Muzicoterapia ca tratament alternativ pentru cancer

Ce știm despre muzicoterapia pentru bolnavii de cancer? Știm că muzica are un efect mare asupra noastră, în general. Ne poate face să zâmbim când ne simțim stresați. Ne poate scoate dintr-un mod robotizat „face” și ne poate pune în legătură cu „partea noastră sentimentală”. Dar ce se întâmplă cu persoanele care trăiesc cu cancer? Studiile ne spun ce fac inimile noastre - că muzica poate face diferența?

Cercetarea nu a dezamăgit și pare să spună că sunetul muzicii îi ajută pe oameni să urce munții pe care îi numim tratament pentru cancer. Poate chiar să ne provoace bătăile inimii - nu ca o pasăre - ci în moduri mai sănătoase. Există acum 30 de centre de cancer desemnate de Institutul Național al Cancerului care oferă terapie muzicală ca tratament integrativ pentru cancer.

Au existat un număr surprinzător de studii efectuate pentru a examina beneficiile potențiale ale muzicii pentru pacienții cu cancer. Se pare că ghicim intuitiv că muzica are un rol. Ce am învățat?

Beneficii emoționale și psihologice

Emoțiile care însoțesc cancerul se pot simți uneori ca un roller coaster. Și acel roller coaster poate merge ambele direcții - se pare - în doar câteva minute. Ajută muzica oamenii să facă față cu urcușurile și coborâșurile emoționale? Ce zici de frici?

Anxietate redusă și starea de spirit îmbunătățită: câteva recenzii au analizat până în prezent mai multe studii care au evaluat efectul muzicii asupra stării de spirit și a anxietății la persoanele cu cancer. Concluzia copleșitoare a acestor studii a fost că muzica scade anxietatea și are un puternic impact pozitiv asupra capacității oamenilor de a face față cancerului. Subiecții studiului au inclus pe cei care au luat parte la musicoterapie ca parte a unui program de spital, precum și oameni care pur și simplu au ascultat muzică înregistrată. Una dintre recenzii a constatat, de asemenea, că muzica ar putea fi de ajutor în ameliorarea depresiei legate de cancer.

Îmbunătățirea calității vieții: o revizuire a studiilor privind pacienții din mediul paliativ a confirmat aceste beneficii și multe altele, concluzionând că muzica a fost asociată cu o îmbunătățire a calității generale a vieții pentru acești pacienți cu cancer.

Un control mai bun al durerii: s-a observat o scădere a durerii în unele dintre studiile menționate, dar efectul muzicii asupra durerii a fost studiat în mod special în rândul persoanelor supuse unei intervenții chirurgicale pentru cancerul pulmonar. Acești pacienți nu numai că au suferit mai puține dureri decât cei cărora nu li s-a oferit terapie muzicală, dar au avut o nevoie redusă de medicamente pentru durere. Deoarece medicamentele pentru durere pot avea efecte secundare semnificative, aceasta a fost o constatare încurajatoare.

Scăderea respirației: cel puțin un studiu a aprofundat studierea efectului muzicii asupra senzației de respirație, muzica scăzând senzația de respirație, oferind în același timp un sprijin spiritual semnificativ.

Beneficii fizice

Beneficiile fizice ale muzicii nu au fost studiate până la gradul de beneficii emoționale, dar ceea ce am văzut până acum este încurajator.

Efectul semnelor vitale: S-au observat îmbunătățiri modeste ale semnelor vitale la pacienții cu cancer care participă la studii de muzicoterapie, inclusiv o scădere a ritmului cardiac, o scădere a frecvenței respiratorii și o scădere a tensiunii arteriale.

Creșterea numărului de celule ucigașe naturale: Câteva studii efectuate pe voluntari sănătoși au constatat că ascultarea muzicii a dus la o creștere a numărului, precum și la activitatea celulelor ucigașe naturale din organism. Celulele ucigașe naturale sunt o parte agresivă a sistemului nostru imunitar care ajută la eliminarea celulelor canceroase.

Beneficiile muzicii pentru îngrijitorii de familie pentru cancer

Puțini oameni experimentează cancerul izolat, iar unii supraviețuitori au remarcat chiar că ei cred că experiența lor de cancer a fost mai dificilă pentru cei dragi decât ei înșiși. Cancerul este o boală familială și avem tendința de a uita nevoile celor care sunt ocupați să răspundă nevoilor.

Din fericire, un studiu a analizat în mod special cei care aveau grijă de o persoană iubită bolnavă cu cancer. Acești îngrijitori și pacienții cu cancer au primit un program de terapie cu muzică la domiciliu, iar rezultatele au indicat că pacienții cu cancer nu numai că au apreciat acest program, ci a existat un beneficiu dublu pentru îngrijitori.

