Cohosh negru (Cimicifuga racemosa) este o plantă utilizată frecvent în medicina pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Un membru al familiei buttercup, are o lungă istorie de utilizare în tratamentul artritei și durerilor musculare.
O componentă cheie a cohoshului negru este acidul fukinolic, un compus care are proprietăți asemănătoare estrogenului. Susținătorii sugerează că acest lucru poate fi benefic femeilor, deoarece acestea experimentează scăderi legate de vârstă ale nivelurilor de estrogen, un factor cheie în dezvoltarea simptomelor menopauzei.
Foarte bine / Gary FersterCohoshul negru este uneori susținut ca o alternativă naturală la terapia de substituție hormonală. Este utilizat ca remediu natural pentru o serie de simptome legate de menopauză, inclusiv bufeuri, transpirații nocturne, tulburări de dispoziție și uscăciune vaginală.
În plus, cohoshul negru este uneori folosit pentru a trata neregulile menstruale și pentru a atenua simptomele sindromului premenstrual.
Cunoscut în mod obișnuit ca
- cohosh negru
- rădăcină cohosh neagră
Beneficii pentru sănătate
În timp ce cohoshul negru se numără printre cele mai populare remedii naturale pentru simptomele menopauzei, studiile care testează eficacitatea acestuia au produs rezultate contradictorii. Iată o privire asupra științei:
Simptomele menopauzei
Cele mai cuprinzătoare cercetări privind simptomele cohoshului negru și ale menopauzei includ un raport publicat înBaza de date Cochrane de recenzii sistematiceîn 2012. Pentru acest raport, oamenii de știință au analizat 16 studii clinice publicate anterior (cu un total de 2.027 de femei) care au comparat efectele cohoshului negru cu cele ale unui placebo, terapia de substituție hormonală, trifoiul roșu și alte intervenții în tratamentul simptome de menopauză.
În analiza lor, autorii recenziei nu au găsit nicio diferență semnificativă între cohosh negru și placebo în ameliorarea bufeurilor. Mai mult, terapia de substituție hormonală pare să fie mai eficientă decât cohoshul negru pentru ameliorarea bufeului. Din cauza datelor insuficiente, nu s-au putut trage concluzii ferme cu privire la eficacitatea cohoshului negru în tratarea simptomelor precum uscăciunea vaginală și transpirațiile nocturne.
Întrucât studiile revizuite au fost de „calitate incertă”, autorii raportului au concluzionat că sunt necesare cercetări suplimentare privind utilizarea cohoshului negru în tratamentul simptomelor menopauzei.
Efecte secundare posibile
Efectele secundare ale cohoshului negru includ dureri de cap, greutate la nivelul picioarelor, indigestie, tensiune arterială scăzută, greață, transpirație, vărsături și creștere în greutate.
În doze excesive, cohoshul negru poate provoca convulsii, tulburări vizuale și bătăi cardiace lente sau neregulate. Întrerupeți utilizarea cohoshului negru și solicitați asistență medicală dacă aveți simptome precum dureri abdominale, urină întunecată și icter.
Contraindicații
Dacă aveți oricare dintre următoarele condiții, nu luați cohosh negru:
- Afecțiuni sensibile la hormoni, cum ar fi cancerul de sân, cancerul de prostată, endometrioza sau fibromul uterin
- Un istoric de cheaguri de sânge, accident vascular cerebral, convulsii sau boli de ficat
- Luați medicamente pentru hipertensiune arterială
- Sunt alergic la plantele din ranunculă (Ranunculaceae) familie
- Sunt alergici la aspirină sau salicilați, deoarece cohoshul negru conține cantități mici de acid salicilic
- Sunt gravide deoarece cohoshul negru poate stimula contracțiile uterine
Interacțiuni
Datorită activității sale posibile de tip estrogen, cohoshul negru poate interfera cu eficacitatea terapiei de substituție hormonală sau a contraceptivelor orale.
Cohosh negru poate interfera cu eficacitatea medicamentului chimioterapic cisplatin.
Dozare și preparare
Cohosh negru este vândut sub formă de capsule, capsule de gel și tincturi. Nu există o doză zilnică recomandată pentru cohoshul negru.
Ce anume sa cauti
Partea plantei negre cohosh folosită medicinal este rădăcina și majoritatea preparatelor din aceasta specifică că provine din rădăcină.
Când selectați o marcă de suplimente, căutați produse care au fost certificate de Consumer Labs, Convenția Farmacopeială din SUA sau NSF International.
Alte intrebari
Există alte remedii naturale pentru simptomele menopauzei pe care le-aș putea folosi?
Există unele dovezi că terapiile alternative, cum ar fi acupunctura, ar putea fi de un beneficiu pentru femeile care trec prin menopauză. Studiile din 2016 sugerează că acupunctura poate ajuta la reducerea bufeurilor și la îmbunătățirea calității somnului la femeile aflate la menopauză.
Remediile naturale, cum ar fi trifoiul roșu, soia, sunătoarea, crema cu progesteron și uleiul de primăvară, de asemenea, arată promițătoare în tratamentul simptomelor legate de menopauză. Cu toate acestea, la fel ca în cazul cohoshului negru, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acestor remedii.
Cohoshul negru este același cu cohoshul albastru?
Nu. Cohosh negru nu trebuie confundat cu cohosh albastru de ierburi (Caulophyllum thalictroides), cohosh alb, bugbane,Cimicifuga foetida, sau baneberry alb. Aceste specii au efecte diferite, iar cohosh albastru și cohosh alb, în special, pot fi toxice. Există un raport de caz de complicații neurologice la un copil post-termen după inducerea travaliului, cu un amestec de plante de cohosh negru și cohosh albastru.
