10 teste care vă măsoară riscul de accident vascular cerebral

În timp ce un accident vascular cerebral poate părea un eveniment imprevizibil, există teste disponibile pentru a vă da seama dacă aveți un risc ridicat de accident vascular cerebral în viitor - inclusiv unele teste pe care le puteți face pe cont propriu. Nimeni nu poate prognoza exact când se va întâmpla un accident vascular cerebral, dar a vă face o idee despre nivelul de risc al accidentului vascular cerebral vă poate ajuta să vă ghidați unele comportamente modificabile sau parțial modificabile și alți factori pentru a vă îmbunătăți perspectiva. Următoarele teste vă pot ajuta să determinați ce tip de acțiune trebuie să întreprindeți pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral:

Auscultarea inimii

Auscultația cardiacă, care descrie procesul de a-ți face medicul să-ți asculte inima printr-un stetoscop, poate ajuta la identificarea problemelor cu valvele cardiace sau ale neregulilor bătăilor inimii. Se știe că atât problemele valvei cardiace, cât și problemele ritmului cardiac duc la apariția cheagurilor de sânge care produc accident vascular cerebral Din fericire, bolile valvei cardiace și neregulile ritmului cardiac sunt tratabile odată ce sunt detectate - iar medicul dumneavoastră ar trebui să poată detecta problemele mai devreme în timpul fizicii de rutină.

În unele cazuri, dacă aveți sunete cardiace anormale, poate fi necesar să fiți evaluat în continuare cu un alt test cardiac medical, cum ar fi o electrocardiogramă (EKG) sau o ecocardiogramă.

EKG

Un EKG vă monitorizează ritmul cardiac folosind mici discuri metalice poziționate superficial pe pielea pieptului. Un test nedureros, un EKG nu implică ace sau injecții și nu necesită să luați niciun medicament. Când aveți un EKG, se produce un model de unde generat de computer, care corespunde bătăilor inimii. Acest tip de val, care poate fi tipărit pe hârtie, le spune medicilor informații importante despre modul în care funcționează inima ta. O frecvență cardiacă anormală sau un ritm cardiac neregulat vă poate pune în pericol de accident vascular cerebral.

Una dintre cele mai frecvente anomalii ale ritmului cardiac, fibrilația atrială, crește formarea cheagurilor de sânge care pot călători către creier, provocând un accident vascular cerebral. Fibrilația atrială nu este neobișnuită și este o anomalie a ritmului cardiac tratabilă. Uneori, persoanelor cărora li se diagnosticează fibrilația atrială trebuie să ia diluanți de sânge pentru a reduce șansele de a avea un accident vascular cerebral.

Ecocardiograma

O ecocardiogramă nu este considerată un test de screening, deci este mai puțin frecventă decât alte teste de pe această listă atunci când vine vorba de evaluarea riscului de accident vascular cerebral. Acestea fiind spuse, este utilizat pentru evaluarea unui număr de probleme specifice ale inimii care nu pot fi evaluate pe deplin cu auscultația cardiacă și EKG și, prin urmare, pot ajuta la o imagine mai clară a sănătății cardiovasculare generale. O ecocardiogramă este un tip de ultrasunete cardiace utilizate pentru a observa mișcările inimii. Este o imagine în mișcare a inimii tale în acțiune. Nu necesită ace sau injecții și, de obicei, durează mai mult decât un EKG. Dacă aveți o ecocardiogramă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda consultarea cu un cardiolog, care este un medic care diagnostichează și gestionează bolile de inimă.

Tensiune arteriala

Peste 2/3 dintre persoanele care suferă de accident vascular cerebral au hipertensiune arterială, care a fost definită de mult timp ca tensiune arterială mai mare de 140 mmHg / 90 mmHg. Recomandările actualizate recent pentru tratarea hipertensiunii arteriale recomandă o tensiune arterială sistolică la sau sub obiectivul de 120 mmHg . Aceasta înseamnă că, dacă vi s-a spus anterior că aveți hipertensiune „la limită”, tensiunea arterială ar putea intra acum în categoria hipertensiunii. Și, dacă luați medicamente pentru a vă controla tensiunea arterială, este posibil să aveți nevoie de o ajustare a dozei prescrise pentru a ajunge la noua definiție a tensiunii arteriale optime.

Hipertensiunea arterială înseamnă că tensiunea arterială este crescută cronic, în timp, aceasta duce la îmbolnăvirea vaselor de sânge din inimă, a arterelor carotide și a vaselor de sânge din creier, toate acestea provocând un accident vascular cerebral. Hipertensiunea este o afecțiune medicală gestionabilă. Unii oameni sunt mai predispuși genetic la hipertensiune și există câțiva factori de stil de viață care contribuie și exacerbează hipertensiunea. Managementul tensiunii arteriale ridicate combină controlul dietei, restricția sării, controlul greutății, controlul stresului și medicamentele cu prescripție.

Auscultația carotidiană

Aveți o pereche de artere considerabile, numite artere carotide, în gât. Arterele carotide livrează sânge în creier. Boala acestor artere duce la formarea de cheaguri de sânge care pot călători către creier. Aceste cheaguri de sânge provoacă accidente vasculare cerebrale prin întreruperea fluxului sanguin către arterele creierului. Adesea, medicul dumneavoastră vă poate spune dacă una sau ambele artere carotide au boala ascultând fluxul de sânge din gât cu un stetoscop.

Adesea, dacă aveți sunete anormale sugestive ale bolii carotide, veți avea nevoie de teste suplimentare, cum ar fi ecografia carotidă sau angiograma carotidă, pentru a evalua în continuare starea de sănătate a arterelor carotide. Uneori, dacă boala arterelor carotide este extinsă, este posibil să aveți nevoie de reparații chirurgicale pentru a preveni un accident vascular cerebral.

