Conexiunea dintre apneea în somn și sănătatea bucală

Problemele de somn, cum ar fi sforăitul și insomnia, sunt semne ale unei tulburări de somn numite apnee în somn. Apneea de somn poate contribui la probleme de sănătate orală, iar problemele dentare pot provoca, de asemenea, apnee de somn. Aflați mai multe despre legătura dintre apneea de somn și sănătatea voastră orală.

Ce este apneea în somn?

Apneea de somn este o tulburare de somn foarte frecventă care afectează 25 de milioane de adulți americani, potrivit Academiei Americane de Medicină a Somnului. Se caracterizează prin întreruperi respiratorii repetate (apnee) în timpul ciclurilor de somn. Apneele sunt cauzate de prăbușirile țesuturilor căilor respiratorii legate de mușchii slabi ai căilor respiratorii, de o limbă mare, de supraponderalitate sau de alți factori de risc. Apneele împiedică oxigenul să ajungă la plămâni.

Deoarece apneea de somn perturbă ciclul somnului, aceasta renunță la energia din timpul zilei și la performanța mentală și afectează sănătatea pe termen lung.

Apneea de somn netratată poate fi fatală, deoarece poate provoca picături de oxigen, creșterea tensiunii arteriale și tulburări cardiace.

Simptomele frecvente ale apneei de somn includ:

• Respirație redusă și absentă
• Sforait frecvent și puternic
• Gâfâind după aer în timpul somnului
• Somnolență și oboseală în timpul zilei
• Scăderi de atenție și concentrare
• Uitare
• Gură uscată și dureri de cap la trezire
• Nocturie (trezindu-se des în timpul nopții pentru a urina)
• Disfuncție sexuală și / sau scăderea libidoului

În plus față de cele de mai sus, simptomele la femei includ anxietate, depresie, insomnie și diferite tulburări de somn, cum ar fi trezirea frecventă. Copiii pot experimenta exacerbarea astmului, hiperactivitate, umezirea patului și probleme de performanță academică.

Factorii de risc majori ai apneei de somn sunt supraponderalitatea, antecedentele familiale de sforăit sau apnee în somn și faptul că sunt bărbați. Factorii de risc suplimentari includ:

• Având peste 40 de ani
• Fiind o femeie post-menopauză
• Un gât mare
• Amigdalele mari sau o limbă mare
• Un os mic al maxilarului
• Probleme nazale sau sinusale

Conexiunea la sănătatea bucală

Un somn bun și de calitate vă menține sănătos și reduce respirația urât mirositoare, ulcerele gurii și dezvoltarea și progresia bolii parodontale (boala gingiilor). Problemele dentare asociate cu apneea de somn includ tulburările ATM, bruxismul și respirația gurii.

TMJ

Dovezile sugerează că tulburările articulației temporomandibulare (ATM) și apneea în somn merg mână în mână. TMJ conectează maxilarul inferior la maxilarul superior. Aveți două articulații ale ATM, una pe fiecare parte a feței.

Simptomele unei tulburări TMJ includ:

• Durerea maxilarului
• Durere în cap, gât și umeri
• Probleme de mestecat
• Îmbinările maxilarului care produc sunete de clic sau măcinare
• Maxilar blocat (incapacitatea de a deschide sau închide gura pentru o perioadă de timp)

Un studiu din 2013 raportat înJournal of Dental Researchau descoperit că persoanele care aveau mai multe șanse de a avea apnee în somn (pe baza factorilor de risc) au fost, de asemenea, de trei ori mai predispuse să sufere de o tulburare a ATM. De asemenea, studiul a constatat că persoanele cu două sau mai multe semne de apnee în somn au avut un risc cu 73% mai mare pentru o tulburare a ATM, indiferent de vârstă, rasă, antecedente de fumat sau greutate.

Bruxism

Bruxismul este pur și simplu un nume de lux pentru a măcina dinții sau a strânge maxilarul. Deși se poate întâmpla în orice moment, apare frecvent în timp ce o persoană doarme. Bruxismul are efecte negative asupra somnului, inclusiv trezirea neîmprospătată și cu dureri de cap și dureri de gât și maxilar. Cercetări dinJurnalul de durere orală și facială și cefaleesugerează că bruxismul poate afecta până la 31% dintre adulți și cel puțin un sfert dintre aceștia pot avea apnee în somn.

Bruxismul este considerat o tulburare legată de somn, deoarece provoacă mișcări necontrolate și involuntare ale maxilarului în timpul somnului.

