Chiar și cei mai nebuni dintre noi trebuie să recunoască faptul că există momente în care trecerea gazului pur și simplu nu este adecvată. De exemplu, cu siguranță nu este un punct de vânzare în timpul unui interviu de angajare. Există consecințe ale păstrării în fart în aceste cazuri?
Pot fi. Nu este foarte probabil să provoace niciunulrealdaune, dar este probabil să fie inconfortabil.
Dacă nu puteți scăpa de gazul din intestin, acesta poate fi dureros, dar ar putea exista și alte cauze ale durerii abdominale care sunt mult mai susceptibile de a fi o problemă. Balonarea și distensia sunt plângeri reale, dar s-ar putea să nu aibă prea mult de-a face cu flatulența, chiar dacă se simte ca și cum ai avea nevoie să te fart. Dacă faci metan mai repede decât treci gaz, cu siguranță va fi puneți presiune pe tractul GI. Problema este că doar pentru că te simți balonat nu înseamnă că abdomenul tău este de fapt distins sau că presiunea din intestine este la niveluri periculoase.
Cel puțin un studiu a constatat căpercepţiede disconfort este mai mare atunci când alegeți să nu lăsați un fart să meargă versus când există un motiv fizic pentru care nu puteți. se întâmplă. Presiunea crescută provoacă senzația de balonare și dorința de a-l lăsa să zboare. Dacă ignorați sentimentul, înseamnă că sunteți hiperconștient că trebuie să treceți gazul. Conștientizarea o face atât de incomodă.
Cum se formează Farts
Sistemul gastrointestinal (GI) începe de la buze și se termină la anus. Există mai multe denumiri pentru sistemul GI: tractul GI, canalul digestiv și intestinul (de obicei se referă la părțile care vin după esofag) sunt cele mai frecvente.
Mănânci sau bei alimente nutritive, mestecând ceea ce trebuie mestecat cu dinții, apoi îl înghiți în esofag, unde se scurge în stomac și se descompune mai mult cu acizi. Stomacul amestecă mâncarea și amestecul acid.
În partea de jos a stomacului, suspensia de alimente și suc de stomac este turnată în intestinul subțire. Intestinul subțire are o lățime de aproximativ un centimetru și are mușchii care îi trec, care se contractă și îi împing conținutul într-o mișcare asemănătoare undelor.
Intestinul subțire este umplut cu bacterii. Majoritatea substanțelor nutritive din alimentele noastre sunt absorbite prin pereții intestinului subțire. Diferite secțiuni ale intestinului subțire absorb lucruri diferite și fiecare are propriul său nume.
Partea finală a călătoriei are loc în intestinul gros (aliasrect). Aici sunt absorbite ultimele bucăți de nutrienți din conținutul încărcat de bacterii din intestinul subțire, precum și apă. Acesta este modul în care materia fecală se formează într-o consistență care o face de unică folosință.
Prin întregul proces de mișcare a materiei fecale (hrană plus bacterii) prin intestine, metanul îi împiedică. Nu oprește mișcarea, dar dacă pereții intestinului sunt ținuți departe de conținut, deoarece există bule de gaz în cale, conținutul nu este deplasat. Acțiunea valurilor pereților intestinului împinge gazul mai întâi.
Ținerea într-un fart păstrează acele bule de gaz în intestin. Nimic din substanță nu se poate deplasa cu adevărat până când nu dispare gazul.Faptul că nimic nu se mișcă, chiar dacă semnalele care vin din intestin spun creierului că mișcarea trebuie să se întâmple, este motivul pentru care întreaga experiență se simte atât de incomodă.
Cum să vă feriți
Este vorba despre intestin - ceea ce puneți determină ce veți scoate. Alimentele potrivite vă pot ajuta să evitați nevoia de a vă anunța prezența. Intestinul tău este o cornucopie de bacterii și, deși sună grosolan, este important pentru sănătate. Bacteriile intestinale sunt esențiale pentru o digestie corectă și ajută sistemul imunitar. Există mai multe teorii cu privire la alte beneficii ale bacteriilor intestinale și ale microbiomului.
Metanobrevibacterul este bacteria votată cel mai probabil să vă dea gaz. Este chiar în nume:metan. Cel puțin un studiu a constatat că consumul de probiotice poate ajuta la reducerea a trei tulpini diferite de bacterii din tractul gastro-intestinal, methanobrevibacter una dintre ele. Mai important, studiul a constatat că reducerea methanobrevibacterului chiar a redus petii.
