Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) este o bacterie benefică cunoscută sub numele de probiotic. Găsite în mod natural în intestine, probioticele sunt microorganisme benefice care pot promova sănătatea și proteja împotriva infecțiilor. Similar cuLactobacillustulpini,B. coagulanseste utilizat pentru tratarea diareei și prevenirea infecțiilor cu candida.
LuândB. coagulansși alte suplimente probiotice în timp ce luați medicamente antibiotice este uneori recomandat pentru a proteja împotriva efectelor secundare gastro-intestinale și a infecțiilor cu drojdie. În medicina alternativă, suplimentele alimentare care conținBacillus coagulanssunt utilizate pentru ameliorarea simptomelor colitei, a bolii Crohn și a sindromului intestinului iritabil (IBS), precum și pentru a ajuta la vindecarea mucoasei intestinelor și la combaterea sindromului intestinului scurgător.
B. coagulansse crede că stimulează sistemul imunitar, iar unii susținători de medicină alternativă susțin că poate lupta și împotriva cancerului.
Beneficii pentru sănătate
Deși în prezent există o lipsă de studii la scară largă care să testeze efecteleB. coagulans, există unele dovezi că acest probiotic poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire la câteva descoperiri din cercetările disponibile.
Sindromul colonului iritabil
Unele cercetări sugerează căB. coagulanspoate ajuta la tratarea anumitor simptome ale sindromului intestinului iritabil și a altor boli inflamatorii ale intestinului.
Un mic studiu publicat înMedicină postuniversitarăîn 2009, de exemplu, indică faptul căB. coagulanspoate ajuta la ameliorarea durerilor abdominale și a balonării legate de IBS. În studiu, 44 de pacienți au luat oricareB. coagulanssau un placebo în fiecare zi timp de opt săptămâni. La sfârșitul studiului, cei tratați cuB. coagulansa arătat o îmbunătățire semnificativ mai mare a durerii și balonării comparativ cu cele cărora li sa administrat placebo.
În plus, un studiu pilot publicat înMetode și descoperiri în farmacologie experimentală și clinicăîn același an a constatat căB. coagulanspoate fi de ajutor pacienților cu IBS cu diaree. Într-un experiment de opt săptămâni care a implicat 52 de pacienți cu sindrom de colon iritabil predominant cu diaree, cercetătorii au descoperit că cei cărora li s-a administratB. coagulansa experimentat o reducere semnificativ mai mare a unui număr mediu de mișcări intestinale pe zi decât cele cărora li s-a administrat un placebo.
Diaree
Probioticele sunt folosite de mult timp pentru a trata diareea independent de IBS. Un studiu din 2019 publicat înJurnalul European de Farmacologie ClinicăafirmăB. coagulanseficacitate în acest scop.
În cadrul micului studiu clinic, au fost administrați 60 de subiecți cu diaree acută și dureri de stomacB. coagulanssau un placebo. Subiecții care au luat probioticul s-au recuperat mai devreme decât grupul de control.
Sporiți imunitatea
B. coagulanspoate ajuta la creșterea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor tractului respirator induse de virus, cum ar fi răceala obișnuită și gripa, potrivit unui mic studiu publicat și înMedicină postuniversitarăîn 2009. Studiul a implicat 10 bărbați și femei sănătoși, cărora li s-a administrat fiecareB. coagulanszilnic timp de 30 de zile.
După tratamentul lor de 30 de zile, toți membrii studiului au fost expuși la adenovirus (care provoacă boli respiratorii) și gripa A (o tulpină de virus gripal). Cercetătorii au descoperit că folosindBacillus coagulansa crescut semnificativ producția de celule care joacă un rol cheie în răspunsul imun al organismului.
Efecte secundare posibile
Există cercetări limitate cu privire la efectele secundare aleB. coagulans.Probioticele, în general, joacă un rol în ecosistemul delicat al florei intestinale din tractul digestiv și se știe că modificarea echilibrului acestei bacterii poate duce la gaze și balonări uneori.
Siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Unele cercetări sugerează că probioticele pot interacționa cu medicamentele utilizate pentru suprimarea sistemului imunitar. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizareB. coagulansdacă luați orice tip de medicament imunosupresor.
Dozare și preparare
B. coagulanseste disponibil atât sub formă de capsulă, cât și sub formă de pulbere liberă.
Nu există o doză standard pentruB. coagulans, dar dozele cuprinse între 300 de milioane și 1 miliard de unități formatoare de colonii (CFU) au fost studiate în tratamentul sindromului intestinului iritabil și se crede că sunt sigure.
Ce anume sa cauti
B. coagulansse vinde ca supliment autonom sau în combinație cu alte probiotice. Dacă achiziționați un probiotic cu spectru larg, citiți eticheta pentru a vă asigura că conțineB. coagulans.
Suplimentele alimentare nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Pentru a vă asigura că cumpărați un probiotic de calitate, căutați pe etichetă un sigiliu terță parte de încredere și independent, cum ar fi Farmacopeia SUA, NSF International și ConsumerLab. Acest lucru nu garantează siguranța sau eficacitatea, dar vă poate asigura că ceea ce faceți publicitate pe etichetă este ceea ce primiți.
Alte intrebari
Este mai bine să ieiB. coagulanssingur sau într-o combinație de probiotice?
În timp ce cercetările sugerează unele beneficii pentru sănătate aleB. coagulans, există și alte probiotice cu știință mai puternică care să le susțină. Combinarea diferitelor tulpini de probiotice într-un supliment cu spectru larg poate fi mai benefică decât administrareaB. coagulanssingur.
Căutați produse care conțin:
- Lactobacillus acidophilus: Această bacterie poate ajuta la ameliorarea diareei, la tratarea eczemelor, la gestionarea sindromului intestinului iritabil și la controlul diabetului.
- Saccharomyces boulardii:Acest lucru poate ajuta la evitarea diareei călătorului și a diareei asociate cu utilizarea antibioticelor, precum și la calmarea anumitor simptome ale sindromului intestinului iritabil.
Pot luaB. coagulansdin mâncare?
Da. Alimentele fermentate precum varza murată, iaurtul, kimchi-ul, miso-ul și tempeh-ul sunt surse bune.
Un cuvânt de la Verywell
Deși este bine cunoscut că probioticele oferă mai multe beneficii pentru sănătate, din cauza cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandămB. coagulansca tratament pentru orice afecțiune. Dacă vă gândiți să utilizațiB. coagulanspentru orice scop de sănătate, este important să discutați cu medicul și farmacistul.
Amestecarea suplimentelor cu alte medicamente poate avea consecințe neintenționate, iar auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea efecte negative durabile asupra sănătății.
