franckreporter / Getty Images
Chei de luat masa
- Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au emis îndrumări cu privire la modul de minimizare a riscului COVID-19 în timpul adunărilor și gătitelor din această vară.
- Încurajarea distanțării sociale și reducerea la minimum a contactului direct între oaspeți este crucială la aceste întâlniri.
- Limitarea contactului cu articole comune - inclusiv mâncare - vă poate reduce riscul.
Încercarea de a naviga în interacțiunea socială în timpul unei veri de COVID-19 vine cu multe întrebări despre siguranță. Pe 12 iunie, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și-au propus să răspundă la unele dintre aceste întrebări, eliberând îndrumări foarte specifice cu privire la ce trebuie făcut pentru a reduce riscul de a contracta virusul în timp ce desfășurați o serie de activități sociale, inclusiv găzduirea de adunări și gătit.
Dacă intenționați să aveți invitați, CDC vă recomandă să le reamintiți oamenilor să rămână acasă dacă au fost expuși la COVID-19 în ultimele 14 zile sau dacă prezintă simptome ale virusului. Dar există multe alte recomandări pentru a fi cât mai sigur posibil în timp ce distrați oameni din afara gospodăriei dumneavoastră.
Brianna Gilmartin / VerywellLuați în considerare păstrarea unei liste de invitați invitați
Dacă cineva din adunarea dvs. contractează COVID-19, să aveți o listă a persoanelor care au fost la adunare poate fi util pentru urmărirea contactelor, spune CDC.
Încurajați distanțarea socială
CDC recomandă organizarea petrecerii dvs. afară, dacă este posibil. Dacă trebuie să vă găzduiți în interior, asigurați-vă că camera sau spațiul sunt bine ventilate deschizând o fereastră. Mese și scaune ar trebui să fie distanțate, deși persoanele din aceeași gospodărie pot fi grupate împreună. Încercați să vă concentrați asupra activităților care permit distanțarea socială pentru adulți și copii, cum ar fi jocul de frisbee sau practicarea artei cu creta pe trotuar.
Minimizați contactul
Cel mai bine este să încercați să evitați contactul strâns, spune CDC. Mai exact, nu dați mâna, nu faceți umflături de cot și nu dați îmbrățișări. În schimb, flutură către oaspeții tăi și salută-i verbal.
Purtați acoperiri pentru față
Învelișurile de față din stofă ar trebui purtate atunci când vă aflați la o distanță mai mică de 6 picioare de alte persoane sau dacă sunteți în interior.
Promovați o bună igienă a mâinilor
CDC recomandă oaspeților să se spele pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde când ajung la petrecere și înainte de a pleca. Luați în considerare punerea la dispoziție dezinfectant pentru mâini la adunare și asigurați-vă că există o mulțime de săpun în baie.
Folosiți prosoape de hârtie de unică folosință
Aveți la dispoziție prosoape de mână de unică folosință sau prosoape de hârtie de unică folosință pentru ca oaspeții dvs. să se usuce pe mâini, astfel încât să nu împărtășească un prosop.
Limitați cine servește sau manipulează mâncarea
Limitați numărul de persoane în bucătărie sau lângă grătar și alegeți o persoană pentru a servi toată mâncarea, dacă este posibil, spune CDC. Articolele de unică folosință, cum ar fi pachetele mici de condimente, sunt ideale, astfel încât mai multe persoane să nu fie Nu manipulează același articol. Dacă acest lucru nu este posibil, desemnați o persoană care să se ocupe de articolele care pot fi împărțite, cum ar fi sosurile de salată, recipientele și condimentele. Ar trebui chiar să vă încurajați oaspeții să-și aducă propriile alimente și băuturi.
Limitați contactul cu articolele partajate
Dacă puteți, folosiți coșuri de gunoi sau găleți fără atingere. Folosiți mănuși, dacă sunt disponibile, când scoateți coșul de gunoi și spălați-vă mâinile după ce vă scoateți mănușile. De asemenea, veți dori să curățați și să dezinfectați suprafețele care se ating frecvent, cum ar fi mesele și scaunele, după eveniment.
