Aproape 1 din 5 adulți din Statele Unite declară că au luat un supliment pe bază de plante. Un sondaj a identificat cele mai frecvent utilizate ierburi și procentul din populația adultă care le folosește, pe baza estimărilor din Studiul Național de Interviuri pentru Sănătate din 2012:
- Echinacea - 7,5%
- Supliment de usturoi - 6,4%
- Supliment de afine - 6,4%
- Ginseng - 5,8%
- Gingko biloba - 5,4%
- Pastile Acai - 3,9%
- Bladderwrack / kelp - 3,9%
- Polen de albine / lăptișor de matcă - 3,5%
- Ciulin de lapte - 3,3%
- Saw palmetto - 3,3%
Alte cercetări au identificat cele mai utilizate suplimente în rândul anumitor subgrupuri:
- Un sondaj privind 146 de pacienți cu carcinom hepatocelular efectuat între 2008 și 2012 a arătat că 71% folosiseră vitamine și 45% folosiseră suplimente. Cele mai frecvent utilizate suplimente au fost antioxidanții (51%), multivitaminele (46%), vitamina D (25%) și ciulinul de lapte (23%). Pacienții cu hepatită C au fost mai predispuși să utilizeze ciulinul de lapte, iar persoanele cu hepatită B au fost mai predispuși să utilizeze vitamina C.
- Într-un studiu din 2017 și 2018, 34% dintre copii au folosit un supliment în ultimele 30 de zile. Cele mai frecvente suplimente au fost multivitamin-minerale, vitamina D, probiotice, melatonină. și acizii grași omega-3.
- Un sondaj efectuat la pacienții adulți dentari la o clinică de școală dentară din Statele Unite a constatat că din 1.240 de participanți, 12,6% au raportat că utilizează unul sau mai multe produse pe bază de plante, primii cinci utilizând fiind ceai verde, usturoi, echinacea, ginkgo biloba și ginseng .
- O revizuire din 2014 a examinat utilizarea produselor pe bază de plante de către adulții mai în vârstă și a constatat că cele mai frecvent folosite ierburi erau ginkgo biloba, usturoi, ginseng, aloe vera, mușețel, mentă verde și ghimbir. Gingko biloba și usturoiul au fost cele mai utilizate în rândul adulților în vârstă care locuiesc în comunitate.
- O revizuire din literatura de specialitate a suplimentelor utilizate în dermatologie (folosind Studiul Național de Asistență Medicală Ambulatorie) a constatat că cele mai populare suplimente au fost uleiul de pește, glucozamina, glucozamina condroitina și acizii grași omega-3.
Un cuvânt de la Verywell
Este crucial să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice formă de medicină alternativă. Multe plante și suplimente populare pot interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală și pot avea alte efecte adverse potențiale. Totuși, potrivit unui studiu publicat înRevista Americană de Științe Medicale, 47,6% dintre persoanele care folosesc medicina complementară și alternativă au făcut acest lucru fără a-și informa medicii.
