Este sigur să te bronzezi în timpul chimioterapiei? Fie că vă gândiți să mergeți la un salon de bronzare sau să vă îndreptați spre plajă, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți despre bronzare în timpul tratamentului pentru cancer.
Și, deși probabil nu veți fi surprinși de faptul că unele medicamente pentru chimioterapie nu se amestecă cu paturile de bronzat, puteți fi surprins de cât de benefic poate fi soarele pentru cei care suferă de cancer.
Peter Dazeley / Alegerea fotografului / Getty ImagesAvantajele și riscurile bronzării în general
Există precauții și preocupări speciale atunci când vine vorba de bronzare în timpul tratamentului pentru cancer. Unele forme de chimioterapie, precum și radioterapia, pot crește foarte mult riscul de arsură. Dar să vorbim mai întâi despre riscurile generale ale bronzării atunci când nu treceți prin tratamentul cancerului.
Riscuri posibile
Există câteva riscuri principale pentru bronzare, indiferent dacă bronzarea se face la soare sau într-un pat de bronzare. Cu toate acestea, paturile de bronzat pot crește riscul de cancer într-o singură vizită.
- Arsuri solare
- Risc de cancer de piele
- Îmbătrânirea pielii, riduri premature
Beneficii posibile
Deși auzim cel mai des despre riscurile bronzării, există câteva beneficii, cum ar fi:
- Absorbția vitaminei D
- Pur și simplu să te simți bine!
Riscuri și beneficii ale bronzării în timpul chimioterapiei
În plus față de posibilele riscuri și beneficii ale bronzării atunci când nu treceți prin tratamentul cancerului, există mai multe lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți atunci când primiți chimioterapie.
Acest lucru merită analizat îndeaproape, deoarece nu numai că riscurile de bronzare pot fi mai grave, dar beneficiile expunerii la soare (sau orice altă metodă de a vă asigura că nivelul de vitamina D este în regulă) sunt chiar mai importante decât pentru cineva care nu are cancer. Cu alte cuvinte, în anumite privințe, expunerea atentă și limitată la soare ar putea fi și mai importantă atunci când sunteți tratat pentru cancer!
Beneficii
Un beneficiu al unui pic de soare este absorbția vitaminei D. O multitudine de studii - mai mult de opt sute în ansamblu - au sugerat că o deficiență a vitaminei D predispune la mai multe tipuri de cancer, iar la cei care au deja cancer, supraviețuirea pare să fie mai mici la cei cu niveluri scăzute de vitamina D. În același timp, majoritatea oamenilor din Statele Unite sunt considerați deficienți în vitamina D.
Probabil ați auzit că puteți obține vitamina D din produsele lactate, dar, în anumite privințe, acesta este un nume greșit. Studiile privind vitamina D pentru prevenirea cancerului (și pentru cei care trăiesc cu cancer) sugerează că aportul zilnic ar trebui să fie de cel puțin 1000 sau 2000 de unități internaționale (UI).
Având în vedere că un pahar de lapte conține în medie 100 UI, este mult lapte. În schimb, ieșirea în pantaloni scurți și tricoul într-o zi însorită medie poate duce la absorbția corpului de peste 5000 UI în câteva minute.
Dacă nu știți care este nivelul dvs. de vitamina D, discutați cu medicul oncolog la următoarea dvs. întâlnire și cereți verificarea acesteia. „Normale” obișnuite pentru rezultatele de laborator sunt cuprinse între 30 și 80 UI, dar asigurați-vă că întrebați despre numărul dvs., nu doar dacă este în intervalul normal sau nu.
Unele studii au sugerat că un nivel de 50 sau mai mare poate fi asociat cu rate de supraviețuire mai bune. Discutați cu medicul dumneavoastră și nu începeți să luați suplimente fără gândurile ei. Nu numai că unele suplimente de vitamine și minerale pot interfera cu chimioterapia, dar obținerea unei cantități prea mari de vitamina D poate duce la pietre la rinichi dureroase.
Riscuri
După cum sa menționat mai devreme, bronzarea, în special într-un pat de bronzare, vă poate crește riscul de a dezvolta cancer de piele. Mai important, poate, atunci când treceți prin chimioterapie, este că mai multe medicamente pentru chimioterapie vă pot crește sensibilitatea la soare.
Aceasta este denumită fototoxicitate sau fotosensibilitate. Luați timp pentru a verifica aceste informații despre medicamentele chimioterapice care pot provoca fotosensibilitate, împreună cu sfaturi pentru a vă bucura de soare în siguranță în timpul tratamentului.
Amintește-ți capul
Mulți oameni și-au dat seama de modul greu în care scalpul lor arde ușor în urma căderii părului care însoțește adesea chimioterapia. Purtați o pălărie sau folosiți protecție solară. Rețineți că, pe măsură ce părul dvs. se subțiază înainte de a-l pierde complet, este posibil să aveți o protecție mult mai mică decât ați avut-o anterior.