Nivelurile de grăsime și colesterol

Nivelul colesterolului din sânge și al grăsimilor sunt ușor de măsurat cu ajutorul unui simplu test de sânge. De-a lungul anilor, au apărut multe dezbateri despre „grăsimile bune” și „grăsimile rele” din dieta ta. Acest lucru se datorează faptului că cercetările medicale au descoperit treptat informații vitale despre care grăsimi alimentare influențează nivelul colesterolului și al trigliceridelor din sânge. Unele persoane sunt mai predispuse la niveluri ridicate de grăsimi și colesterol din cauza geneticii. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de trigliceride și colesterol LDL din sânge reprezintă un risc de accident vascular cerebral, indiferent dacă cauza este genetică sau dietetică. Acest lucru se datorează faptului că excesul de grăsimi și colesterol poate duce la boli vasculare și poate contribui la formarea cheagurilor de sânge, care provoacă accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

Ghidurile actuale pentru nivelurile optime de grăsime din sânge și colesterol sunt:

• Sub 150 mg / dL pentru trigliceride
• Sub 100 mg / dL pentru LDL
• Peste 50 mg / dl pentru HDL
• Sub 200 mg / dL pentru colesterolul total

Aflați mai multe despre nivelul ideal de grăsimi și colesterol și aflați mai multe despre liniile directoare actuale pentru grăsimi și colesterol din dieta dumneavoastră. Dacă aveți niveluri ridicate de grăsimi și colesterol, trebuie să știți că acestea sunt rezultate ușoare și că vă puteți reduce nivelul printr-o combinație de dietă, exerciții fizice și medicamente.

Zahăr din sânge

Persoanele care suferă de diabet au de două până la trei ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral de-a lungul vieții. În plus, persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral la o vârstă mai mică decât persoanele care nu sunt diabetice. Există mai multe teste care sunt utilizate în mod obișnuit pentru măsurarea glicemiei. Aceste teste sunt utilizate pentru a determina dacă aveți diabet nediagnosticat sau diabet precoce.

Un test al glicemiei la jeun măsoară nivelul glicemiei după 8-12 ore de post din alimente și băuturi. Un alt test de sânge, un test de hemoglobină A1c, evaluează impactul nivelului global de glucoză asupra corpului dvs. într-o perioadă de timp de 6-12 săptămâni înainte de efectuarea testului de sânge. Rezultatele testului de glucoză și hemoglobină A1c în repaus alimentar pot fi utilizate pentru a determina dacă aveți diabet la limită, diabet timpuriu sau diabet în stadiu târziu netratat. Diabetul este o boală tratabilă care poate fi tratată prin dietă, medicamente sau ambele.

Îngrijire independentă de sine

Acesta nu este atât un „test”, cât este determinarea dacă puteți sau nu să participați la îngrijirea dvs. în mod regulat. Aceasta include abilitatea dvs. de a îndeplini sarcini precum îmbrăcarea, spălarea dinților, scăldatul, îngrijirea igienei personale și hrănirea. Abilitatea în scădere de a finaliza în mod independent aceste sarcini s-a dovedit a fi un predictor al accidentului vascular cerebral. Prin urmare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați că dumneavoastră sau persoana iubită pierdeți încet capacitatea de a vă îngriji de sine.

Viteza de mers

Un studiu de cercetare științific efectuat de Colegiul de Medicină Albert Einstein, care a analizat viteza de mers a 13.000 de femei, a constatat că cei care aveau cea mai mică viteză de mers aveau un risc cu 67% mai mare de accident vascular cerebral decât cei care aveau cea mai mare viteză de mers. pe o serie de factori precum forța musculară, coordonarea, echilibrul și inima și funcția pulmonară. Prin urmare, deși s-ar putea să nu aibă nici o valoare să vă „accelerați” mersul doar pentru a-l accelera, mersul încet este un steag roșu care ar putea indica un risc subiacent de accident vascular cerebral.

Măsurile specifice de mers pe jos utilizate de Colegiul de Medicină Albert Einstein au definit o viteză de mers rapidă de 1,24 metri pe secundă, viteza medie de mers de 1,06-1,24 metri pe secundă și viteza de mers lentă mai mică de 1,06 metri pe secundă.

Stând pe un picior

Cercetătorii din Japonia au publicat rezultatele unui studiu științific care a concluzionat că posibilitatea de a sta pe un picior mai mult de 20 de secunde este un alt indicator care poate determina șansele unei persoane de a avea un accident vascular cerebral. Studiul a constatat că adulții care nu au fost capabil să stea pe un picior mai mult de 20 de secunde a avut tendința de a avea un istoric al loviturilor tăcute. Accidentele vasculare tăcute sunt accidente vasculare cerebrale care nu provoacă în general simptome neurologice evidente, dar pot avea efecte ușoare sau neobservabile, cum ar fi afectarea echilibrului, a memoriei și a îngrijirii de sine. Adesea, efectele subtile ale unui accident vascular cerebral silențios trec neobservate și, prin urmare, o persoană care a avut accident vascular cerebral silențios nu le cunoaște de obicei. Dar, dacă ați avut accidente vasculare cerebrale silențioase, acest lucru înseamnă, în general, că sunteți expus riscului de accident vascular cerebral și că ar trebui să începeți să luați măsuri pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre modalități de a reduce șansele de a avea un accident vascular cerebral. În plus, există o serie de obiceiuri de viață care vă pot reduce șansele de a avea un accident vascular cerebral.