Un dublu beneficiu? Vă poate ajuta să vă amintiți că una dintre cele mai mari frustrări pentru îngrijitorii de familie a bolnavilor de cancer cu boală terminală este sentimentul de neputință. În acest studiu, nu numai că îngrijitorii și-au experimentat propria bucurie (care s-ar numi bucurie autonomă), dar au experimentat și „bucuria îngrijitorului”. Posibilitatea de a oferi muzică le-a acordat acestor îngrijitori un sentiment de abilitare. Au reușit să facă ceva concret pentru persoana iubită în timp ce persoana iubită era încă în viață.

Acest beneficiu a durat dincolo de pierderea persoanei iubite. După moarte, îngrijitorii au putut să privească înapoi la momentul în care au împărtășit muzică cu persoana iubită cu un sentiment de bucurie și conexiune, simțindu-se plini de amintiri fericite și „sentimente de speranță”.

Efecte secundare potențiale

Desigur, ar putea exista câteva efecte secundare cu muzica. Dacă muzica vă face să doriți să dansați un jig a doua zi după operație, este posibil să nu fie înțelept. Probabil este și cel mai bine să eviți muzica care ți-ar reaminti o etapă dificilă din viața ta pe care nu-ți pasă să o retrăiești. Dar, în general, muzica pare să ofere unele conforturi pozitive, cu puțină frică de efecte secundare.

Aducerea muzicii la viața ta - Traducerea cercetării în urcarea propriului munte

Cum poți adăuga mai multă muzică în viața ta în timp ce faci față cancerului? Luați un moment pentru a face brainstorming. Preferi să cânți muzică sau să asculți muzică? Există vreun instrument pe care îl ai, care devine praf? Există CD-uri care se ascund într-un dulap pe care le-ai pus acolo cu sensul de a le asculta acum un deceniu?

Apoi, gândește-te ce tipuri de muzică îți place. Ce muzică te face să te simți bine? O femeie bolnavă de cancer a scos muzică pe care o folosise când a născut fiica ei. Ea a descoperit că folosirea aceleiași muzici în timpul chimioterapiei nu numai că îi dădea senzația de calm pe care o avea atunci, dar o umplea și de amintiri prețioase. Pentru unii dintre noi, o bandă de muncă ar putea să nu aducă gânduri de relaxare, dar ideea este aceeași. Gândiți-vă la modurile în care muzica v-a adus bucurie în trecut.

Cea mai bună muzică pentru vindecare

Desigur, nu toată muzica va fi de ajutor. Este posibil ca muzica urâtă sau heavy metalul puternic să nu fie cea mai bună, dar depinde de aprecierile și antipatiile personale. În studiile privind funcția imunitară, s-a constatat că „muzica alcalină” era una dintre cele mai bune. Muzica din această categorie ar include lucruri precum muzica clasică liniștitoare, muzica est-indiană, muzica harpă și chitara braziliană pentru început. Întrebați prietenii sau persoanele din grupul dvs. de sprijin pentru cancer de ce le place. Probabil că veți auzi câteva opinii puternice!

Idei și resurse

Unele centre de cancer oferă muzicoterapie sau au muzică la îndemână pentru a le împrumuta. De exemplu, Universitatea din Michigan Comprehensive Cancer Center oferă CD-uri pe care le puteți împrumuta, cu câteva melodii pe care le puteți descărca de pe site-ul lor web.

Verificați colecția de muzică pe care o aveți, iPod-ul sau biblioteca dvs. YouTube oferă o modalitate rapidă de a reda multe melodii. Se pare că oamenii se întreabă întotdeauna ce fel de cadouri să aducă pe cineva cu cancer. Poate că muzica s-ar potrivi cu factura. Vom împărtăși lista pe care o folosim pentru a alege muzică cu care să ne relaxăm și nu am fost dezamăgiți. Consultați aceste 7 CD-uri de top pentru relaxare și ameliorarea stresului.

Creativitate și Rac

Dacă muzica nu este ceea ce vă place sau dacă căutați alte modalități creative de a face față tratamentului împotriva cancerului, există o mulțime de idei. De exemplu, s-ar putea să vă bucurați de artoterapie chiar dacă nu sunteți artist. Consultați aceste beneficii și resurse pentru terapia cu artă pentru persoanele cu cancer. Sau poate v-ați gândit să vă jurnalizați călătoria despre cancer. Consultați aceste beneficii și sfaturi despre jurnalizarea pentru pacienții cu cancer.