Cum să efectuați un test funcțional pulmonar acasă

Un test al funcției pulmonare la domiciliu măsoară debitul expirator de vârf sau PEF. Persoanele care au astm sau alte boli pulmonare folosesc debitmetre de vârf pentru a-și monitoriza obiectiv starea de respirație și cât de bine este controlată starea lor, permițându-le să rămână în fața oricăror probleme respiratorii iminente.

Învățarea modului de a efectua un PEF și a-l încorpora într-un plan de acțiune pentru astm este o abilitate importantă pentru toți cei care au această boală. Procesul este simplu de învățat și face doar câțiva pași.

Pregătirea pentru test

Pentru a vă pregăti pentru un test al funcției pulmonare la domiciliu, trebuie pur și simplu să dețineți un debitmetru de vârf și o diagramă care să prezinte rezultatele așteptate. Aceste elemente ar trebui să facă parte din planul dvs. de acțiune pentru astm. Medicul dumneavoastră sau educatorul pentru astm va oferi instrucțiuni cu privire la frecvența efectuării unui PEF și va detalia orice întrebări sau preocupări pe care le aveți cu privire la sarcină.

Cum se efectuează un PEF

Înainte de a efectua un test de funcționare pulmonară la domiciliu, pentru a vă măsura PEF, îndepărtați orice mâncare, gingie și exces de salivă din gură, deoarece astfel de obstrucții ar putea interfera cu eficiența testului. De asemenea, verificați debitmetrul de vârf pentru obstrucții sau obiecte străine, apoi urmați acești opt pași simpli pentru a efectua testul în mod eficient.

1. Setați debitmetrul de vârf la zero sau partea de jos a scalei.
2. Atașați piesa bucală la debitmetrul de vârf.
3. Ridică-te pentru a-ți garanta că respiri adânc. Rămâneți în picioare și nu vă deplasați pe tot parcursul testului, astfel încât rezultatele dvs. să nu fie afectate de o schimbare de poziție.
4. Respirați adânc și așezați piesa bucală a debitmetrului de vârf strâns și strâns în jurul buzelor. Nu introduceți limba în piesa bucală.
5. Respirați cât de forțat puteți, folosind o mișcare asemănătoare cu cea a unui huff, nu mai mult de o secundă.
6. Notați citirea pe gabarit.
7. Puneți debitmetrul de vârf la zero înainte de a sufla din nou.
8. Repetați procesul de suflare și înregistrare de încă două ori. Mergeți din nou dacă tușiți sau aveți alte complicații.

După ce ați suflat în debitmetrul de vârf în total de trei ori, înregistrați cea mai mare valoare pentru ziua respectivă. Dacă vi se solicită, înregistrați și celelalte citiri.

Este periculos?

S-ar putea să tușiți sau să vă simțiți puțin amețit de primele câteva ori când utilizați un debitmetru de vârf, dar acest lucru este normal. Nu există riscuri grave pentru sănătate asociate cu efectuarea unui test al funcției pulmonare la domiciliu și, cu practica, va deveni mai ușor.

Dacă începeți să vă simțiți ciudat, pur și simplu respirați profund și permiteți corpului și minții să se calmeze. Dacă aveți simptome, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece poate indica un control slab al astmului dumneavoastră.

Dacă, dintr-un anumit motiv, vă simțiți în continuare ciudat, inconfortabil sau anxios după un test, contactați medicul dumneavoastră sau un alt medic.

Cum să înțelegeți rezultatele

Testele funcției pulmonare la domiciliu folosind un debitmetru de vârf monitorizează starea zilnică a astmului dumneavoastră. Această măsurătoare indică cât de mult aer poți respira cu forță atunci când încerci cel mai greu. Având în vedere acest lucru, vă puteți aștepta să vă vizualizați debitul expirator de vârf după finalizarea testului pentru a vedea dacă trebuie să luați măsuri pe baza planului dvs. de acțiune pentru astm.

Apoi, veți compara nivelurile PEF cu ceea ce este de așteptat. Folosind diagrame furnizate de un profesionist medical care compară performanța dvs. cu valorile normale bazate pe sex, rasă, vârstă și înălțime, fie vă veți continua tratamentul curent, fie va trebui să luați măsuri pentru a vă asigura că nu vă înrăutățiți.

Majoritatea planurilor se bazează pe sistemul de zone cu zone verzi, galbene și roșii, la fel ca un semafor.

• În zona verde sau „du-te”, te descurci bine și trebuie doar să menții status quo-ul. Aveți simptome minime sau tulburări.
• În zona galbenă sau „de precauție”, trebuie să acordați mai multă atenție și să luați câteva măsuri pentru a preveni agravarea simptomelor acute de astm.
• Zona roșie înseamnă că nu ați reușit să vă gestionați simptomele crescânde. Planul dvs. de acțiune vă va spune ce pași trebuie luați, dar este important să solicitați asistență medicală.

Scopul este să vă intensificați tratamentul și să vă îndepărtați problemele înainte de a fi nevoie să vă îndreptați către cabinetul medicului dumneavoastră sau către camera de urgență. Culorile roșu, galben și verde ale semaforului sunt cunoscute de toată lumea și sunt asociate cu o mentalitate de siguranță. Clasificarea astmului în acest fel facilitează părinților și pacienților să înțeleagă ce trebuie să facă și gravitatea a ceea ce se întâmplă.

Făcând testul în mod regulat, veți determina cea mai bună măsurare personală și ceea ce este normal pentru dvs. Cele mai bune eforturi vor fi folosite în cele din urmă pentru a determina tratamentul, mai degrabă decât o comparație strictă cu normele bazate pe înălțimea și greutatea dumneavoastră.

Ori de câte ori nivelurile dvs. de PEF scad sub nivelurile așteptate stabilite în planul dvs. de acțiune pentru astm, trebuie să urmați instrucțiunile și să contactați imediat un medic. Abordarea astmului în timp util este esențială pentru tratarea cu succes a afecțiunii.