Vasc(Album Viscum)este membru alViscaceaefamilia plantelor. Vâsc european(Viscum album) esterecoltat pentru frunzele, tulpinile și fructele de pădure pentru a face extracte din plante, ceaiuri și injecții.
Beneficiile pentru sănătate atribuite vâscului includ îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, ameliorarea stresului și anxietății și creșterea sistemului imunitar pentru a ajuta la combaterea răcelilor și a problemelor respiratorii. Este, de asemenea, o terapie complementară populară pentru tratamentul cancerului în multe părți ale lumii.
De asemenea cunoscut ca si
Alte denumiri comune pentru vasc includ:
- Viscum
- Toate-vindeca
- Var de pasăre
- Vasc de fructe albe
Foarte bine / Laura Porter
Beneficii pentru sănătate
Utilizarea vâscului a fost studiată în mai multe condiții de sănătate.
Anxietate / stres
Anxietatea persistentă și continuă are un impact negativ asupra vieții de zi cu zi.
Vâscul poate avea acțiuni care ajută la calmarea anxietății. Studiile sugerează că vâscul poate fi eficient pentru reducerea depresiei și anxietății la pacienții cu cancer.
Un somn bun este important pentru sănătatea ta fizică și mentală și poate contribui la gestionarea anxietății. Vâscul a fost folosit de mult timp ca remediu pe bază de plante pentru îmbunătățirea somnului. Componentele chimice din această plantă pot promova eliberarea neurotransmițătorilor, cum ar fi dopamina, pentru a sprijini somnul odihnitor.
Îngrijirea cancerului
Potrivit Institutului Național al Cancerului, vâscul este una dintre cele mai cercetate terapii alternative pentru persoanele care suferă de cancer. Cercetările sugerează că vâscul poate stimula sistemul imunitar pentru a ajuta la combaterea cancerului.
Extractele de vâsc au activitate anticanceroasă, deoarece vâsul inhibă proliferarea celulelor canceroase (răspândirea) și chiar ucide celulele canceroase existente într-un cadru experimental de laborator. Cercetările sugerează, de asemenea, că vâscul poate fi eficient pentru îmbunătățirea calității vieții pacienților cu cancer.
De asemenea, ar putea îmbunătăți numărul de sânge și chiar reduce dimensiunea tumorilor. Unele studii arată că vâscul poate reduce simptome precum greață, pierderea poftei de mâncare, durere, oboseală și depresie / anxietate în urma tratamentelor de chimioterapie.
Sănătatea cardiovasculară
Ateroscleroza, o afecțiune asociată cu hipertensiunea cronică și alte câteva afecțiuni, poate duce la boli vasculare, cum ar fi boli de inimă și boli de rinichi.
Vâscul poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale, ajutând la prevenirea bolilor coronariene și a accidentelor vasculare cerebrale.
Cercetările arată că vâsul are efecte antioxidante, ceea ce îmbunătățește circulația și protejează inima și vasele de sânge. Vâscul ar putea ajuta și la reglarea ritmului cardiac.
Suportul sistemului imunitar și al sănătății respiratorii
Simți că vine o răceală? Vâscul poate ajuta. Cu proprietățile sale antioxidante, antibacteriene și antivirale, vâscul poate spori și susține sistemul imunitar, ajutând la combaterea bolilor.
Deși nu există prea multe cercetări pe oameni, vâsul s-a dovedit că calmează afecțiunile respiratorii, cum ar fi astmul, în studiile pe animale.
Inflamaţie
Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale plantei o fac un candidat pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor inflamatorii cronice, cum ar fi artrita.
Inflamația este răspunsul organismului la infecții, leziuni sau boli - dar inflamația greșită este o caracteristică a multor afecțiuni autoimune. Oamenii folosesc tincturi de vasc de sute de ani pentru a ajuta la reducerea inflamației, atât în interiorul, cât și în exteriorul corpului. (...)
Cercetările sugerează că extractul de vasc ar putea, de asemenea, să calmeze problemele gastro-intestinale cauzate de inflamație și să îmbunătățească sănătatea digestivă.
Diabet
Vâscul a fost folosit de generații pentru a ajuta la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Unele cercetări susțin potențialul vâscului în tratarea diabetului.
Cercetările efectuate pe modele animale arată că vâsul reduce nivelul glicemiei și stimulează producția de insulină în celulele pancreatice. Și un studiu sugerează că extractul de vasc poate proteja celulele hepatice de deteriorarea radicalilor liberi.
Sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege rolul vâscului în echilibrarea nivelului de glucoză la om.
Efecte secundare posibile
Când este utilizat în cantitățile recomandate, vâsul este rareori asociat cu efecte secundare. Efectele secundare posibile - în general, când doza este prea mare - includ greață, vărsături, diaree, tensiune arterială scăzută sau amețeli.
Formele injectabile de vasc, cum ar fi cele utilizate ca supliment natural pentru pacienții cu cancer, pot provoca dureri și inflamații la locul injectării, dar nu au fost asociate cu efecte secundare severe.
Vâscul nu este recomandat pentru utilizare la copii sau pentru persoanele gravide sau care alăptează. Este important să discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a utiliza vâsc, mai ales dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Vâscul poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv anticoagulante, antidepresive și medicamente utilizate pentru tratarea bolilor de inimă sau a hipertensiunii arteriale.
Doar vâsul european poate fi utilizat terapeutic, deoarece vâscul american este nesigur. Nu consumați vâsc crud de orice fel, deoarece poate fi otrăvitor și poate provoca vărsături, convulsii, ritm cardiac încetinit și chiar moarte.
Dozare și preparare
Datorită potenței vâscului, este mai bine să începeți cu cantități mici pentru a atinge efectul dorit. Vâscul este disponibil în magazinele de produse naturiste și online ca extract lichid, plantă uscată și în pungi de ceai pre-pregătite.
Urmați toate dozele recomandate pe etichetele produselor din vâsc disponibile în comerț. Vâscul uscat care se folosește la prepararea ceaiului este recomandat cu cel mult 10 grame pe zi.
Rețetă de ceai de vâsc:
- Puneți 1-2 lingurițe de ierburi uscate de vasc într-o ceașcă (250 ml) de apă clocotită
- Abrupt timp de 5-10 minute
- Nu consumați mai mult de 1-2 căni pe zi
Ce anume sa cauti
Urmați cu atenție toate instrucțiunile de pe eticheta produsului cu vâsc, deoarece numai dozele mici sunt recomandate pentru a obține efecte. Folosiți numai vasc european.
Există suplimente alimentare cu vâsc și remedii homeopate disponibile în magazinele de produse naturiste și online, dar cele mai multe cercetări științifice s-au concentrat pe forme injectate de vasc care nu sunt aprobate ca medicamente eliberate pe bază de rețetă în Statele Unite.
Un Cuvânt de la Verywell
Vâscul este mai mult decât un simbol simbol al sezonului sărbătorilor de iarnă. Există peste 1.300 de specii identificate de vâs în întreaga lume, iar vâscul european a fost folosit de secole pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Cercetările științifice susțin poveștile anecdotice ale efectelor pozitive asupra sănătății, dar ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră orice plante și suplimente pe care intenționați să le utilizați. Deși efectele adverse nu sunt frecvente în cazul utilizării vâscului, chiar și substanțele naturale cu acțiune ușoară pot avea efecte secundare la care ați putea fi predispuși dacă aveți o afecțiune de sănătate care contraindică utilizarea.