Alternative la bronzare
Pentru cei care tânjesc după acel aspect bronzat în timpul tratamentului pentru cancer, există opțiunea de a folosi pulberi sau creme bronzante, deși acestea pot provoca iritații ale pielii. Nu sunt recomandate bronzurile cu spray DHA.
Nu numai că acestea nu sunt o idee bună pentru cei care trec prin tratamentul cancerului, dar există unele dovezi că pot provoca modificări genetice care pot duce la cancer. Pastilele de bronzat nu sunt aprobate de FDA și chiar și fără a adăuga tratamente pentru cancer la amestec, pot fi nesigure.
Bronzarea în timpul radioterapiei
Bronzarea în timpul radioterapiei poate avea, de asemenea, beneficii și riscuri, dar riscurile depind de locația tratamentelor cu radioterapie - dacă zona respectivă va fi expusă la soare sau nu.
Beneficii
Așa cum vitamina D este importantă pentru cei care primesc chimioterapie, este important ca persoanele care primesc tratament cu radiații să-și cunoască nivelul de vitamina D și să discute cu medicii lor despre tratament dacă nu sunt în intervalul ideal.Nu există o mulțime de studii care să o demonstreze, dar un beneficiu al unui pic de soare ar putea fi cu siguranță acel impuls energetic pe care îl obțineți adesea când sunteți în natură (nu vorbim aici de cabine de bronzat, care nu sunt recomandate nimănui .) Cel mai plâns efect secundar al radioterapiei este oboseala, care tinde să se înrăutățească pe tot parcursul tratamentului.
Riscuri
Radioterapia poate provoca uscăciune și roșeață, uneori cu vezicule și chiar răni deschise spre sfârșitul tratamentului. Combinarea acestor efecte secundare ale radioterapiei cu o arsură solară (care poate fi mult mai gravă decât se aștepta dacă luați și un medicament pentru chimioterapie care provoacă fototoxicitate) poate fi o dublă greșeală. Există un motiv pentru care roșeața și erupția care apar uneori cu radiațiile sunt adesea denumite arsuri la radiații.
În timp ce sunteți în radioterapie, este important să păstrați acoperită zona în care vi se administrează radiații. De exemplu, nu există sutiene pentru bikini dacă primiți radiații pentru cancer la sân. Cu radioterapia, în plus, unele modificări ale pielii care apar din cauza arsurilor solare ar putea deveni permanente. Ar putea rezulta atât întunecarea permanentă, cât și rigiditatea permanentă a pielii.
Alternative la Soare
Spre deosebire de cei care trec prin chimioterapie, modificările pielii din radioterapie pot duce la iritații semnificative dacă luați în considerare pulberi și creme bronzante.
Cum să vă bucurați de soare în siguranță
Cel mai bun pariu cu bronzarea este să evitați tăbăcirea completă a paturilor. Acestea au fost strâns legate de melanom, iar ultimul lucru la care doriți să vă gândiți în timp ce treceți prin tratamentul cancerului este să vă adresați unui alt cancer.
În ceea ce privește timpul petrecut afară, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați dacă medicamentele pentru chimioterapie pe care vă aflați vă vor predispune la arsuri solare și ce ar recomanda pentru dvs. în ceea ce privește protecția solară. Rețineți că fototoxicitatea nu este neapărat prevenită cu protecția solară. Dacă utilizați unul dintre medicamentele care provoacă sensibilitate la soare, este posibil să fie necesar să vă concentrați pe utilizarea îmbrăcămintei pentru a vă proteja pielea sau folosirea protecției solare.
Dacă oncologul dumneavoastră simte că puteți tolera soarele în siguranță, întrebați dacă ar fi bine să așteptați să aplicați protecție solară până când ați fost afară timp de 10 sau 15 minute pentru a absorbi vitamina D, dar, indiferent de recomandarea ei, asigurați-vă că solicitați să aveți nivelul sanguin al acestei vitamine care combate cancerul este atras.
Linia de fund
Deși nu este adesea menționat, obținerea unui pic de soare în timpul tratamentului împotriva cancerului poate fi de fapt o formă de tratament, adică dacă nivelurile de vitamina D sunt scăzute. În plus, puțină rază de soare poate face minuni pentru oboseală și chiar pentru depresia legată de cancer atât de frecventă în timpul tratamentului. Dar este necesară prudență, mai ales dacă veți primi un medicament pentru chimioterapie care provoacă fotosensibilitate sau intenționează să expună la soare zonele tratate cu radiații.
Cel mai bun pariu este să purtați o conversație bună cu medicul oncolog despre propriile riscuri și beneficii personale în ceea ce privește expunerea la soare. Fiind propriul dvs. avocat în îngrijirea cancerului, de exemplu, atunci când vă întrebați despre nivelurile de vitamina D, puteți face o diferență în modul în care faceți față tratamentului și, eventual, chiar și a rezultatului dumneavoastră.
.jpg)
