- Bunii
- Îngrijirea sănătoasă a picioarelor
- Probleme articulare și ligamentare
- Probleme de piele
- Durere de călcâi
- Probleme la nivelul unghiilor de la picioare
Prima vedere
Cel mai bun Gel Bunion Guard: NatraCure Gel Big Toe Bunion Guard cu împrăștiere de la picioare la Amazon
„Acționează pentru a ușura durerea, precum și pentru a asigura alinierea adecvată a degetelor.”
Cele mai bune branțuri: branț Spenco Polysorb Cross Trainer la Amazon
"Poate îmbunătăți alinierea degetelor de la picioare și poate împiedica revenirea bunicilor."
Cel mai bun împrăștiere pentru degetele de la picioare: Separatoare de deget de la picioare ZenToes pe Amazon
"Poate ajuta prin alinierea degetelor de la picioare, prevenirea fricțiunii și ameliorarea presiunii."
Cea mai bună mânecă: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeves Kit la Amazon
„Protejează jupânii de frecare de partea pantofilor.”
Cel mai bun kit de ajutorare a uniunii: kitul original de corecție al dr. Frederick la Amazon
"Acest kit este un mod economic de a testa diferite tipuri de perne."
Cele mai bune șosete: șosete pentru femei SockWell Sport Ease Bunion Relief la Amazon
„Acestea ajută la reducerea frecării și la reducerea disconfortului de la suprapunerea degetelor de la picioare.”
Cel mai bun ortotic: branțuri originale pentru pantofi ortotici PowerStep originale pe Amazon
"Oferă un suport bun al arcului și un confort complet."
Bujori - acele umflături dureroase, osoase care apar la baza degetului mare - sunt de obicei cauzate de o deplasare a oaselor în timp ce degetul mare împinge împotriva celui de-al doilea deget. Ele pot fi ereditare, dar jupânii pot fi, de asemenea, agravați prin purtarea de pantofi strânși sau traume la nivelul piciorului.
Purtarea tipului potrivit de încălțăminte cu o cutie largă pentru degetele de la picioare și un suport amplu al arcului poate face diferența, dar uneori nu este suficient pentru o ușurare totală. În funcție de simptome, puteți beneficia de un produs fără prescripție medicală, cum ar fi un aparat de protecție pentru bunion, o inserție pentru pantofi sau un separator de la picioare.
„Dacă jupanul tău doare doar la umflătură din cauza fricțiunii, un strat de gel poate fi de multe ori de ajutor”, spune Jane Anderson, DPM, DABFAS, podolog în Chapel Hill, Carolina de Nord. „Dacă este dureros și adânc în articulație, puteți beneficia de un distanțier de la picioare și de o posibilă orteză personalizată pentru a ajuta la realinierea mișcării piciorului în ciclul mersului, pentru a controla unele dureri ale jupânului și, eventual, pentru a încetini progresia deformării.”
La fel ca în cazul oricărei dureri de picior, cel mai bine este să vă consultați podologul și să respectați produsele aprobate de organizații de renume, cum ar fi American Podiatric Medical Association. Iată câteva opțiuni fără rețetă pentru a viza tipul exact de asistență de care aveți nevoie.
Alegerile noastre de top
Cel mai bun gel de protecție pentru mătase: NatraCure Gel pentru degetul mare pentru deget de la picioare cu împrăștiere de la picioare
Amabilitatea Amazon
Cumpărați de pe Amazon Cumpărați de pe Natracure.comAcest produs două-în-unu de la NatraCure funcționează pentru a ușura durerea, precum și pentru a oferi o aliniere adecvată a degetelor, făcându-l o alegere populară și eficientă pentru ameliorarea și susținerea bunionului. Protecția elastică a gelului asigură amortizare, absorbție a șocurilor și protecție împotriva fricțiunii la exterior, în timp ce separatorul de la picioare previne suprapunerea degetelor de la picioare. Vă puteți răsfăța simultan picioarele, deoarece gelul eliberează încet ulei mineral de calitate medicală, vitamina E și aloe vera. Confortabil și reutilizabil, această protecție anti-imbinare se potrivește cu ușurință în majoritatea pantofilor și poate fi purtată toată ziua.
Cele mai bune branțuri: branț Spenco Polysorb Cross Trainer
Cumpărați de pe Amazon Cumpărați pe ZapposPersoanele cu picioarele plate sunt uneori mai predispuse la îmbinări, așa că purtarea unui insert de susținere ca acesta de la Spenco poate îmbunătăți alinierea degetelor de la picioare și poate ajuta la prevenirea revenirii bunionilor. Acestea oferă, de asemenea, un strat suplimentar de confort și stabilitate pentru a împiedica pantofii să vă agraveze jupânii. Țesătura care reduce fricțiunea are proprietăți antimicrobiene pentru a vă menține picioarele reci, fără blistere și miros proaspăt.
Cel mai bun împrăștiere pentru degetele de la picioare: separatoare de deget de la picior ZenToes
Cumpărați de pe AmazonFabricate din gel moale, amortizant, Separatoarele Gel Toe ZenToes pot ajuta la prevenirea bunionului și ameliorarea durerii prin alinierea degetelor, prevenirea fricțiunii și ameliorarea presiunii. Separatorul în formă anatomică se potrivește confortabil între primele două degete, îndreptând degetul mare și împiedicând ca cele două să se suprapună. Glisați inelul peste al doilea deget de la picioare și poziționați gelul pe degetul mare. Inelul flexibil se conformează degetelor de la picioare, astfel încât să poți purta confortabil pantofi, să mergi sau să stai fără durere. Fabricate dintr-un gel de calitate medicală fără latex, inelele sunt lavabile, reutilizabile și antialergice.
