Ce este deficitul Qi?

Un deficit de qi este un diagnostic în medicina tradițională chineză (TCM) definit ca pierderea forței vitale vitale despre care se crede că circulă pe tot corpul și formează o parte a fiecărei entități vii. Potrivit TCM, o deficiență de qi (pronunțatchi) este sursa simptomelor fizice și psihologice. Acestea sunt foarte variabile, dar pot include oboseală, transpirații spontane, depresie, bătăi slabe ale inimii și o limbă umflată.

Deficitul de Qi poate fi diagnosticat de obicei cu un examen fizic și o revizuire a istoricului medical. Tratamentele sunt adaptate individului și pot include ierburi chinezești, acupunctură, dietă și terapii minte-corp. Deși nu există dovezi științifice axate pe medicina occidentală care să susțină conceptul de deficit de qi, aceasta este o fațetă centrală a TCM și care a fost îmbrățișată de secole în multe culturi asiatice.

Tipuri de deficit Qi

Conceptul de deficiență de qi este dificil de înțeles pentru mulți practicieni occidentali, dat fiind că sugerează că „lipsa de energie” se află în centrul multor boli acute și cronice.

Deficiența de Qi este un concept care nu este diferit de imunitatea din medicina occidentală, în care epuizarea apărării corpului îl lasă expus unei serii de boli. Se spune că această deficiență crește vulnerabilitatea la boli care altfel ar putea fi evitate. Dar qi este un concept mult mai larg, deoarece forța vitală nu numai că circulă prin corp, ci leagă toate lucrurile din univers. Ca atare, tot ceea ce ești și tot ceea ce te înconjoară pot contribui la îmbolnăvire dacă nu se menține echilibrul universal.

În linii mari, qi poate fi defalcat după cum urmează:

• Yuan qi, cunoscut și sub numele de sursa qi, este forța vitală moștenită de la părinți și forța motrice funcțională a inimii și a altor organe.
• Yin qi, cunoscut și sub numele de qi esențial dobândit, este forța vitală influențată de lucrurile pe care le mănânci și bei (ying qi), precum și aerul pe care îl respiri (wei qi) și modul în care interacționezi cu lumea.
• Ying qi, cunoscut și sub numele de qi nutritiv, este o fațetă a qi-ului dobândit controlat de stomac. Influențează forța vieții pe baza a ceea ce consumi.
• Wei qi, cunoscut și sub numele de qi defensiv, este o altă fațetă a qi-ului dobândit controlat de plămâni. Wei qi protejează împotriva agenților patogeni ai vântului (cum ar fi „vânt-rece” care provoacă frisoane și simptome nazale și „vânt-căldură” care provoacă febră și tuse).
• Zong qi, cunoscut și sub numele de qi pectoral, este energia vieții stocată în piept, care este influențată atât de ying qi, cât și de wei qi. Zong qi ajută la reglarea respirației și a circulației.

Deoarece componentele qi sunt interconectate, un dezechilibru într-unul va avea un impact invariabil pe celelalte. Deficitul de Qi este adesea legat de splină și stomac, dar poate afecta orice parte a corpului, inclusiv inima, plămânii și rinichii.

Deficiența Qi nu trebuie confundată cu stagnarea qi, în care fluxul de energie este blocat și devine „prins” într-un meridian, cum ar fi meridianul hepatic.

Simptome

O revizuire din 2015 a studiilor de la Universitatea Tzu Chi din Taiwan a subliniat simptomele distinctive ale deficitului de qi pe care practicienii TCM le folosesc în mod obișnuit pentru a pune un diagnostic:

• Oboseala cronica
• Oboseală după o activitate ușoară sau după mâncare
• Slăbiciune fizică
• Respirație scurtă
• Vocea slabă
• Puls slab
• Depresie
• Transpiratie neprovocata
• Transpirație după o activitate ușoară
• Urinare slabă
• O limbă fragedă, palidă sau umflată

Deși deficiența de qi este caracterizată în mare parte de oboseală, stare generală de rău și slăbiciune, consecințele deficienței de qi pot fi variate în funcție de organele afectate.

De exemplu, deficitul de qi al splinei poate duce la pierderea poftei de mâncare, greață, diaree, gaze, balonare, vene varicoase, hemoroizi sau reflux acid.

