Îngrijirea de răgaz pentru îngrijitorii de cancer

Îngrijirea de răgaz poate face diferența în a vă ajuta să aveți grijă de persoana iubită care are cancer. Dacă sunteți îngrijitor, este posibil să vă confruntați cu stres sau să vă simțiți copleșit uneori. De asemenea, este posibil să aveți puțin timp pentru dvs. - pierdeți întâlnirile importante și neglijați viața socială.

Îngrijirea cu succes trebuie să fie un echilibru între furnizarea de îngrijire și, de asemenea, îngrijirea de tine. Deși s-ar putea să simți că nu ai timp pentru tine și nevoile tale, nu trebuie să fie așa. Îngrijirea de răgaz este o resursă excelentă și adesea necesară pentru îngrijitorii de cancer.

Ce este îngrijirea răgazului?

Îngrijirea de răgaz poate fi o modalitate pentru îngrijitorii și familiile cu dizabilități, bolnavi sau alte persoane care nu sunt complet independente de a obține o pauză atât de necesară. Oferă îngrijitorilor o ușurare de la îndatoririle lor frecvente în permanență pentru a le permite să se relaxeze și să aibă timp departe de îngrijire. O pauză de la îngrijire poate fi ceva la fel de mic ca efectuarea de comisioane sau chiar o vacanță mică.

Îngrijirea de răgaz la domiciliu și îngrijirea rezidențială în afara casei sunt două tipuri de îngrijire de răgaz pe care pacienții cu cancer și familiile lor le pot folosi. Acestea vin în mai multe variante diferite.

Îngrijirea la domiciliu

Îngrijirea răgazului poate veni sub mai multe forme. Un prieten sau un membru al familiei își poate asuma temporar sarcini de îngrijitor în timp ce îngrijitorul principal este plecat - sau poate fi angajat un profesionist instruit pentru situații mai complexe. Dacă nu sunteți sigur dacă un prieten sau un membru al familiei ar putea gestiona sarcinile de îngrijire, întrebați-vă medicul, care vă poate oferi informații despre ce tip de îngrijitor i s-ar potrivi cel mai bine persoanei iubite.

Respite de îngrijire de zi pentru adulți

Unele centre de zi pentru adulți sunt pregătite să îngrijească vârstnici și adulți cu dizabilități care au nevoie de ajutor în timp ce îngrijitorul lor principal lucrează. Centrele de zi pentru adulți oferă clienților lor servicii de îngrijire de bază, socializare, exerciții fizice și, eventual, terapie (ocupațională, vorbire sau kinetoterapie).

Îngrijirea rezidențială

Îngrijirea rezidențială sub formă de case de îngrijire medicală sau spitale oferă îngrijire neacută pentru adulții care nu sunt complet capabili să se îngrijească în mod independent. Unele dintre aceste facilități oferă îngrijire de răgaz.

Grupuri de asistență pentru îngrijitori

Grupurile de asistență pentru îngrijitori pot fi active în comunitatea dvs. Membrii care fac parte din grupurile de sprijin pot decide să se ocupe pe rând de îngrijirea răgazului, astfel încât ceilalți membri ai grupului să poată beneficia de ajutor. Puteți găsi grupuri de asistență pentru îngrijitori prin intermediul centrului de tratament al cancerului pentru persoana iubită sau făcând o căutare simplă pe Google pentru zona dvs.

De ce este necesară îngrijirea răgazului

Îngrijirea vă poate ocupa o mare parte din timp, chiar și timpul de care aveți nevoie pentru sarcini esențiale, cum ar fi întâlniri medicale și îngrijire personală (cum ar fi tunsori) și comisioane (cum ar fi întreținerea mașinii). Îngrijirea de răgaz vă oferă posibilitatea de a vă ocupa de întâlniri, de relaxare și de petrecere a timpului în afara mediului de îngrijire.

Acordarea îngrijirii unei persoane dragi cu cancer poate avea în cele din urmă un efect emoțional și fizic. Oboseala, probleme de somn, iritabilitate și modificări ale poftei de mâncare sunt doar câteva semne de epuizare emoțională și fizică, cunoscute și sub denumirea de „epuizare a îngrijitorului”. Eroarea îngrijitorilor este extrem de frecventă în rândul îngrijitorilor de îngrijire a cancerului, în special a celor care nu primesc pauze frecvente din mediul de îngrijire.

Eroarea îngrijitorului nu trebuie confundată cu depresia, care poate fi frecventă și în rândul îngrijitorilor. Simptomele depresiei sunt similare cu experiența epuizării psihice și fizice a îngrijitorilor. Dacă credeți că ați putea suferi de depresie, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră.

Cum să găsești îngrijirea răgazului

În funcție de nivelul de ajutor de care aveți nevoie, găsirea îngrijirii de răgaz poate fi la fel de simplă ca solicitarea prietenilor și a familiei să vă ajute. Dacă persoana iubită are nevoie de îngrijire calificată, un asistent medical la domiciliu poate fi cea mai bună alegere pentru o îngrijire eficientă de răgaz. Facilitățile rezidențiale, chiar și pe termen scurt, pot fi, de asemenea, alegeri excelente pentru cei care au nevoie de o mare asistență.

Amintiți-vă că, pentru a avea grijă de o altă persoană, trebuie mai întâi să aveți grijă de voi înșivă! Este complet normal să te simți vinovat că ai luat timp pentru tine, dar nu ar trebui. Ai nevoie de timp departe pentru a-ți reîncărca bateriile. Căile regulate de ameliorare a stresului și relaxare vă pot ajuta să vă concentrați mai bine asupra îndatoririlor de îngrijire.