asociați cu clinicile de somn, deoarece acest lucru poate reprezenta un conflict de interese pentru anumite asigurări precum Medicare. Cu toate acestea, este recomandabil să selectați o companie DME cu cunoștințe despre echipamentele de somn, iar medicul dumneavoastră vă poate oferi recomandări despre companiile preferate din zona dvs.
Veți programa o vizită cu furnizorul dvs. DME pentru a obține CPAP. În timpul acestei întâlniri, care poate dura până la o oră, veți fi introdus în mașină. Așteptați o anumită educație cu privire la utilizarea de bază, curățarea și întreținerea dispozitivului. Veți fi, de asemenea, echipat cu o mască CPAP și o veți folosi pe scurt. Ar trebui să alegeți o mască care să fie confortabilă și, dacă nu sunteți fericiți, cereți să vedeți și să încercați alte opțiuni. Vi se vor oferi consumabile și asistență pentru a începe, dar apoi vă veți duce CPAP acasă.
Aducerea dvs. CPAP acasă
Poate fi interesant să vă aduceți CPAP acasă: poate reprezenta o oportunitate de a dormi mai bine și de a vă trezi senzația de răcorire, o experiență pe care este posibil să o pierdeți de luni sau chiar ani. Pentru a începe, va trebui să luați câteva minute pentru a pune lucrurile la locul lor.
Selectați un loc în dormitorul dvs. pentru a locui CPAP. Veți dori să vă asigurați că este suficient de aproape de patul dvs., astfel încât tubulatura să poată ajunge de la dispozitiv până oriunde v-ați putea muta în pat. Majoritatea oamenilor îl pun pe o noptieră, sau chiar la marginea patului sau sub podea. Rețineți că va trebui să îl conectați la o sursă de alimentare. După ce ați ales un loc pentru acesta, ar trebui să umpleți rezervorul umidificatorului cu apă. (Producătorii recomandă utilizarea apei distilate, dar mulți oameni cu surse sigure de apă folosesc apă de la robinet.) Veți fi apoi gata să utilizați CPAP pentru prima dată.
Folosirea CPAP pentru prima dată
Deoarece aveți deja masca montată la biroul DME, ar trebui să o puteți pune cu relativă ușurință. Strângeți bretelele pălăriei și asigurați-vă că se potrivește perfect - dar nu prea strâns! Veți putea evalua potrivirea pentru a ști cu siguranță când activați CPAP. Apăsați butonul de alimentare și aparatul ar trebui să pornească. Poate începe la o presiune scăzută, iar modelele mai noi au adesea o funcție de verificare a scurgerilor. De asemenea, puteți seta setările de temperatură și umiditate pe majoritatea mașinilor.
Odată ce ai masca amplasată, urcă-te sub huse și fă-te confortabil. Unii oameni sunt intimidați de potențialul scurgerilor și se întind pe spate, adesea încă ca o statuie. Veți descoperi că, pe măsură ce vă obișnuiți, vă veți deplasa mai liber, fără îngrijorări nejustificate.
Veți începe apoi să vă concentrați asupra tiparului de respirație. S-ar putea să vă fie inițial inconfortabil să respirați împotriva presiunii CPAP. Ține-ți gura închisă cu o mască nazală, altfel aerul va scăpa de ea. Pe măsură ce respirați prin nas, va exista o anumită rezistență. Pe măsură ce inspirați, veți simți că mașina vă oferă un plus de respirație. Dacă utilizați o mască pentru față completă, puteți respira pe nas sau pe gură. Obișnuirea cu acest tip de respirație poate dura câteva minute. Dacă vă luptați, poate doriți să exersați respirația încet cu CPAP în timp ce vă uitați la televizor sau ascultați muzică. Acest lucru vă va distrage atenția și vă veți adapta mai ușor la el.
Când utilizați CPAP pentru prima dată, este posibil să constatați că vă durează puțin mai mult să adormiți; acest lucru se va îmbunătăți cu timpul. Poate fi util să te culci cu o oră mai târziu decât de obicei, astfel încât să adormi mai ușor. De asemenea, puteți întâlni câteva alte dificultăți. Poate fi necesar să vă reglați masca pentru a preveni durerea sau rănile de presiune de pe față sau urechi. Dacă gura ți se deschide în timpul somnului, acest lucru poate avea ca rezultat o gură uscată și poate necesita o curea pentru bărbie. Abordarea acestor probleme inițiale cu soluții de conformitate poate face o mare diferență.
Un cuvânt de la Verywell
Depășind orice obstacole timpurii, te vei îndrepta pe calea cea bună care te va conduce la odihnă și simțire mai bună. Dacă te lupți, fii în contact strâns cu furnizorul tău de DME și medicul de somn pentru a-ți răspunde preocupărilor. Majoritatea oamenilor pot reuși cu CPAP și există alte opțiuni disponibile pentru tratarea apneei de somn, dacă nu.
.jpg)
