Verywell / Anastasia Tretiak
Lăptișorul de matcă este o substanță asemănătoare laptelui secretată de albine care oferă hrană larvelor în curs de dezvoltare, precum și albinei regine. Practicanții alternativi folosesc adesea lăptișorul de matcă pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a ajuta la combaterea efectelor îmbătrânirii. Alții cred că poate trata sau preveni o gamă largă de boli, cum ar fi diabetul și chiar poate promova fertilitatea. Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi care să susțină astfel de afirmații.
Utilizarea lăptișorului de matcă intră sub apiterapie, o formă de medicină alternativă care folosește produse apicole precum polenul și veninul de albine. Este posibil să găsiți lăptișor de matcă crud sau sub forme procesate, deși suplimentele alimentare sunt mai disponibile pe scară largă.
De asemenea cunoscut ca si
- Saliva albinelor
- Scuipă albina
- Feng wang (medicina tradițională chineză)
- Gelée royale
- Lapte de albine
- Lait des abeilles
Beneficii pentru sănătate
Lăptișorul de matcă este alcătuit în principal din apă, zahăr, acizi grași și mai multe proteine unice, dintre care una se numește royalactină.
Multe dintre pretinsele beneficii pentru sănătate ale lăptișorului de matcă se bazează pe efectul regalactinei asupra dezvoltării larvelor de albine. Când o albină matcă moare, albinele lucrătoare vor hrăni cantități mari de lăptișor de matcă unei larve femele selectate, al cărei consum modifică ADN-ul insectei și îl transformă într-o matcă. Afirmațiile potrivit cărora consumul de lăptișor de matcă pot contribui la îmbunătățirea fertilității provin din acest fapt.
Se crede că proteinele derivate din albine, împreună cu mai mulți antioxidanți și compuși antibacterieni, oferă beneficii pentru sănătate oamenilor. Printre unele dintre condițiile despre care se tratează laptisorul de matcă sunt:
- Astm
- Ateroscleroza
- Diabet
- Oboseală
- Febra fanului
- Colesterol ridicat
- Inflamaţie
- Boală de rinichi
- Pancreatită
- Sindromul premenstrual (PMS)
Se spune că laptisorul de matcă încetinește procesul de îmbătrânire prin eliminarea radicalilor liberi sau combate infecțiile prin consolidarea sistemului imunitar.
Acțiunea FDA
Atât Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), cât și Autoritatea Europeană pentru Siguranța Sănătății (EHSA) au ajuns la concluzia că nu există suficiente dovezi care să susțină aceste utilizări. FDA a intensificat acțiunile împotriva producătorilor care fac afirmații false cu privire la beneficiile pentru sănătate ale lăptișorului de matcă.
Asta nu înseamnă că studiile nu au arătat nicio promisiune. Iată doar câteva demne de luat în considerare.
Diabet
Lăptișorul de matcă poate regla glicemia, sugerează un studiu din 2016Jurnalul canadian de diabet. Potrivit cercetării, 50 de persoane cu diabet de tip 2 au primit fie un placebo, fie 1.000 de miligrame (mg) de lăptișor de matcă de trei ori pe zi. Până la sfârșitul procesului de opt săptămâni, grupul a oferit lăptișorului de matcă o reducere semnificativă a glicemiei, în timp ce cei cărora li s-a administrat placebo au avut o ușoară creștere.
În ciuda rezultatelor pozitive, o revizuire din 2019 înJurnalul Mondial al Diabetuluia găsit doar un beneficiu minim pentru utilizarea lăptișorului de matcă. Pe baza unei evaluări a 18 studii clinice, cercetătorii au concluzionat că calitatea dovezilor care susțin utilizarea lăptișorului de matcă în diabet a fost scăzută până la foarte scăzută.
Colesterol ridicat
Hipercolesterolemia (colesterol ridicat) este o tulburare legată de ateroscleroză (întărirea arterelor), atac de cord și accident vascular cerebral.
Într-un mic studiu publicat înEndocrinologie ginecologică, 36 de femei aflate în postmenopauză cărora li s-au administrat zilnic 150 mg de lăptișor de matcă au înregistrat o creștere de 7,7% a colesterolului HDL („bun”), precum și o scădere cu 4,1% a colesterolului LDL („rău”) și o scădere cu 3,1% a colesterolului total.
Rezultate similare au fost obținute într-un studiu din 2017 dinBiologie farmaceuticăla care 40 de adulți cu hipercolesterolemie ușoară au primit fie un placebo, fie 350 mg de lăptișor de matcă zilnic. După trei luni, LDL și nivelul colesterolului total au fost reduse în grupul de lăptișor de matcă.
Pe de altă parte, nu au existat modificări ale colesterolului HDL, trigliceridelor, greutății corporale, dimensiunii taliei sau grăsimii corporale, comparativ cu grupul placebo. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a explica contraindicațiile.
Sindromul premenstrual (PMS)
Cercetările preliminare sugerează că lăptișorul de matcă poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului premenstrual (PMS). Într-un studiu din 2014 publicat înTerapii complementare în medicină, 110 femei universitare cu PMS au primit fie 1.000 mg de lăptișor de matcă, fie un placebo. Tratamentul a început în prima zi a menstruației și a continuat prin două cicluri menstruale.
