Coaja crampei este o plantă ornamentală cunoscută și sub numele deViburnum opulus. Un extract obținut din scoarța și rădăcinile sale este folosit de unii pentru a trata diferite tipuri de crampe și o varietate de alte afecțiuni, cum ar fi ulcerele și pietrele la rinichi. Cu toate acestea, lipsesc dovezi științifice despre astfel de beneficii.
Scoarța de crampă are o lungă istorie de utilizare ca medicament pe bază de plante, în primul rând de nativii americani. Boabele plantei de viburnum erau uneori consumate ca hrană, iar alte părți ale plantei erau fumate ca alternativă la tutun.
Tnata2009 / Getty ImagesDe asemenea cunoscut ca si
- Tufă de afine
- Afine de merișor european
- Guelder se ridică
- Merisor înalt de tufiș
- Rose de gueldre
- Tufă de ghiocel
- Viburno opulus
Crampă scoarță dinViburnum opulusnu trebuie confundat cu Haw negru (Vibernum prunifolium), care se numește uneori și scoarță de crampe.
Beneficii pentru sănătate
Cercetările au arătat că scoarța de viburnum conține mai mulți compuși găsiți pentru a îmbunătăți sănătatea, inclusiv acidul elagic, o substanță chimică cu beneficii antioxidante.
Se știe că constituenții chimici esculetin și viopudial sunt antispastici. Din această cauză, practicienii în medicină alternativă folosesc coaja de viburn pentru a trata afecțiuni care implică spasme și crampe musculare, inclusiv:
- Dureri lombare
- Crampe menstruale
- Sindromul picioarelor nelinistite
- Dureri de cap tensionate
- Dureri de stomac
- Astm
De asemenea, se crede că scoarța de crampă are proprietăți antiinflamatorii și calmante, deci este uneori folosită pentru a trata:
- Inflamatie generala
- Durere cronică
- Tensiune arterială crescută
În plus, se spune că scoarța de viburnum reduce retenția de lichide, deoarece este un diuretic ușor.
Cu toate acestea, nu există o mulțime de cercetări științifice care să susțină aceste utilizări, deci este prea devreme să recomandăm viburnul ca tratament pentru orice problemă de sănătate. Cercetările care implică scoarță de crampă au fost limitate până acum și s-au concentrat doar pe câteva condiții.
Crampe musculare
Coaja de viburn a fost folosită în mod istoric în medicina tradițională pentru ameliorarea crampelor, de unde devine denumirea comună de coajă de crampă.
În anii 1960 și 1970, o mână de studii de cercetare au analizat profilurile chimice ale scoarței de viburn și au descoperit că anumiți compuși prezenți în acesta pot ajuta la suprimarea spasmelor musculare și la reducerea tensiunii musculare. În special, scopoletina scoarței crampei are proprietăți antispastice care relaxează țesutul muscular neted.
În ciuda acestui fapt și a utilizării sale obișnuite pentru afecțiuni care implică spasme musculare și tensiune musculară, există o lipsă de cercetări mai recente privind eficacitatea scoarței de viburn în tratarea acestor afecțiuni.
Sunt necesare mai multe cercetări și studii umane înainte de a recomanda scoarța crampei ca relaxant muscular.
Pietre la rinichi
S-au efectuat cercetări limitate privind utilizarea scoarței de crampe ca tratament pentru o afecțiune numită hipocitraturie - un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea pietrelor la rinichi.
Un studiu din 2014 a evaluat potențialul scoarței de crampe pentru tratarea pacienților cu piatră hipocitraturică de nivel ușor până la moderat și a constatat că are niveluri similare de citrat, potasiu și calciu ca sucul de lămâie - un tratament alternativ pentru afecțiune.
În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, autorii studiului au concluzionat că scoarța crampei ar putea fi utilizată ca alternativă la tratamentul farmaceutic al hipocitraturiei.
