Neatrly unul din doi americani adulți are tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială), dar unul din cinci dintre ei nu știe că o au. Aceste statistici sunt îngrijorătoare atunci când considerați că tensiunea arterială ridicată este ușor de diagnosticat și tratat, în special alarmant, deoarece hipertensiunea este una dintre cele mai prevenibile cauze de deces din Statele Unite.
Hero Images / Getty ImagesMulți oameni presupun în mod fals că bărbații sunt cei mai expuși riscului de boli cardiovasculare, dar în 2017, 22% dintre femei au murit de boli de inimă, comparativ cu 24% dintre bărbați. Tensiunea arterială ridicată netratată poate provoca leziuni la rinichi și crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare.
Bolile coronariene au provocat aproape 3000000 de vieți ale femeilor, sau aproximativ 1 din foarte multe decese din cinci femei. Depistarea timpurie și tratamentul hipertensiunii arteriale ar putea preveni multe dintre aceste decese.
Cine este în pericol
Hipertensiunea arterială se poate întâmpla oricui la orice vârstă. Este adesea dificil să se identifice o cauză a hipertensiunii arteriale, deoarece mai mulți factori și condiții joacă adesea un rol în dezvoltarea acesteia.
Rasa și chiar locația geografică par statistic semnificative în unele cazuri. Femeile negre care locuiesc în sud-estul Statelor Unite sunt mai susceptibile de a avea tensiune arterială crescută decât cele care locuiesc în altă parte. În general, femeile negre sunt mai predispuse să dezvolte tensiune arterială crescută la o vârstă mai timpurie și mai severă decât femeile albe.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă cu siguranță că populația albă ar trebui să considere hipertensiunea arterială drept o boală afro-americană. De fapt, anumite state din sud-est sunt cunoscute sub numele de „state ale centurii de accident vascular cerebral” din cauza ratei ridicate de accidente vasculare cerebrale pe care o au bărbații și femelele de toate rasele.
Factorii care contribuie la tensiunea arterială crescută includ fumatul, lipsa activității fizice, supraponderalitatea, aportul ridicat de sodiu, colesterolul ridicat, aportul excesiv de băuturi alcoolice și ereditatea. Pacienții cu diabet sunt, de asemenea, cu un risc mai mare pentru hipertensiune arterială și alte boli cardiovasculare.
Femeilor care utilizează contraceptive orale ar trebui să li se monitorizeze atent tensiunea arterială, deși riscul contraceptivelor orale este mult mai mic decât anterior, deoarece cantitatea de estrogen și progestin din pastilele de astăzi este semnificativ mai mică. Cu toate acestea, femeile cu hipertensiune arterială care fumează și utilizează contraceptive orale prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral.
După menopauză, riscul unei femei de tensiune arterială crescută și alte boli cardiovasculare crește foarte mult; riscul de hipertensiune arterială crește și la femei după histerectomie.
Se crede că creșterea riscului de boli de inimă la femei după menopauză se produce din cauza scăderii nivelului de estrogen. De ani de zile s-a crezut că terapia de substituție cu estrogen (terapia de substituție hormonală sau HRT) a oferit un efect protector împotriva bolilor de inimă pentru femei atunci când este administrat în mod regulat. Cu toate acestea, cercetările din studiul Inițiativei pentru sănătatea femeilor din 2002 au constatat că estrogenul crește riscul bolilor de inimă.
La fel ca utilizatorii de contraceptive orale, femeile care fumează și utilizează estrogen pot crește în plus riscul de boli cardiovasculare.
Simptome
Deși unii pacienți pot prezenta dureri de cap, amețeli sau vedere încețoșată, de cele mai multe ori nu există simptome. Este posibil să nu știți complet că aveți tensiune arterială crescută până când se întâmplă ceva care necesită asistență medicală. Femeile care suferă de lipsa dorinței sexuale ar trebui să aibă o verificare a tensiunii arteriale, deoarece unele cred că tensiunea arterială ridicată poate provoca libidoul scăzut la unele femei.
Controalele periodice ale tensiunii arteriale ar trebui să facă parte din screeningul de sănătate de rutină al tuturor. Echipamentele de monitorizare a tensiunii arteriale autoservite sunt disponibile la multe farmacii, iar majoritatea spitalelor și clinicilor vor efectua gratuit screeningul tensiunii arteriale la cerere.
Tensiunea arterială măsoară două numere. Numărul principal este presiunea sistolică - presiunea sângelui în vase pe măsură ce inima bate. Numărul mai mic este presiunea diastolică - presiunea sângelui dintre bătăile inimii. Tensiunea arterială este considerată ridicată atunci când presiunea sistolică variază în mod consecvent între 130-139 sau când presiunea diastolică este de 80-89.
Tratamente
Vestea bună despre hipertensiunea arterială este că este ușor de controlat. Dacă tensiunea arterială este crescută, medicul dumneavoastră va stabili dacă este necesară administrarea de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale. El poate alege ca dvs. să vă schimbați stilul de viață înainte sau în timpul tratamentului cu medicamente.
Singurele modificări ale stilului de viață reduc adesea în mod eficient tensiunea arterială și pot include:
- Pierderea în greutate, dacă este necesar
- După o dietă sănătoasă pentru inimă
- Activitatea fizică regulată - 30 de minute de mers sau alte activități aerobice pe zi
- Restricționarea cantității de sodiu din dieta ta
- Limitarea băuturilor alcoolice
- Renunțarea la fumat
Există mai multe tipuri de medicamente disponibile pentru tratarea tensiunii arteriale crescute. Tratamentul medical este adesea utilizat împreună cu terapiile pentru stilul de viață. Unele dintre cele mai frecvent utilizate medicamente pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute includ:
- Diuretice
- Beta-blocante
- Inhibitori ai ECA (enzima de conversie a angiotensinei)
- Blocante ale canalelor de calciu
- Blocante alfa-beta
Aceste medicamente pot fi utilizate singure sau în combinație, în funcție de ceea ce medicul dumneavoastră consideră că este cel mai potrivit pentru situația dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră comandă medicamente, este important să luați medicamentul exact așa cum v-a fost prescris și să nu vă opriți fără ordinul acestuia. Oprirea bruscă a medicamentelor pentru tensiunea arterială poate determina creșterea rapidă a tensiunii arteriale.
Dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, este vital să urmați recomandările medicului dumneavoastră la litera. Respectarea ordinelor medicului dumneavoastră vă va ajuta să reduceți tensiunea arterială și riscul de boli cardiovasculare. Discutați cu medicul orice întrebare pe care o aveți - este imperativ să înțelegeți planul dumneavoastră de tratament și beneficiile sale potențiale pentru viața și sănătatea dumneavoastră.
