Știm cu toții că America este în pragul unei epidemii de obezitate. Pe baza unui studiu realizat în 2011-2012, se estimează că 35% din populația Statelor Unite este obeză. Obezitatea la copii a crescut, iar diabetul de tip II (aproape întotdeauna asociat cu obezitatea) este acum văzut în număr mare, inclusiv la un număr substanțial de adolescenți pentru prima dată.
IAN HOOTON / SPL Science Photo Library / Getty ImagesLink către bolile de inimă
Nu există nicio îndoială că obezitatea este puternic corelată cu un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare și este considerată unul dintre factorii de risc majori pentru boala coronariană, boala arterială periferică și accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, auzim și voci care ne spun că relația obezității cu riscul cardiac nu este încă o întrebare stabilită. Problema este dacă obezitatea în sine conferă riscul în exces sau, în schimb, dacă riscul în exces este legat de toți ceilalți factori de risc asociați cu supraponderalitatea.
Factori de risc
Este foarte dificil să fii obez fără a avea, de asemenea, unul sau mai mulți dintre următorii factori de risc care merg mână în mână cu supraponderalitatea:
- Rezistența la insulină sau diabetul de tip 2
- Colesterol LDL ridicat, trigliceride ridicate și colesterol HDL scăzut
- Hipertensiune
- Stil de viata sedentar
- Creșterea grăsimii abdominale
- Disfuncție diastolică
Oamenii de știință clinici au încercat ani de zile să elimine cât de mult din excesul de risc observat la obezitate se datorează obezității în sine și cât de mult se datorează acestor alți factori de risc care sunt aproape întotdeauna prezenți la persoanele supraponderale. Când auziți despre „controversa” în rândul oamenilor de știință cu privire la faptul că obezitatea este de fapt riscantă pentru inimă, aceasta este întrebarea pe care o susțin.
Această întrebare este încă nesoluționată, dar dovezile de până acum indică faptul că obezitatea însăși conferă unele dintre riscurile excesive cu toți ceilalți factori de risc care tind să fie în mod intrinsec legați de obezitate care conferă restul.
Ce ar trebui să faceți pentru a vă reduce riscul
Dacă sunteți obezi, riscul de boli de inimă este semnificativ crescut. Cât de mult din riscul dvs. crescut este de fapt cauzat de creșterea grăsimii în sine și cât de mult este cauzat de diferitele anomalii metabolice secundare pe care obezitatea tinde să le suporte, este aproape irelevant pentru dvs. personal.
Faptul este că riscul cardiac tinde să crească proporțional cu cantitatea de exces de greutate pe care o transportați. Și este dificil, dacă nu imposibil, să scapi cu adevărat de acești factori de risc fără a pierde în greutate.
Lasă oamenii de știință să se lupte cu privire la cât de mult din excesul de risc legat de obezitate este cauzat de obezitate. Argumentele lor nu vor face prea puțin sau deloc diferență pentru tine.
Iată trei lucruri despre obezitate și riscul cardiac care nu sunt controversate și care vă pot ajuta să vă gândiți la ce ar trebui să faceți.
- Obezitatea este unul dintre mai mulți factori critici de risc cardiac, dar este doar unul. Indiferent dacă sunteți supraponderal sau nu, ar trebui să faceți o evaluare formală a riscului cardiac general.
- Dacă sunteți obez, sunt mari șanse ca și alți factori de risc să fie nefavorabili și că riscul cardiovascular global este substanțial crescut. Deci, este foarte important pentru dvs. să preluați controlul asupra tuturor factorilor de risc.
- Deși există terapii medicale care pot aborda majoritatea factorilor de risc cardiac asociați cu obezitatea (cum ar fi medicamentele pentru diabet, hipertensiune și colesterol), pierderea în greutate va avea tendința de a muta toți factorii de risc asociați în direcția corectă. Prin urmare, pierderea în greutate poate fi cheia pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă.