Cea mai bună mânecă: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeves Kit
Cumpărați de pe Amazon Cumpărați pe eBayAsemănător cu gărzile pentru jupoane, aceste mâneci pentru jupoane stau chiar împotriva articulației degetului mare, protejând jupânii de frecare în sus de partea pantofilor. Fabricat cu un tampon de gel, amortizează capul metatarsian (mingea de picior) pentru a ajuta la absorbția șocurilor și pentru a redistribui presiunea din impactul mersului sau alergării. De asemenea, puteți utiliza manșonul pentru a menține distanțierele de la picioare, care sunt incluse în kit, la locul lor.
Cel mai bun kit de ajutorare a uniunii: kitul original de corecție al dr. Frederick
Cumpărați de pe Amazon Cumpărați pe eBayVeți putea să vă puneți cel mai bun picior în față datorită kitului original de corecție Bunion al dr. Frederick. Acesta vine cu un set de distanțieri de la 14 degete, toate concepute pentru a vă oferi ușurare de la bunioni, astfel încât să puteți merge, să alergați și să vă plimbați fără durere. Fabricate din gel foarte moale și flexibil, distanțierii asigură o presiune ușoară și separă primele două degete pentru a promova realinierea ușoară a degetului mare. Puteți alege dintre cinci tipuri diferite de distanțieri din kit, toate destinate funcțiilor diferite. Unele ar trebui purtate cu pantofi, în timp ce altele sunt destinate diferitelor niveluri de activitate și pot fi utilizate cu sau fără pantofi. Ideal pentru persoanele active, acest kit este un mod economic de a testa diferite tipuri de perne dacă nu sunteți sigur ce va funcționa pentru dvs.
Cele mai bune șosete: șosete sport SockWell pentru femei cu ușurință în relief
Cumpărați de pe AmazonDacă preferați să nu purtați distanțiere sau tampoane, mai ales noaptea, șosetele SockWell Bunion Relief sunt o alternativă inteligentă. Cu un design unic cu vârful despicat, acestea pot ajuta la calmarea jupânilor prin ameliorarea presiunii pantofilor, promovarea circulației și încurajarea ușoară a alinierii naturale. Șosetele separă primul și al doilea degetele de la picioare într-un buzunar amortizat, care ajută la minimizarea fricțiunii și la reducerea disconfortului de la degetele suprapuse. În plus, suportul arcului șosetei oferă un confort excepțional, în timp ce închiderea fără sudură a degetelor ajută la protecția blisterului. Fabricate dintr-un amestec durabil de lână Merino, raion de bambus, nailon și Spandex, aceste șosete asigură gestionarea naturală a umidității și controlul mirosurilor, menținându-vă picioarele proaspete și reci.
Cel mai bun ortotic: branțuri originale pentru pantofi ortotici PowerStep
Cumpărați de pe Amazon Cumpărați de pe Theinsolestore.com Cumpărați pe Healthproductsforyou.comLipsa de sprijin sau instabilitate în zona arcadei poate duce la jigni, deci este posibil să aveți nevoie de o ranforsare suplimentară pentru a vă corecta mersul și a elimina stresul de pe articulația degetelor de la picioare. În timp ce unii oameni necesită orteze personalizate, alții pot folosi opțiuni fără prescripție medicală, cum ar fi aceste branțuri de la PowerStep. Cu un profil redus și o amortizare cu două straturi, se potrivesc în majoritatea pantofilor casual, de rochie și de sport pentru a oferi un suport bun al arcului și un confort complet.
Verdictul final
Dacă suferiți de durere moderată a jupânului, o opțiune fără prescripție medicală, cum ar fi Natracure Gel Big Toe Bunion Guards, oferă sprijin și stabilitate, ajutând în același timp la repoziționarea degetelor în timp. Dacă aveți picioarele plate (care sunt principala cauză a jupânilor), branțurile Spenco Polysorb vă vor sprijini întregul picior oferind în același timp protecție degetului mare. Se încadrează în majoritatea pantofilor, astfel încât poți purta în continuare loviturile tale preferate în timp ce primești o ușurare suplimentară a durerii.
Ce trebuie să căutați în produsele de asistență Bunion
Separatoare pentru degetele de la picioare: Bunionii forțează degetul mare spre al doilea deget, astfel încât produsele care ajută la separarea celor doi pot funcționa pentru realinierea degetului mare. Căutați separatoare de la picioare din gel sau alte materiale moi, flexibile, pentru a preveni disconfortul în timpul utilizării.
Protecția Bunion: Trauma la nivelul piciorului poate agrava jupânii și poate continua formarea lor. Branțurile și șosetele cu căptușeală în jurul degetului pot ajuta la amortizarea piciorului de orice leziuni accidentale care ar putea exacerba durerile de la bunion.
Suportul arcului: picioarele plate sunt o cauză frecventă a bunionilor, astfel încât produsele care oferă suport arc pot ajuta la reducerea reapariției bunionilor. Branțurile, șosetele și pantofii cu suport pentru arc sunt moduri ușoare de a vă îngriji picioarele în timp ce vă petreceți ziua.
De ce să aveți încredere în Verywell Health?
Antrenorul de alergare certificat și alergătorul de maraton Christine Luff a petrecut ani de zile cercetând și recomandând produse pentru sănătate fără prescripție medicală pentru alergători. Ea se ține de mărcile recomandate de organizații precum APMA și le spune cursanților să solicite sfaturi de la podiatrul lor sau de la un alt profesionist din domeniul sănătății.
