Beneficiile uleiului esențial de busuioc

Uleiul esențial de busuioc este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Provenit dinOcimum basilicumulei esențial de plante, busuioc se spune că oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.

Uleiul esențial de busuioc conține o serie de compuși considerați că îmbunătățesc sănătatea. Acești compuși includ linalool, o substanță găsită și în lavandă, care s-a dovedit că reduce stresul în mai multe studii științifice.

Cum functioneazã?

În aromoterapie, inhalarea aromei uleiului esențial de busuioc (sau absorbția uleiului esențial de busuioc prin piele) se crede că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor.

Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii aromaterapiei sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.

Utilizări

În medicina alternativă, uleiul esențial de busuioc este de obicei utilizat pentru următoarele probleme de sănătate:

• acnee
• anxietate
• bronşită
• răceli
• tuse
• depresie
• oboseală
• gută
• indigestie
• sinuzită

În plus, se spune că uleiul esențial de busuioc îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește digestia, crește vigilența și calmează durerile musculare.

Uleiul esențial de busuioc este, de asemenea, folosit uneori și ca insectifug.

Beneficii pentru sănătate

Cercetările preliminare sugerează că uleiul esențial de busuioc poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. De exemplu, mai multe studii de laborator publicate în 2003 până în 2012 indică faptul că uleiul esențial de busuioc poate avea proprietăți anti-cancer, anti-fungice și antibacteriene. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceste studii nu au implicat oameni.

În plus, un studiu publicat în jurnalBiomedicasugerează că uleiul esențial de busuioc poate ajuta la tratamentul acneei.

Pentru studiu, 28 de persoane cu acnee au fost repartizate la opt săptămâni de tratament cu una dintre cele patru formulări:

• Un amestec de uleiuri esențiale de portocale și busuioc
• Uleiuri esențiale amestecate cu acid acetic (un compus folosit uneori ca ingredient în produsele de îngrijire a pielii)
• Medicamente keratolitice (un tip de medicament conceput pentru a elimina leziunile de pe piele)
• Medicație keratolitică cu acid acetic

La sfârșitul studiului, toate grupurile au prezentat îmbunătățiri ale acneei. Cele mai mari îmbunătățiri au fost observate la pacienții tratați cu amestecuri de acid acetic.

Este important de reținut că niciunul dintre aceste studii nu a testat utilizarea aromaterapeutică a uleiului esențial de busuioc și că este nevoie de mai multe cercetări înainte ca uleiul esențial de busuioc să poată fi recomandat în tratamentul oricărei afecțiuni de sănătate.

Cum să-l folosească

Atunci când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de busuioc poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi.

Uleiul esențial de busuioc poate fi, de asemenea, inhalat după stropirea câtorva picături de ulei pe o cârpă sau țesut sau prin utilizarea unui difuzor sau vaporizator de aromoterapie.

Avertismente

Uleiul esențial de busuioc nu trebuie luat intern fără supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății. Utilizarea internă a uleiului esențial de busuioc poate avea efecte toxice.

În plus, unele persoane pot prezenta iritații atunci când aplică uleiuri esențiale pe piele. Înainte de a utiliza orice ulei esențial nou, trebuie efectuat un test de plasture.

Uleiul nu trebuie aplicat la rezistență maximă pe piele sau utilizat în cantități excesive.

Femeile însărcinate și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor de îngrijire medicală primară înainte de a utiliza uleiuri esențiale.

Alternative

O serie de uleiuri esențiale pot avea efecte asupra sănătății similare cu beneficiile pretinse ale uleiului esențial de busuioc. De exemplu, au fost găsite următoarele uleiuri care promovează relaxarea în studiile științifice:

• Ulei esențial de bergamotă
• Ulei esențial de lavandă
• Ulei esențial de trandafir

Unde să-l găsești

Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, uleiul esențial de busuioc este vândut în numeroase magazine de alimente naturale și în magazine specializate în produse de auto-îngrijire.

Folosindu-l pentru sănătate

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm ulei esențial de busuioc ca tratament pentru orice afecțiune. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu ulei esențial de busuioc și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.

Dacă vă gândiți să utilizați ulei esențial de busuioc pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul.