Colesterolul total este cantitatea totală de colesterol din sânge. Colesterolul dvs. total include colesterolul cu lipoproteine cu densitate scăzută (LDL sau „rău”) și colesterolul cu lipoproteine cu densitate ridicată (HDL sau „bun”). Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimilor, care se găsește în fiecare celulă din corpul dumneavoastră.
Verywell / Cindy ChungCe sunt lipoproteinele?
Lipoproteinele HDL și LDL sunt „pachete” mici în sânge, cu grăsimi (lipide) în interior și proteine în exterior, care transportă colesterolul în tot corpul. Le veți vedea adesea numite colesterol bun și colesterol rău.
Lipoproteine de înaltă densitate (HDL)
HDL se numește colesterolul bun. Auzi multe despre menținerea colesterolului scăzut. Dar, în cazul componentei HDL a colesterolului total, cu cât nivelul dvs. este mai mare, cu atât este mai bine.
Problema este că poate fi greu să vă mențineți nivelurile HDL ridicate. Acest lucru se datorează faptului că este adesea greu de controlat factorii de stil de viață care îl pot reduce, inclusiv diabetul de tip 2, supraponderabilitatea, lipsa exercițiilor fizice și fumatul. Factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol.
Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL)
Acest „băiat rău” din familia colesterolului trebuie menținut la cel mai scăzut nivel pe care îl puteți atinge dvs. și medicul dumneavoastră. Deși medicamentele cu statine vă pot ajuta, dieta dvs. contează.
Colesterolul LDL crește dacă dieta dvs. este bogată în grăsimi saturate și „trans”, numite și eleacid gras trans.(Aceasta este grăsimea fabricată utilizată pentru a crește durata de valabilitate și stabilitatea aromelor produselor alimentare.)
Trigliceride
Trigliceridele sunt cel mai frecvent tip de grăsime din corpul dvs. Nu este colesterolul. Dar este măsurată deoarece nivelurile crescute de trigliceride vă cresc riscul de apariție a aterosclerozei - o acumulare de plăci grase pe pereții arterelor - și crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Cum se măsoară colesterolul total
Acest lucru se face folosind un test de sânge numit apanoul lipoproteic, care vă măsoară și trigliceridele. Pentru acest test, furnizați o probă de sânge prelevată după ce ați postit (nu ați mâncat nimic și ați băut doar apă) timp de 9 până la 12 ore înainte de test.
Scorul dvs. total de colesterol este calculat folosind ecuația: nivel HDL + nivel LDL + 20% din nivelul trigliceridelor.
De ce ar trebui să fii testat
Menținerea nivelului total de colesterol într-un interval sănătos este importantă pentru persoanele de toate vârstele, indiferent dacă au sau nu boli de inimă. Dacă, ca mulți oameni, aveți un nivel ridicat de colesterol din sânge și nu îl știți, singurul mod în care puteți afla este testarea sângelui.
În sine, colesterolul ridicat din sânge nu provoacă simptome. De aceea, dacă aveți vârsta de 20 de ani sau mai mult, ar trebui să vi se testeze colesterolul la fiecare cinci ani.
Înțelegerea rezultatelor
Rezultatele testelor pentru colesterolul total sunt exprimate în miligrame pe decilitru (mg / dl) de sânge și sunt dezirabile, mărite la limită sau ridicate.
Intervalele totale de colesterol
Colesterolul total este clasificat după cum urmează:
- Nivel dorit: Mai puțin de 200 mg / dL
- Nivel ridicat la limită: 200-239 mg / dL
- Nivel ridicat: 240 mg / dL și peste
Nivelul total de colesterol reflectă riscul de boli de inimă. În general, cu cât nivelul este mai mare, cu atât riscul este mai mare. De ce testul măsoară și lipoproteinele din colesterolul total, precum și trigliceridele?
- Colesterolul LDL („rău”) este principalul „motor” al acumulării și blocării colesterolului în arterele dumneavoastră.
- Colesterolul HDL („bun”) ajută la prevenirea bolilor de inimă prin eliminarea colesterolului din artere și trimiterea acestuia în ficat pentru eliminare.
- Triglicerida este o altă formă de grăsime din sânge care poate crește riscul bolilor de inimă.
Dacă colesterolul total este prea mare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale stilului de viață și / sau medicamente pentru a-l reduce.
Ghid de discuții despre colesterol
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Trimite către tine sau către o persoană dragă.
Inscrie-teAcest ghid de discuții despre medic a fost trimis la {{form.email}}.
A fost o eroare. Vă rugăm să încercați din nou.
