Majoritatea persoanelor sănătoase vor avea nevoie doar de remedii casnice sau de medicamente fără prescripție medicală pentru a trata simptomele gripei, care durează în general între trei și șapte zile (deși tusea poate dura mult mai mult). Totuși, merită să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea dacă o rețetă pentru un medicament antiviral poate fi recomandată pentru a ajuta la prevenirea complicațiilor - mai ales dacă vă aflați într-un grup cu risc crescut.
Știind ce trebuie să faceți când aveți gripă nu vă poate face doar să vă simțiți mai bine mai devreme, dar vă poate ajuta să vă protejați și cei din jur de infectarea cu virusul gripal.
Cei cu risc crescut de complicații gripale includ:
- Adulți cu vârsta peste 65 de ani
- Copii sub 5 ani (în special sub 2 ani)
- Copii cu afecțiuni neurologice
- Femeile gravide
- Cei cu astm, cancer, boli de inimă, diabet, obezitate, boli pulmonare cronice, afecțiuni hepatice, afecțiuni renale, HIV / SIDA sau afecțiuni ale sângelui.
Hilary Allison / Verywell
Remedii la domiciliu și stil de viață
Dacă dezvoltați simptome gripale în timp ce lucrați, la școală, la casa unui prieten sau în orice loc public, mergeți acasă. Până când nu ați avut febră mai mult de 24 de ore (fără a utiliza un medicament care reduce febra), stați acolo și departe de oricine, cu excepția cazului în care vă oferă îngrijiri medicale.
Dacă nu aveți semne de urgență medicală, nu trebuie să mergeți la camera de urgență atunci când aveți gripă. Dacă trebuie să ieșiți, purtați o mască de față pentru a-i proteja pe ceilalți.
Contactați furnizorul dvs. de asistență medicală în primele 48 de ore de la apariția simptomelor gripei. Acest lucru vă va oferi șansa de a discuta despre simptomele dvs. și de a determina dacă vă aflați într-un grup cu risc crescut și dacă ar trebui să începeți tratamentul pe bază de rețetă.
Odihna este necesară atunci când aveți gripă. De asemenea, trebuie să evitați fumatul și fumatul pasiv, deoarece acest lucru vă poate agrava simptomele.
Apa și lichidele limpezi sunt recomandate celor care au gripă. Acest lucru va ajuta la prevenirea deshidratării. Cu toate acestea, trebuie să evitați băuturile alcoolice atunci când aveți gripă.
Pentru durerile în gât, o gargară caldă cu apă sărată sau pastile pot ajuta la alinare.
Medicamente fără prescripție medicală (OTC)
Medicamentele eliberate fără prescripție medicală pot ameliora unele dintre simptomele gripei, dar nu o vor vindeca sau vor scurta cursul acesteia.
Pentru febră, dureri de corp, dureri în gât sau dureri de cap, puteți utiliza Tylenol (acetaminofen) sau Advil (ibuprofen). Nu utilizați aspirină (acid acetilsalicilic), care trebuie evitată în special de copii și adolescenți, deoarece poate duce la sindromul Reye, care este o complicație gravă.
Gripa produce adesea curgerea nasului, congestie și tuse. Multe produse OTC sunt formulate pentru ameliorarea acestor simptome. Ei includ:
- Antihistaminice pentru curgerea nasului, care includ Benadryl (difenhidramină), Claritan (loratadină), Allegra (fexofenadină), Zyrtec (cetirizină) și Xyzal (levocetirizină)
- Decongestionante pentru nasul sau pieptul umplute, care includ Sudafed (pseudoefedrina) și fenilefrina
- Expectoranți pentru a ajuta la slăbirea mucusului, care include guaifenesina, găsită în produse precum Robitussin, Mucinex și formulele cu mai multe simptome
- Supresantele pentru tuse trebuie utilizate numai dacă tusea este prea dureroasă pentru a fi tolerată. Acestea includ dextrometorfan, care nu trebuie administrat copiilor sub 4 ani (consultați medicul pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 4 și 11 ani).
Antihistaminicele sau decongestionantele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la ameliorarea tusei persistente.
Copiii pot avea, de asemenea, vărsături și diaree cu gripă, dar ar trebui să evite produse precum Pepto-Bismol care conțin salicilați asemănători aspirinei. În mod similar, medicamentele pentru tuse și răceală fără prescripție medicală nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 4 ani, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă.