După două cicluri, femeile din grupul lăptișorului de matcă au avut o scădere cu peste 50% a scorului simptomului PMS, în timp ce femeile din grupul placebo au avut o scădere cu mai puțin de 5%.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma rezultatele și pentru a determina mai bine mecanismul exact de acțiune al lăptișorului de matcă.
Efecte secundare posibile
În ciuda îngrijorărilor FDA, lăptișorul de matcă este, în general, considerat sigur și bine tolerat atunci când este utilizat în mod corespunzător. Studiile au arătat că lăptișorul de matcă poate fi administrat în doze zilnice de până la 1.000 mg timp de trei luni, fără efecte secundare notabile.
Acestea fiind spuse, lăptișorul de matcă a fost cunoscut pentru a provoca reacții alergice la unele persoane, variind de la simptome nazale ușoare până la anafilaxie care pune viața în pericol. Acest lucru poate fi ca răspuns la lăptișorul de matcă sau la ingredientele adăugate în mod obișnuit suplimentelor, inclusiv polenul de albine și polenul de flori.
Sunați la 911 sau solicitați asistență de urgență dacă aveți dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, urticarie, ritm cardiac rapid, amețeli sau umflarea feței, gâtului sau limbii după consumul de lăptișor de matcă. Acestea sunt simptome de anafilaxie, o reacție alergică severă care poate duce la leșin, șoc, comă, insuficiență respiratorie sau cardiacă și moarte.
Interacțiuni
Lăptișorul de matcă poate încetini coagularea sângelui și intensifica efectele diluanților de sânge, cum ar fi warfarina, ducând la vânătăi și sângerări ușoare. Dacă utilizați lăptișor de matcă în mod continuu, asigurați-vă că opriți tratamentul cu două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată pentru a preveni sângerările excesive.
Lăptișorul de matcă poate interacționa, de asemenea, cu medicamentele antihipertensive utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, provocând o scădere anormală a tensiunii arteriale (hipotensiune arterială). Pentru a evita interacțiunile, sfătuiți-vă medicul dacă intenționați să utilizați lăptișor de matcă și includeți o listă cu toate celelalte medicamente pe care le luați, indiferent dacă sunt prescrise sau fără prescripție medicală.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați-vă cu OB / GYN înainte de a lua suplimente de lăptișor de matcă.
Selecție, pregătire și depozitare
Lăptișorul de matcă vine într-o varietate de forme, inclusiv tablete, capsule, lichide, paste și jeleu brut neprelucrat. Acesta poate fi obținut online sau poate fi găsit în farmacii, magazine de produse naturiste și anumite magazine alimentare de ultimă generație.
Suplimente
Suplimentele de lăptișor de matcă sunt de departe cea mai ușoară formă de utilizare și dozare. Comprimatele și gelurile moi sunt fabricate ambele cu lăptișor de matcă liofilizat (liofilizat) și pot fi păstrate în siguranță la temperatura camerei.
Atunci când cumpărați suplimente de lăptișor de matcă, optați pentru mărci care au fost testate voluntar de un organism de certificare independent, cum ar fi Farmacopeia SUA (USP), NSF International sau ConsumerLab. Certificarea nu înseamnă că produsul este eficient, ci că conține pur și simplu ingredientele enumerate pe eticheta produsului. Acest lucru oferă cel puțin o anumită asigurare, deoarece suplimentele nu sunt reglementate în Statele Unite.
Citiți întotdeauna eticheta produsului pentru a vedea ce alte ingrediente sunt incluse. Dacă nu știți ce este un ingredient, adresați-vă farmacistului sau medicului dumneavoastră. Pentru un plus de calitate și siguranță, alegeți un brand organic în locul celui neorganic.
Dacă sunteți vegan sau vegetarian, asigurați-vă că gelcaps-urile pe care le alegeți nu conțin gelatine pe bază de animale.
Alte pregătiri
Lăptișorul de matcă neprelucrat este de obicei ambalat în sticle mici de sticlă întunecată în doze cuprinse între 250 și 500 mg. Laptisorul de matca poate fi destul de amar si este adesea amestecat cu miere pentru a imbunatati gustul.
Principalul dezavantaj al lăptișorului de matcă neprelucrat este că nu se păstrează bine, durând doar două săptămâni la frigider sau câteva luni la congelator. De asemenea, este destul de scump.
Lăptișorul de matcă lichid și pasta sunt mai stabile la raft, dar adesea includ stabilizatori și conservanți pentru a prelungi expirarea lor. Acestea pot fi depozitate în general până la șase luni în frigider sau până la trei ani în congelator.
Dacă decideți să înghețați lăptișorul de matcă, împărțiți-l mai întâi în porții mici. Decongelați-l numai atunci când sunteți gata să-l utilizați imediat. Lăptișorul de matcă nu trebuie să fie înghețat niciodată odată dezghețat.
Când este expusă aerului, lăptișorul de matcă se poate transforma de la un galben cremos la un maro mai închis. În timp, textura gelatinoasă poate deveni și densă și mai greu de lingurat. În cele din urmă, culoarea, textura și gustul sunt o indicație a prospețimii lăptișorului de matcă.
Nu folosiți niciodată lăptișor de matcă după data de expirare, dacă miroase amuzant sau dacă are un gust putred.