Ce înseamnă asta pentru tine
În timp ce liniile directoare sunt un punct de plecare util, punerea lor în practică în mod eficient depinde de situația și locația dvs. personală. Urmați recomandările cât mai bine posibil și evaluați cât de confortabil sunt oaspeții dvs. cu interacțiunea cu alte persoane.
Adaptarea liniilor directoare la situația dvs.
Aceste recomandări își propun să ofere un ghid clar pentru cât mai mulți oameni posibil. Dar, desigur, fiecare situație este diferită, a declarat pentru Verywell Andres Romero, MD, specialist în boli infecțioase la Centrul de sănătate Providence Saint John din Santa Monica, CA.
„Măsurile de precauție pe care trebuie să le luați vor depinde întotdeauna de ceea ce se întâmplă în zona dvs.", a spus Romero. „În orașele mai aglomerate, există o probabilitate mai mare de a fi infectat ori de câte ori părăsiți ușa, deoarece sunteți înconjurat constant de oameni. cine ar putea fi infectat ".
De exemplu, oamenii care se adună pe o punte într-o zonă puternic afectată, cum ar fi New York City, ar trebui să fie mai atenți la găzduire decât cei dintr-o curte spațioasă din Montana, care nu a văzut multe cazuri. „Fiecare spațiu, oraș și județ este atât de diferit”, a spus Romero.
Pe cine să invite
CDC nu a menționat un număr maxim sugerat de oameni pentru aceste adunări și există probabil un motiv pentru asta, David Cennimo, MD, director al Centrului Medical East Orange VA și profesor asistent de boli infecțioase la medicină la Rutgers New Jersey Medical School , a spus Verywell. „Nimeni nu dă numere, pentru că nimeni nu știe cu adevărat", a spus el. „Este nevoie doar de o persoană infectată".
Cennimo recomandă gândirea în termeni de gospodării față de numărul total de oameni, precum și de ceea ce fac acei oameni atunci când nu sunt la întâlnirea dvs. Dacă reuniți un grup de lucrători esențiali care au interacționat în mod regulat cu publicul, șansele ar putea fi mai mari ca unul dintre acei oaspeți să fie infectat, comparativ cu reunirea mai multor gospodării în care știți că membrii au rămas în mare parte acasă, a spus el. .
Ține-l scurt
Timpul petrecut cu alții poate influența riscul transmiterii COVID-19. „COVID-19 se răspândește [se întâmplă] prin vărsare virală și, cu cât sunteți mai mult în contact, cu atât mai mult virus este eliminat”, a declarat pentru Verywell Suzanne Willard, dr., Profesor clinic și decan asociat pentru sănătate globală la Rutgers School of Nursing. .
Ce este vărsarea virală?
Vărsarea virală se întâmplă atunci când un virus se reproduce în interiorul unei gazde și este apoi eliberat, prezentând un risc de transmitere a bolii.
În general, experții subliniază importanța de a ține cont de faptul că orice interacțiune cu persoane din afara gospodăriei dvs. are un anumit risc. „Din păcate, oamenii nu se aprind când sunt infectați și nu există un aspect specific pentru cineva cu COVID-19”, a spus Willard.
În cele din urmă, a explicat Cennimo, se reduce la toleranța la risc. „Puteți face cât de mult puteți atenua riscul, dar trebuie să vă dați seama ce nivel de confort aveți atunci când interacționați cu ceilalți”, a spus el.
Un cuvânt de la Verywell's Medical Review Board
"Vara este momentul pentru grătare în aer liber și întâlniri. CDC oferă sfaturi pentru a reduce riscul de coronavirus în timp ce socializați. Rămâneți în aer liber și reduceți la minimum contactul fizic. Limitați numărul de invitați și durata petrecerilor. Purtați acoperiri pentru față și evitați contactul cu articolele comune . Cu toții avem nevoie de interacțiune umană, mai ales după luni de adăpostire la locul lor. Cheia este să ne angajăm doar în tipul și cantitatea care vă simt confortabil. " - Anju Goel, MD, MPH
