Majoritatea sportivilor se vor confrunta din când în când cu unele dureri de genunchi. Suprasolicitarea, zilele lungi de antrenament sau umflăturile și vânătăile provocate de sporturile de contact duc adesea la dureri minore de genunchi care se rezolvă într-o zi sau două, cu o odihnă și gheață.
Stockbyte / Getty ImagesCu toate acestea, unele indicii indică dureri mai grave la genunchi și leziuni care ar putea fi necesare de către un medic pentru o evaluare completă și un plan de tratament. Cunoașteți semnele de avertizare, astfel încât să nu amânați tratamentul necesar.
Urmăriți:
- Durere care durează mai mult de 48 de ore
- Umflături care durează mai mult de 48 de ore
- Instabilitate sau rază de mișcare redusă
Durere mai mare de 48 de ore
Dacă aveți dureri la nivelul articulației genunchiului care vă împiedică să mergeți normal mai mult de o zi sau două, ar trebui să fiți verificat de un medic.
Unele dintre cauzele durerii profunde în interiorul articulației includ anomalii ale meniscului sau ale cartilajului care acoperă și susține articulația.
Meniscul este denumit amortizor al genunchiului. Cartilajul acoperă capetele oaselor piciorului pentru a permite flexia și extensia lină a genunchiului în timpul mersului și alergării.
Anomaliile meniscului sau ale cartilajului nu numai că pot limita raza de mișcare lină a articulației, dar pot contribui la senzația de durere profundă a genunchiului.
Dincolo de durere în sine, o ruptură de menisc va provoca adesea o senzație de explozie (uneori audibilă) și o poate face să se simtă ca și cum genunchiul dvs. este blocat în loc atunci când încercați să îl mișcați.
Umflarea mai mult de 48 de ore
Primul lucru care se poate întâmpla după o leziune acută este umflarea în jurul locului leziunii.
Când genunchiul este rănit, se poate umfla ca urmare a inflamației sau, eventual, a sângerării în articulația genunchiului. Această umflare poate provoca durere și pierderea mișcării, ceea ce limitează utilizarea genunchiului.
Umflarea este de obicei evidentă și poate fi văzută, dar ocazional este posibil să simțiți că ceva este umflat, chiar dacă pare normal.
Umflarea în interiorul unei articulații poate provoca durere și rigiditate. Uneori poate duce la un sunet de clic, deoarece tendoanele se prind una peste alta după ce au fost împinse într-o nouă poziție din umflare.
Dacă genunchiul pare deformat sau nealiniat, nu întârziați să căutați tratament. Ar putea fi un semn al unei fracturi sau luxații. Aceste leziuni ar trebui evaluate și abordate în timp util pentru a aborda sursa leziunii și a preveni efectele pe termen lung.
Instabilitate sau rază de mișcare redusă
Raza de mișcare redusă poate fi legată de umflarea genunchiului, precum și de alte leziuni articulare. Dacă aveți un interval limitat de mișcare care nu începe să se îmbunătățească în câteva zile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Instabilitatea articulației genunchiului sau senzația că genunchiul se îndoaie sau se mișcă în direcția greșită poate sugera o leziune a ligamentului la genunchi.
Ligamentele genunchiului oferă sprijin și stabilitate articulației; dacă sunt întinse sau sfâșiate din cauza unei vătămări, instabilitatea este unul dintre cele mai evidente semne de avertizare.
O diferență în capacitatea dvs. de a vă susține întreaga greutate corporală pe un picior, în comparație cu celălalt, este un alt tip-off pentru un prejudiciu care necesită atenție.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă aveți oricare dintre aceste semne, consultați medicul de îngrijire primară sau un specialist în medicină sportivă pentru un plan complet de evaluare și tratament. În funcție de vătămare, ați putea fi direcționat la un chirurg ortoped.
Pregătiți-vă pentru vizita dvs., astfel încât să cunoașteți simptomele de raportat și întrebările pe care să le adresați pentru a vă grăbi diagnosticul și tratamentul.
.jpg)