Cauze

Se crede că stresul este un factor care contribuie la deficiența qi. Potrivit unui studiu din 2017 înJournal of Acupuncture and Meridian Studies, stresul - caracterizat prin „gânduri anxioase sau de curse”, „îngrijorare constantă” și „incapacitatea de concentrare” - mărește riscul de deficit de qi în anumite organe.

Potrivit cercetării, cele mai frecvente deficiențe de qi legate de stres la bărbați și femei au fost:

• Deficiență de qi cardiac (62% dintre femei și 55% dintre bărbați)
• Deficiență de qi în sânge hepatic (60% dintre femei și 51% dintre bărbați)
• Deficiență de qi a sângelui cardiac (60% pentru femei și 53% pentru bărbați)

Depresia se crede, de asemenea, că joacă un rol. Cercetări publicate înMedicină terapeutică complementarăa concluzionat că depresia nu numai că contribuie la dezvoltarea deficitului de qi, ci este o consecință obișnuită a deficitului de qi.

O recenzie din 2014 înJurnalul taiwanez de obstetrică și ginecologieau identificat alți factori de risc obișnuiți ai deficitului de qi, inclusiv îmbătrânirea, o viață ocupată, o dietă slabă și boala frecventă sau prelungită.

Diagnostic

Există mici variații ale modului în care este diagnosticată deficiența de qi. Deși practicienii TCM urmează o instruire riguroasă și o autorizare a consiliului, practicile se pot schimba în timp, atât cu variații regionale, cât și culturale.

Practicanții TCM vor revizui de obicei istoricul medical al unui pacient și vor efectua un examen practic pentru a căuta modele compatibile cu deficiența de qi, cum ar fi:

• O revizuire a factorilor de risc (inclusiv vârsta, stresul și dieta slabă)
• O revizuire a simptomelor (inclusiv apetit slab, voce slabă și transpirație)
• Examinarea limbii (inclusiv mirosul respirației)
• Verificarea pulsului
• Evaluarea meridianelor splinei, rinichilor, plămânilor și inimii pentru căldură, frig, sensibilitate, furnicături etc.

Deoarece diagnosticul este destul de subiectiv, nu este neobișnuit să existe o divergență de opinie între practicieni.

Tratament

În domeniul TCM, tratamentul deficitului de qi este de obicei personalizat utilizând una sau mai multe modalități comune. Printre ei:

• Ierburile chinezești sunt esențiale pentru tratamentul deficitului de qi. Aceste remedii pot fi personalizate sau combinate în formulări brevetate. Printre ierburile chinezești utilizate în mod obișnuit pentru tratarea deficitului de qi se numără Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) și Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Acupunctura poate fi utilizată pentru a corecta „dizarmonia” energetică în meridianele specifice. Deficitul de splină, de exemplu, poate beneficia de acupunctură pe unul sau mai multe dintre cele 17 puncte de acupunctură, în timp ce deficiența cardiacă poate fi tratată în unul sau mai multe dintre cele șapte puncte de acupunctură.
• Dietele terapeutice pot fi utilizate pentru a depăși vântul-frig, vântul-căldură sau alte condiții care contribuie la deficiența qi. De exemplu, vântul rece poate fi tratat cu piper, scorțișoară, orez glutinos, nuci de pin, usturoi, ceapă, cafea, ceai negru și carne de oaie, în timp ce vântul poate fi tratat cu pepene verde, tărtăcuță amară, alge, aloe, mei , fasole mung, pară, mango, tofu, rădăcină de lotus, lapte și iepure.
• Terapiile minte-corp, cum ar fi tai chi și qigong, pot fi recomandate pentru a ajuta la depășirea stresului, îmbunătățirea somnului și restabilirea echilibrului muncă-viață.

Îngrijirea emoțională prin consiliere sau psihoterapie poate fi, de asemenea, utilizată pentru a trata anxietatea și depresia la persoanele cu deficit de qi.

Un cuvânt de la Verywell

Deficiența de Qi este un fenomen complex, fascinant în cadrul medicinei tradiționale chineze. Cu toate acestea, deoarece simptomele deficitului de qi pot imita cele ale altor afecțiuni medicale, este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate. Autotratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.