În plus față de prevenirea potențială a pietrelor la rinichi, coaja crampei poate fi, de asemenea, utilă pentru a ajuta la trecereapietre la rinichi datorită efectului său antispastic asupra mușchiului neted al rinichiului
Un mic studiu la om publicat în 2019 a găsit scoarța crampei eficientă pentru facilitarea trecerii pietrelor la rinichi mai mici de 10 milimetri (mm) și a recomandat utilizarea acestuia ca tratament alternativ pe bază de plante în combinație cu diclofenac sodic.
Cu toate acestea, sunt necesare studii mai riguroase înainte de a recomanda utilizarea acestuia pentru trecerea pietrelor la rinichi.
Ulcere
Viburnul este bogat în antioxidanți Vitamine C și E, carotenoide, clorofile, polifenoli și proantocianidine care pot fi benefice pentru căptușeala tractului gastrointestinal și care pot ajuta la prevenirea ulcerelor.
Un studiu din 2006 privind șobolanii publicat înJurnalul de fiziologie și farmacologiea determinat că antioxidanții găsiți în fructele de viburnum pot ajuta la protejarea împotriva afectării gastro-intestinale asociate cu dezvoltarea ulcerului.
Potrivit autorilor studiului, planta pare să activeze mecanisme de apărare a mucoasei pentru a ajuta la prevenirea deteriorării stomacului și a intestinelor. Cu toate acestea, cercetarea se limitează la studii de laborator și nu este clar dacă aceste beneficii se traduc la oameni.
Efecte secundare posibile
În prezent există o lipsă de studii clinice care să testeze efectele asupra siguranței sau sănătății viburnului, astfel încât nu se știe dacă suplimentele de scoarță de crampă sunt sigure pentru utilizare pe termen lung.
Există, totuși, unele îngrijorări că luarea viburnului în combinație cu medicamente pentru tensiunea arterială sau antibiotice poate avea efecte dăunătoare. În plus, este posibil ca substanțele chimice din scoarța crampei care reduc spasmele musculare să scadă și tensiunea arterială și să scadă ritmul cardiac.
Coaja de crampă conține oxalați, care ar trebui luați în considerare la persoanele cu antecedente de formare de piatră de oxalat (chiar dacă planta poate fi utilă pentru trecerea altor tipuri de pietre la rinichi). Rețineți, totuși, că nu a existat nicio documentare în acest sens - este pur și simplu teoretic.
Siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea acestui remediu în orice scop de sănătate, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale.
Selecție, pregătire și depozitare
Viburnum este vândut sub formă de suplimente în multe magazine cu produse naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare. În plus, suplimentele de viburnum sunt disponibile pe scară largă pentru cumpărare online.
Nu există suficiente cercetări despre scoarța crampei pentru a determina o doză standard; recomandările de pe etichetele produselor pot varia.
Rețineți că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și nu sunt testate pentru siguranță, desigur. În unele cazuri, un produs poate furniza ingrediente care nu sunt enumerate pe eticheta sa. De asemenea, poate elibera doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plantă pe care o conține.
Căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, US Pharmacopeia sau NSF International. O astfel de „ștampilă de aprobare” nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar vă poate asigura că a fost evaluat pentru calitate.
Ar putea fi util să lucrați cu un medic cu cunoștințe în utilizarea medicamentelor pe bază de plante pentru a vă ghida selectarea suplimentelor, împreună cu dozarea adecvată. Căutați un medic naturist autorizat sau un medic specialist în plante medicinale.
Intrebari obisnuite
Ce gust are scoarța de crampă?
Majoritatea descriu gustul scoarței de crampă ca fiind amar. Unii mai spun că are un miros puternic.
Care sunt alte remedii naturale pentru durere?
Pentru ajutor în ameliorarea durerilor lombare, luați în considerare utilizarea cremei de capsaicină, a scoarței de salcie albă și / sau a ghearelor diavolului. Pentru a calma crampele menstruale, remedii precum ceaiul din frunze de zmeură și ghimbirul pot fi benefice. În plus, multe terapii minte-corp pot ajuta la reducerea durerii cronice. Exemplele includ imagini ghidate, masaj, acupunctură și yoga.
.jpg)
.jpg)
