În timp ce toamna ne aduce în minte imagini cu vreme clară, schimbarea frunzelor și jocuri de fotbal din liceu, pentru unii, este momentul să ne pregătim pentru debutul temutului sezon alergic de toamnă.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesÎn timp ce oamenii tind să asocieze alergiile sezoniere cu primăvara (și lucruri precum polenul copacilor), există cei care suferă doar în lunile de toamnă. Pentru acești oameni, vinovații principali nu sunt copacii, ci ierburile și buruienile comune, în special ambrozia.
Alergiile la polenul de cădere
Polenul de buruieni este principala cauză a febrei fânului (rinită alergică) la sfârșitul verii și la începutul lunilor toamnei. În funcție de locul în care locuiți în America de Nord, principalele probleme legate de alergeni includ:
- Ambrozie
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Ciulin rusesc
- Cocklebur
- Tufis in flacari
- Lamb's-quarters
- Mugwort
În timp ce severitatea unui sezon alergic poate varia în funcție de climatul sezonier, pot exista zile (și chiar momente ale zilei) în care riscul alergic este ridicat. Aceasta include zilele cu vânt și căldură când numărul polenului poate crește. În schimb, zilele ploioase pot reduce semnificativ numărul polenului (doar pentru a da naștere numărului mai mare atunci când ierburile se usucă).
Alături de ierburi și buruieni, mucegaiul este o cauză majoră a alergiilor la cădere. Acest lucru este valabil mai ales în zonele în care grămezi mari de frunze umede au voie să stea și să putrezească.
Totul despre Ragweed
Ragweed este, de departe, principala cauză de alergie în lunile de toamnă. Sezonul ambroziei poate varia, dar tinde să înceapă în august și să continue până în noiembrie în unele zone.
Planta prosperă în zonele în care sunt nopți reci și zile calde. În timp ce ambrozia poate fi găsită în fiecare parte a SUA (inclusiv Hawaii și Alaska), este cea mai răspândită în Midwest și pe Coasta de Est, unde sezonul de vârf se desfășoară până la începutul până la mijlocul lunii septembrie.
Ca și în cazul alergiilor la iarbă, polenul este cel mai ridicat în timpul orelor de dimineață, în zilele cu vânt și la scurt timp după o furtună de ploaie. Ragweed poate crește aproape oriunde, dar poate prolifera pe câmpuri, de-a lungul marginii drumului sau în terenurile libere.
Cum să evitați alergiile la cădere
Evitarea alergiilor la cădere este adesea mai ușor de spus decât de făcut. La urma urmei, cu munca, familia și viața socială, nu vă puteți închide cu antihistaminice și o cutie de țesuturi.
În schimb, trebuie să fii strategic în abordarea sezonului alergic, luând anumite precauții de bază. Printre acestea:
- Verificați numărul de polen și mucegai local pe raportul meteo zilnic.
- Păstrați ferestrele și ușile închise acasă, mai ales în zilele în care numărul polenului este ridicat.
- Închideți geamurile și gurile de aerisire ale mașinii atunci când conduceți.
- Utilizați un filtru HEPA și / sau umidificator de aer pentru a menține nivelurile de polen în aer scăzute.
- Aspiră pardoselile, suprafețele și mobilierul în mod regulat, ideal cu un aspirator care acceptă animalele de companie, conceput pentru a aspira praful, parul, acarienii și alte particule minuscule.
- Purtați o mască de filtrare NIOSH 95 atunci când tundeți peluza sau lucrați în aer liber.
- Faceți un duș și schimbați-vă hainele după ce ați lucrat sau v-ați jucat în aer liber.
În cele din urmă, dacă aveți antecedente de simptome alergice la cădere, discutați cu medicul sau alergologul despre medicamentele zilnice sau fotografiile alergice pe care le puteți lua pentru a diminua impactul sezonului. În timp ce vaccinurile antialergice trebuie de obicei începute cu câteva luni înainte de cel mai rău sezon alergic pentru a descuraja cel mai bine simptomele, spray-urile cu corticosteroizi nazali funcționează în câteva săptămâni, iar antihistaminicele funcționează în câteva minute.
-is-treated.jpg)