Este foarte posibil să nu știți chiar dacă suferiți de bruxism, dar medicul dentist poate descoperi dovezi în timpul unui examen de curățenie.

Semnele pot varia de la dinți liberi la suprafețe dentare erodate sau dinți crăpați, ciobite și rupți. Dacă medicul dentist observă simptome, el sau ea vă poate întreba despre durerile musculare din cap, gât, față și maxilar, precum și despre uscăciunea buzelor, gurii și gâtului la trezire.

Respirația gurii

Apneea de somn determină o persoană să respire prin gură (respirația gurii). Respirația gurii are ca rezultat uscarea gurii și duce la cariile dentare. Consecințele suplimentare ale uscăciunii gurii sunt placa, aftele bucale, gingivita (inflamația gingiei) și boala parodontală.

Potrivit cercetărilor raportate înJurnalul Societății Indiene de Parodontologie, boala parodontală afectează 62,3% dintre persoanele cu apnee în somn, iar gingivita reprezintă 34,1% din persoanele cu apnee în somn.

Apneea de somn la copii

Până la 4% dintre copiii cu vârste cuprinse între doi și opt ani au apnee în somn, potrivit The American Sleep Apnea Association. Apneea de somn din copilărie vine cu multe riscuri pentru sănătate, inclusiv riscul pentru sănătatea bucală, care este adesea trecut cu vederea. Problemele legate de somn la copii implică de obicei respirația gurii, care poate crea probleme serioase cu dinții și gingiile.

Cercetări raportate înJournal of Dental Sleep Medicinegăsește o legătură între problemele legate de somn în copilărie și problemele dentare, inclusiv cariile și bolile parodontale. Prin examene dentare, cercetătorii au descoperit că copiii cu tulburări de somn au avut o incidență de trei ori mai mare a cariilor și, de asemenea, au spații mai profunde - de până la trei ori mai adânci - create de gingiile inflamate. Au avut, de asemenea, mai multe sângerări ale gingiilor, durere și sensibilitate a dinților și răni la gură.

Ce anume sa cauti

Unele simptome ale apneei de somn sunt specifice problemelor dentare. Simptomele dentare care trebuie avute în vedere atât la adulți, cât și la copii includ:

• strângerea și șlefuirea dinților în timpul somnului, uneori suficient de tare încât să vă trezească pe dvs. sau pe partenerul dvs.
• etanșeitate și durere la nivelul articulațiilor maxilarului
• pete dureroase și crude din mestecarea interiorului unuia sau ambelor obraji
• dureri de cap plictisitoare care încep de la temple

Asigurați-vă că discutați simptomele de mai sus cu medicul dentist. El sau ea poate sugera modalități de a le atenua. Medicul dumneavoastră vă poate stabili dacă simptomele sunt legate de apneea de somn sau de alte tulburări de somn.

Tratament

Medicul dentist poate observa probleme dentare asociate apneei de somn și vă poate recomanda să luați legătura cu medicul dumneavoastră. Apneea de somn este de obicei diagnosticată de un medic care va sugera măsuri de tratament corective, cum ar fi un aparat CPAP.

Medicul dentist vă poate ajuta să atenuați simptomele dentare prin modificări ale comportamentului, inclusiv îmbunătățirea calității somnului, gestionarea sănătății dentare, tratamentul ortodontic pentru remedierea problemelor de nealiniere a dinților, tratamente pentru gura uscată și / sau o piesă bucală dentară pentru a gestiona șlefuirea și strângerea.

Muștiucurile pot fi făcute la comandă prin facilități dentare și pot fi destul de scumpe, dar pot schimba viața prin faptul că pot îmbunătăți dramatic somnul și pot reduce problemele dentare. Există din ce în ce mai multe opțiuni pentru muștiucuri care sunt accesibile online și mai puțin costisitoare, de asemenea. Asigurați-vă că discutați cu medicul dentist înainte de a cumpăra.

Un cuvânt de la Verywell

Tulburările de somn afectează sănătatea în multe feluri și un somn bun este important pentru a vă simți revigorat și energizat, precum și pentru sănătatea mentală și fizică. Dacă sunteți îngrijorat, este posibil să aveți apnee în somn, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea pentru a determina cauza problemelor de somn. Asigurați-vă că întrebați toate opțiunile de tratament disponibile, inclusiv mașinile CPAP și dispozitivele dentare, pentru a afla ce tratamente funcționează cel mai bine pentru situația dvs. unică.