Miristoleatul de cetil (CMO) este un acid gras găsit în mod natural la anumite animale, inclusiv șoareci, vaci, castori și balene. Se vinde sub formă de supliment alimentar și este disponibil și sub formă de cremă de piele.
Miristoleatul de cetil este promovat ca un tratament natural pentru o serie de afecțiuni de sănătate, în special osteoartrita. Cu toate acestea, există puține cercetări care să confirme beneficiile utilizării sale.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
De asemenea cunoscut ca si
- Cis-9-cetilmiristoleat
- Acizi grași cetilați
Beneficii pentru sănătate
Miristoleatul de cetil a fost inițial izolat de șoarecii Institutului Național de Sănătate (NIH) după ce s-a constatat că această substanță a protejat aceste animale de dezvoltarea artritei induse experimental.
OCP a apărut pe piață ca supliment în 1991 și continuă să fie utilizată de consumatori ca tratament pentru bursită, gută, osteoartrită, artrită reumatoidă, fibromialgie și leziuni legate de sport.
Există o lipsă de cercetare cu privire la beneficiile pentru sănătate și siguranța miristoleatului de cetil. Majoritatea cercetărilor disponibile au explorat dacă poate ajuta în tratamentul osteoartritei.
Osteoartrita
Susținătorii susțin că miristoleatul de cetil poate ajuta la osteoartrita, o afecțiune marcată de uzura cartilajului care înconjoară articulațiile. Se spune că ameliorează durerile articulare și reduce leziunile articulare suplimentare, posibil prin reducerea inflamației. Se ia de obicei sub formă de supliment sau se aplică direct pe piele (de obicei sub formă de cremă).
Într - un studiu din 2004 publicat înJurnalul de reumatologie,Cercetătorii au descoperit că utilizarea unei creme care conține miristoleat de cetil a contribuit la îmbunătățirea funcționării fizice a persoanelor cu osteoartrita genunchiului.
Pentru studiu, 40 de pacienți cu afecțiune au fost repartizați aleatoriu la unul dintre cele două tratamente: o cremă făcută cu miristoleat de cetil sau o cremă placebo. După 30 de zile de tratament de două ori pe zi, cei cărora li s-a administrat CMO au prezentat o îmbunătățire de 10 ori mai mare a mișcării în genunchi decât grupul placebo.
În plus, un studiu din 2002 din același jurnal a constatat că consumul de miriloleat de cetil într-un supliment oral poate ajuta la îmbunătățirea gamei de mișcare a genunchiului și a funcției generale la pacienții cu osteoartrita genunchiului. Cu toate acestea, rezultatele au fost contradictorii.
Studiul a implicat 64 de pacienți cu osteoartrită a genunchiului, fiecare dintre aceștia fiind tratat fie cu una dintre cele trei doze de miriloleat de cetil (100%, 80%, fie cu 62,4% din componentul acidului gras cu 12,5% din CMO) sau cu un placebo pentru 68 zile.
Comparativ cu membrii grupului placebo, cei tratați cu 100% și 62,4% miriloleat de cetil au prezentat îmbunătățiri funcționale mai mari până la sfârșitul studiului. Cu toate acestea, grupul de 80% nu a prezentat îmbunătățiri față de grupul de control.
Un mic studiu din 2017 cu 28 de subiecte publicat în jurnalMedicamentau arătat rezultate similare - că OCP este eficientă în reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității la pacienții cu osteoartrita ușoară a genunchiului.
Deși aceste studii pot părea promițătoare, acestea au fost mici și se știe puțin despre efectele utilizării pe termen lung a miristoleatului de cetil.
Alte conditii
Unii oameni folosesc miriloleat de cetil pentru alte tipuri de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă. Alții îl folosesc pentru gestionarea stărilor autoimune și a altor tipuri de condiții, inclusiv următoarele.
Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea miristoleatului de cetil în aceste scopuri.
