Pacienții cu artrită nou diagnosticați doresc să-și cunoască prognosticul aproape imediat ce aud diagnosticul. Este firesc să vrei să știi ce se va întâmpla și la ce să te aștepți ani de-a lungul drumului.
Osteoartrita, în special, este înconjurată de o anumită cantitate de negativitate:este o boală a persoanei în vârstă și se agravează.Cât de exactă este, totuși? În realitate, OA poate apărea la oricine are leziuni articulare, progresează destul de încet și poate fi diagnosticat încă din 20 de ani.
Jan-Otto / Getty Images
Toți pacienții cu osteoartrită se înrăutățesc?
Osteoartrita este privită de majoritatea oamenilor ca o uzură treptată a articulațiilor - ați putea spune că este încet progresivă. Cele mai recente cercetări indică însă că nu toți pacienții cu osteoartrită se înrăutățesc; unii se stabilizează de fapt.
Deteriorarea rapidă a articulațiilor nu este frecventă în osteoartrita. În timp ce aproximativ 40% dintre persoanele în vârstă au dovezi cu raze X care dezvăluie osteoartrita semnificativă la nivelul șoldurilor și genunchilor, mai puțin de 5% vor avea o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor. Numai pe baza acestui fapt, osteoartrita nu continuă să se înrăutățească pentru majoritatea pacienților.
Ce se întâmplă pe măsură ce se dezvoltă osteoartrita?
Experții medicali descriu un prognostic precis al osteoartritei astfel:
- Majoritatea cazurilor de osteoartrita se stabilizează.
- Unele cazuri de osteoartrita progresează.
- Un număr mic de pacienți cu osteoartrită se îmbunătățește spontan.
Osteoartrita are faze active și mai puțin active. În timpul fazelor active, se formează osteofite, capsula articulară se îngroașă, osul subcondral (stratul osos sub cartilaj) se schimbă și există pierderi de cartilaj.
Chiar și cu dovezi cu raze X de OA în timpul diferitelor faze, un pacient poate fi în continuare lipsit de simptome de osteoartrita.
Comorbiditățile contribuie la dizabilități
Prognosticul osteoartritei nu este neapărat rău. Amintiți-vă, de asemenea, că persoanele în vârstă au de obicei comorbidități (condiții care apar împreună). Pentru o persoană cu osteoartrită, comorbiditățile pot fi mai responsabile de agravarea dizabilității decât osteoartrita în sine.
Cum vă puteți îmbunătăți prognoza OA
Osteoartrita nu poate fi inversată, cu toate acestea, sunt disponibile tratamente. De asemenea, este posibil ca câteva modificări simple ale stilului de viață să-i încetinească progresul și să-ți îmbunătățească prognosticul personal.
Potrivit Colegiului American de Reumatologie, pierderea a doar 10 kilograme de greutate pe o perioadă de 10 ani poate reduce șansa de a dezvolta OA cu până la 50 la sută. De asemenea, ei recomandă ca, dacă sunteți supraponderal și ați fost diagnosticat cu OA, exercițiile zilnice pentru a menține și a construi forța și alte strategii de slăbire vă pot ajuta să vă eliminați presiunea de pe articulații.
În plus, se recomandă să limitați cantitatea de lucru pe care o fac articulațiile afectate. Lucruri simple, cum ar fi ridicarea înălțimii scaunelor în care stai și reducerea numărului de mișcări repetitive pe care le face articulația poate avea un impact semnificativ. Dispozitivele de asistență, cum ar fi mersul cu bastonul, pot îmbunătăți, de asemenea, nivelul de durere pe care îl simțiți.
Sfatul copleșitor este să vă exercitați, să vă controlați greutatea și să vă odihniți articulația.
Dincolo de tratamentul medicamentos pentru gestionarea durerii și reducerea umflăturii asociate cu OA, unii oameni s-au uitat și la suplimentele alimentare. Cu toate acestea, după cum a menționat Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, nu există dovezi concludente că aceste funcționează. Unele dovezi preliminare arată promițătoare, dar majoritatea acestor terapii alternative au încă nevoie de mai multe cercetări pentru a analiza siguranța și eficacitatea lor.
.jpg)