Luați numai medicamente care tratează simptomele pe care le aveți. Luarea unui medicament cu mai multe simptome care tratează simptomele pe care nu le aveți nu este doar o risipă, dar poate provoca efecte secundare inutile și uneori poate fi periculoasă. De asemenea, evitați să luați mai multe medicamente care pot conține aceleași ingrediente sau ingrediente similare, deoarece acest lucru poate duce la o supradoză.
Un ingredient comun pe care doriți să îl urmăriți în mod specific este Tylenol (acetaminofen), care este inclus în multe medicamente pentru răceală și gripă cu mai multe simptome. Este posibil să nu vă dați seama că luați mai mult decât o doză sigură, care nu depășește 4 grame (g) pe zi pentru majoritatea oamenilor și maximum 2 g pe zi pentru cei cu probleme hepatice. A lua prea mult acetaminofen poate pune viața în pericol și poate duce la insuficiență hepatică.
Prescripții
Majoritatea persoanelor sănătoase nu vor avea nevoie de o rețetă atunci când primesc gripa, dar medicul dumneavoastră este cel mai bun judecător dacă este recomandat unul având în vedere istoricul sănătății, vârsta și alți factori.
Consultarea medicului de îndată ce aveți simptome gripale vă oferă șansa de a obține un medicament antiviral pe bază de rețetă, dacă vă va aduce beneficii. Medicamentele antivirale trebuie începute în primele 48 de ore de la apariția simptomelor gripei pentru a fi cele mai eficiente.
Medicamentele antivirale sunt diferite de antibiotice și acționează în mod specific împotriva virusului gripal pentru a scurta evoluția bolii, pentru ao face mai ușoară și pentru a preveni complicațiile. Medicamentele antivirale aprobate de FDA pentru gripă sunt:
- Tamiflu (fosfat de oseltamivir): disponibil sub formă de pilule sau suspensie lichidă și poate fi administrat oricui are vârsta de 14 zile sau mai mult
- Relenza (zanamivir): o pulbere administrată cu un inhalator pentru acele vârste de 7 ani și peste; nerecomandat persoanelor cu astm sau boli pulmonare obstructive cronice (BPOC)
- Rapivab (peramivir): un medicament intravenos
- Xofluza (baloxavir marboxil): o pastilă pentru acele vârste de 12 ani și peste, dar nu este recomandată celor care sunt gravide, alăptează, sunt spitalizați sau au o boală complicată
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră întâmpinați dificultăți de respirație, dureri în piept, confuzie, amețeli bruște sau letargie severă, trebuie să solicitați asistență medicală imediată.
Chiar dacă nu vă aflați într-un grup cu risc crescut, dacă dezvoltați simptome ale unei complicații frecvente ale gripei, cum ar fi bronșita sau pneumonia, contactați furnizorul de servicii medicale pentru a determina cel mai bun mod de acțiune pentru dvs.
Medicină complementară și alternativă
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă constată că nicio abordare complementară a sănătății nu s-a dovedit a fi utilă pentru tratarea gripei (făcând-o mai blândă sau scurtându-și evoluția).
Pentru ameliorarea simptomelor, utilizarea unui vas neti sau a altei metode de irigare nazală salină poate ajuta la congestie. Asigurați-vă că utilizați apă distilată, sterilă sau fiartă anterior pentru a face soluția salină.
Mierea poate ajuta la ameliorarea tusei nocturne la copii. Cu toate acestea, nu trebuie administrat niciodată copiilor sub vârsta de 1 an din cauza riscului de botulism.
Un cuvânt de la Verywell
Știind ce trebuie să faceți când aveți gripă, este posibil să nu vă ușurați, dar vă va asigura că urmați pașii de care aveți nevoie pentru a vă îndrepta cât mai repede posibil. Majoritatea școlilor au politici care impun elevilor să rămână acasă cel puțin 24 de ore după ce febra a dispărut fără utilizarea medicamentelor de reducere a febrei. Deși s-ar putea să nu fie o regulă stabilită pentru un loc de muncă, este un bun ghid de urmat pentru și pentru adulți: Faptul că febra a dispărut câteva ore nu înseamnă că ești suficient de bun și de sănătos pentru a fi la locul de muncă. Acordați-vă timp pentru a vă recupera.
.jpg)
.jpg)