- Dureri de spate
- Boala lui Behçet
- Hiperplazia prostatică benignă (BPH)
- Emfizem
- Fibromialgie
- Leucemie și alte tipuri de cancer
- Scleroză multiplă
- Psoriazis
- Sindromul Reiter
- Boală de sân din silicon
- Sindromul Sjögren
- Lupus eritematos sistemic (LES)
Efecte secundare posibile
Din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a suplimentelor de cetil mirristoleat sau dacă OCP poate interacționa cu medicamentele.
La fel, nu există suficiente informații despre OCP pentru a spune că este sigur în timpul sarcinii sau alăptării. Experții recomandă ca femeile să evite utilizarea acestui supliment în aceste etape.
Dozare și preparare
Miristoleatul de cetil se vinde sub formă de capsule, tablete și cremă.
Nu există suficiente dovezi științifice pentru a furniza o doză recomandată de miriloleat de cetil. Au fost studiate diferite doze.
De exemplu, în cercetările care investighează utilizarea suplimentului în tratamentul osteoartritei, o doză de 1.050 miligrame (mg) dintr-un amestec specific de CMO plus 150 mg de lecitină din soia și 225 mg de ulei de pește a fost luată de șase ori pe zi.
În studiile care au examinat cremele topice, un amestec de acizi grași cetilați aplicați de două ori pe zi pe articulația afectată sa dovedit a fi eficient. Cu toate acestea, concentrația specifică a cremei nu a fost raportată.
Ce anume sa cauti
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, miristoleatul de cetil este vândut în unele magazine de alimente naturale, farmacii și comercianți cu amănuntul specializați în suplimente alimentare.
Când căutați acest supliment, puteți găsi miristoleat de cetil combinat cu alte ingrediente, cum ar fi glucozamina. Este important să citiți eticheta unui produs înainte de ao cumpăra, astfel încât să știți ce obțineți.
Rețineți, totuși, că suplimentele sunt în mare parte nereglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Deși este ilegală comercializarea unui supliment alimentar ca tratament sau tratament pentru o boală sau pentru a reduce simptomele uneia, FDA nu testează produsele pentru siguranță sau eficacitate.
În unele cazuri, un produs poate livra doze care diferă de cantitatea specificată pe etichetă. De asemenea, au fost publicate rapoarte despre suplimente care conțin ingredientenudezvăluit pe etichetă.
Când alegeți un supliment, încercați să cumpărați de la un vânzător familiar, cum ar fi farmacia dvs. locală. Puneți întrebări dacă nu sunteți sigur ce produs alegeți.
În plus, căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar se asigură că un produs a fost testat pentru calitate și conține ceea ce spune că face.
Intrebari obisnuite
Pot folosi CMO dacă sunt vegetarian / vegan?
Majoritatea suplimentelor CMO utilizează o formă de CMO care este produsă utilizând un amestec de acizi grași extras din seu de vită care este esterificat cu alcool cetilic din ulei de palmier. Există suplimente CMO care nu folosesc nici produse de origine animală sau derivați. Citiți cu atenție etichetele produselor pentru a fi siguri de ceea ce cumpărați.
Care sunt alte remedii naturale pentru artrită?
O serie de alte remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. De exemplu, unele studii arată că creșterea aportului de acizi grași omega-3 vă poate ajuta. Există, de asemenea, unele dovezi că suplimentele alimentare, cum ar fi glucozamina, sulfatul de condroitină și insaponificabilele din avocado sau soia, pot ajuta la gestionarea artritei.
Un cuvânt de la Verywell
Datorită cercetărilor limitate despre eficacitatea și siguranța miristoleatului de cetil, este prea devreme să îl recomandați ca tratament pentru orice afecțiune. Trebuie remarcat faptul că auto-tratarea unei afecțiuni cu miristoleat de cetil și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să îl utilizați, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul de asistență medicală primară.
.jpg)
