Beneficiile pentru sănătate ale Prunella Vulgaris

Prunella vulgariseste o planta cu flori naturale care a fost folosita de mult in medicina pe baza de plante. Frunzele și florile sale sunt disponibile pe scară largă sub formă de supliment și se crede că sunt un remediu natural pentru o varietate de afecțiuni de sănătate, de la probleme mai minore, cum ar fi durerile în gât și dureri de cap, până la boli precum diabetul și chiar cancerul.

Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi științifice de înaltă calitate care să susțină utilizarea acestuia ca ajutor de vindecare pentru orice problemă de sănătate.

Andrea Robinson / Getty Images

De asemenea cunoscut ca si

• Toate-vindeca
• Bucle albastre
• Brownwort
• Brunelle
• Iarba dulgherului
• Vindecarea de sine
• Woundwort

Prunella vulgarisnu trebuie confundat cu sanicle, o plantă folosită pentru auto-vindecare.

Beneficii pentru sănătate

Prunella vulgariseste utilizat în medicina populară pentru a ajuta la tratarea sau prevenirea următoarelor probleme de sănătate:

• Alergii
• Colică
• Boala Crohn
• Diabet
• Gastroenterita
• Durere de cap
• Colită ulcerativă
• Durere de gât

În plus,Prunella vulgarisse pretinde a stimula sistemul imunitar.

Cercetătorii au examinat compușii chimici prezenți înPrunella vulgarisAu descoperit că planta oferă proprietăți antioxidante și antimicrobiene. Oamenii de știință știu că conține vitamina C, vitamina K, tiamină și taninuri. Taninele pot ajuta la reducerea inflamației.

Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea acestuia pentru orice condiții de sănătate.

Studii umane folosindPrunella vulgarislipsesc. Cele mai multe studii de până acum au fost efectuate in vitro (pe celule) sau pe rozătoare. Din acest motiv, nu se știe cu siguranță ce beneficiiPrunella vulgarispoate oferi oamenilor.

Cu toate acestea, cercetările preliminare au oferit câteva indicii.

Herpes

Prunella vulgarispoate ajuta la combaterea virusului herpes simplex 1 (sau HSV-1, virusul care provoacă leziuni) și a virusului herpes simplex 2 (sau HSV-2, virusul care provoacă herpes genital), potrivit unui studiu din 2011.

În testele pe celule din cultură, cercetătorii au demonstrat că anumiți carbohidrați se găsesc înPrunella vulgarispoate ajuta la oprirea acestor virusuri de la penetrarea celulelor gazdă.

Diabet

Există unele dovezi căPrunella vulgarispoate ajuta la tratamentul diabetului. Într - un studiu din 2007 realizat deAsia Pacific Journal of Clinical Nutrition, de exemplu, tratarea șoarecilor diabetici cuPrunella vulgarispărea să crească sensibilitatea la insulină a animalelor.

În plus, cercetările au arătat căPrunella vulgarisajută la inhibarea dezvoltării aterosclerozei, o problemă comună pentru persoanele cu diabet.

Cancer

Mai multe studii asupra celulelor umane, inclusiv un raport din 2010 publicat înAsian Pacific Journal of Cancer Prevention,indicați căPrunella vulgarispoate ajuta la inducerea apoptozei, un tip de moarte celulară programată esențială pentru oprirea proliferării celulelor canceroase.

Cu toate acestea, în prezent există o lipsă de sprijin științific pentru afirmația căPrunella vulgarispoate trata sau preveni cancerul la om.

Efecte secundare posibile

Din cauza lipsei cercetărilor, se știe puțin despre siguranța utilizării regulate aPrunella vulgaris. Se presupune că este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar în absența studiilor umane, nu există nicio modalitate de a ști definitiv.

Doza corectă pentru dumneavoastră poate depinde de vârsta, sexul și starea de sănătate. Vorbiți întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate cu privire la cantitatea adecvată dePrunella vulgarisa folosi. Asigurați-vă că dezvăluiți orice suplimente sau medicamente pe care le luați, fie pe bază de rețetă, fie fără prescripție medicală.

Selecție, pregătire și depozitare

Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, cel mai adesea sub formă de capsulă,Prunella vulgariseste, de asemenea, vândut în numeroase magazine de alimente naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.

Când cumpărați această plantă, este probabil să vedețitoate se vindecăsauvindecarea de sinevizibil pe etichetele produselor; amprenta trebuie să o identifice în mod specific caPrunella vulgaris.În unele cazuri, este vândut în mod specific ca tratament pentru răni sau herpes.

Rețineți că este ilegal în Statele Unite comercializarea unui produs alimentar suplimentar ca tratament sau tratament pentru orice boală specifică sau pentru ameliorarea simptomelor unei boli. De asemenea, produse din plante ca acestea nu sunt testate de FDA pentru eficacitate sau siguranță.

Atunci când alegeți un supliment, cel mai bine este să cumpărați de la un furnizor familiar și să căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, US Pharmacopeia (USP) sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar oferă un anumit nivel de testare a calității.

Intrebari obisnuite

Care sunt cele mai comune alternative laPrunella vulgaris?
O serie de remedii naturale pot oferi efecte asupra sănătății similare beneficiilor pretinse alePrunella vulgaris. De exemplu, studiile arată că lizina, balsamul de lămâie, reishi și resveratrolul pot ajuta la tratarea herpesului oral (leziuni).

Pot să-mi cresc propria vindecare?
Da, unii oameni o fac. Grădinarii o descriu ca o plantă tenace, iubitoare de sol. Habitatele obișnuite includ preriile umede de sol negru, terenul jos de-a lungul râurilor și lacurilor, pajiști, păduri, deschideri de pădure, granițe împădurite, pășuni și câmpuri abandonate.

Un cuvânt de la Verywell

Este important de reținut că auto-tratarea unei afecțiuni cronice și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizareaPrunella vulgarispentru tratamentul unei afecțiuni cronice, consultați-vă medicul.