ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ASTM

Ce este astmul?

Astmul este o boală cronică care vă afectează calitatea respirației. Inflamația în căile respiratorii provoacă îngustarea care nu permite să curgă atât de mult aer. La fel ca țevile din casa dvs. care se blochează și fac zgomote puternice pe măsură ce apa curge prin ele, astmul vă determină să șuierați în timpul unei exacerbări sau atacuri. Praful, substanțele chimice sau alte substanțe iritante aerosolizate pot provoca o exacerbare, flăcări sau atac de astm. Aveți un atac de astm când aveți o respirație scurtă de respirație, durere sau strângere în piept și tuse frecventă sau respirație șuierătoare.Datorită experienței dificile cu un atac de astm, este posibil să aveți, de asemenea, un sentiment comun de anxietate.

Astmul este de obicei diagnosticat de un pneumolog cu ajutorul testării și examinării funcției pulmonare. În funcție de severitatea astmului dumneavoastră, veți fi supus unei terapii unice sau combinate constând din inhalatoare, nebulizatoare sau pastile.

Sunt uleiurile esențiale sigure?

Mulți oameni cred că produsele naturale sunt întotdeauna sigure pentru utilizare. În timp ce unele extracte de plante pot fi sigure, nu ar trebui să presupunem că toate sunt. De fapt, multe plante au efecte diferite asupra corpului dumneavoastră. De exemplu:

Ulei de chimen: sigur în alimente, dar poate provoca vezicule dacă este lăsat pe piele.

Uleiul de citrice: sigur în alimente, dar are diferite grade de siguranță. Uleiul de citrice este deosebit de dăunător în cosmetică dacă vă aflați în lumina directă a soarelui.

Menta: o mentă care este utilizată în siguranță pentru tratarea stomacului supărat, cu toate acestea, varietatea de mentă pennyroyal este toxică pentru ficat.

Wintergreen: o aromă obișnuită utilizată în gumă, alimente și produse de ameliorare a durerii. În timp ce este utilizat în siguranță în cantități mici, consumul unei cantități mari induce simptome precum o supradoză de aspirină.

Salvie, eucalipt și camfor: în timp ce salvia poate fi utilizată în cantități mici în alimente, cantități mari de salvie sau orice ingestie de eucalipt sau camfor poate provoca convulsii.

După cum puteți vedea, uleiurile vegetale naturale pot fi periculoase dacă nu sunt urmate în mod recomandat. Acesta este motivul pentru care mulți medici vor descuraja utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratarea bolilor, deoarece există foarte puține dovezi științifice privind beneficiile și riscurile asociate cu aromoterapia ca tratament medical.

Uleiuri esențiale și astm

Se știe puțin dacă uleiurile esențiale sunt sau nu sigure pentru tratarea astmului. Dr. Joy Hsu de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vă recomandă să nu înlocuiți niciodată terapiile prescrise și să consultați întotdeauna medicul înainte de a vă suplimenta regimul de medicamente. Unele uleiuri esențiale obișnuite sunt considerate utile în tratarea astmului.

Mușețelul vine în mai multe soiuri. Este cel mai frecvent utilizat ca aditiv în ceai. Mușețelul german este recunoscut pentru că are proprietăți antihistaminice care pot reduce răspunsurile inflamatorii în corpul dvs. Mușețelul roman are proprietăți anti-spasm care se sugerează că pot contribui la reducerea unui atac de astm până când pot fi furnizate medicamente de urgență. Mușețelul poate provoca somnolență, așa că trebuie evitată conducerea sau utilizarea utilajelor grele și poate provoca reacții alergice la persoanele cu alergie la ambrozie.

Cimbrul este cunoscut pentru efectele sale relaxante. Proprietățile relaxante sunt motivul pentru care unii sugerează că cimbrul poate fi utilizat pentru a relaxa căile respiratorii în astmatici folosind un ceai. Evitați să folosiți cimbru dacă sunteți gravidă sau aveți pielea sensibilă.

Menta este considerată un must-have în colecția dvs. de aromoterapie pentru varietatea sa de utilizări. Este frecvent utilizat în ceaiuri și în difuzoare. Menta este considerată a vă ajuta să respirați mai natural din cauza efectelor sale antihistaminice și decongestionante. Menta conține mentol care este toxic dacă este ingerat în forma sa pură. Unii au raportat o îmbunătățire a testelor funcției pulmonare cu inhalarea uleiului de mentă, deși acest lucru nu a fost studiat sau dovedit. Evitați utilizarea copiilor mici.

Arborele de ceai (cunoscut și sub numele de Melaleuca) este considerat a fi un expectorant de către unii practicanți de aromoterapie. Expectoranții secreții subțiri care fac posibilă tusirea sputei mai eficient. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea respirației într-un astmatic. Folosiți cu precauție dacă aveți pielea sensibilă.

Oregano este recunoscut pentru efectele sale antibacteriene, antivirale și de stimulare a imunității, făcându-l o alegere pentru unii în prevenirea exacerbărilor astmului cauzate de o boală respiratorie. Este cel mai frecvent utilizat într-un difuzor pentru a aerosoliza uleiul. Este foarte volatil și se vaporizează destul de ușor. Nu utilizați oregano dacă aveți reacții cutanate puternice.

Lavanda este considerată cel mai bun ulei esențial pentru începători datorită versatilității sale raportate. Ar trebui să evitați conducerea vehiculului dacă utilizați lavandă, deoarece se știe că are un efect relaxant / sedativ. De asemenea, ar trebui să evitați utilizarea lavandei dacă aveți o afecțiune care depinde de estrogen, cum ar fi cancerul de sân / uterin / ovarian, endometrioza, sau fibroame mamare.

Se crede că cuișorul ameliorează simptomele respiratorii atunci când este utilizat într-un difuzor. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă, deoarece cuișorul poate provoca iritații ale pielii dacă aveți pielea sensibilă. De asemenea, nu trebuie să utilizați cuișorul dacă sunteți gravidă sau cu vârsta sub 6 ani.

Cypress are un miros proaspăt de iarnă, care are o mare varietate de utilizări, inclusiv ameliorarea furiei, ameliorarea tensiunii și îmbunătățirea circulației. Se crede, de asemenea, că ajută la combaterea simptomelor reci și asemănătoare gripei, care ar putea, de asemenea, ajuta la ameliorarea exacerbărilor astmului în timpul bolnavului. Nu utilizați chiparos dacă sunteți gravidă.

Un cuvânt de la Verywell

Cercetările privind utilizarea uleiurilor esențiale sau aromoterapiei pentru tratarea astmului bronșic sunt foarte rare și nesigure. Ar trebui să evitați utilizarea uleiurilor esențiale dacă nu discutați cu medicul dumneavoastră. Deși este posibil să aveți o ușurare simptomatică și o ameliorare anecdotică a simptomelor, efectele pe termen lung ale utilizării aromoterapiei nu au fost studiate.