Beneficiile pentru sănătate ale lui Elecampane

Elecampane (Inula helenium L.) este o plantă originară din Europa și părți din Asia. Cel mai frecvent, elecampanul este utilizat pentru a mișca flegma care cauzează probleme respiratorii și pentru a elimina bacteriile intestinale pentru a îmbunătăți problemele stomacale.

Rădăcina și uneori rizomii de la plante elecampane în vârstă de doi până la trei ani sunt folosiți în medicina pe bază de plante formată în ceaiuri, tincturi, miere medicinală, sirop, capsule, extracte sau dulciuri dulci. Elecampane este, de asemenea, utilizat pentru a oferi aromă în alimente și băuturi și pentru a da parfum produselor de înfrumusețare.

Istorie

Numele științific al elecampanului se credea că poartă numele Helenei din Troia și face parte din familia Asteraceae. Vechii romani foloseau inițial elecampanul ca remediu pentru multe afecțiuni, în special cele ale pielii, creierului, rinichilor, stomacului și uter. Elecampane a fost folosit mai târziu în formă de pastilă în secolul al XVII-lea.

Beneficii pentru sănătate

Au existat foarte puține studii de cercetare medicală despre beneficiile elecampanului sau compușii pe care îi conține pentru sănătate. Deși nu a fost aprobat pentru prevenirea sau tratamentul oricărei boli sau afecțiuni, se spune că elecampanul este un antispasmodic (ameliorează spasmele musculare și tensiunea), un tonic hepatic (calmează și tonifică ficatul) și are proprietăți de combatere a cancerului , cum ar fi prevenirea dezvoltării tumorilor. Alte beneficii potențiale includ:

Ușurați problemele digestive

Această plantă conține o cantitate mare de inulină din fibre solubile prebiotice, care susține un tract intestinal sănătos. Inulina alimentară se găsește în multe alimente (inclusiv grâu integral, ceapă și usturoi) și se spune că încetinește metabolismul digestiv și reduce glicemia. vârfuri la persoanele cu diabet. Inulina din rădăcina de cicoare este acum adăugată la multe alimente pentru a spori conținutul lor de fibre solubile.

Datorită proprietăților sale carminative, anti-spasmotice, antiinflamatoare și antimicrobiene, Elecampane poate fi, de asemenea, utilizat pentru a calma greața, flatulența și diareea. Elecampanul conține, de asemenea, fitochimicale alantolactonă și izoalantolactonă, despre care se spune că se adresează viermilor, cum ar fi viermi, viermi rotunzi, viermi și viermi, care pot provoca, de asemenea, probleme digestive.

Calmează durerea și inflamația

Unii practicanți de medicamente pe bază de plante spun că elecampanul ar putea fi utilizat pentru a ușura durerea care rezultă din boli pulmonare, cum ar fi astmul bronșic și tuse convulsivă. Deoarece se spune că elecampanul previne tusea, această plantă poate ameliora simptomele tuberculozei. Se spune că Elecampane slăbește flegma în aceste situații, astfel încât o persoană să tusească și să o expulzeze din corp. Studiile au constatat, de asemenea, că compușii lactonii sesquiterpenici din plantă au un efect antiinflamator.

Combate bacteriile

Elecampane are proprietăți astringente și antimicrobiene, care pot acționa împotriva infecției bacteriene. S-a spus, de asemenea, că Elecampane promovează transpirația la persoanele care încearcă să scape corpul de bacterii sau de un virus.

În timp ce un studiu din 2009 a descoperit compușii antimicrobieni ai elecampanului ca tratament potențial împotriva Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA), MRSA poate fi periculos și chiar fatal, deci este mai bine să consultați un medic dacă aveți simptome.

Efecte secundare posibile

Nu este recomandat să luați elecampan dacă sunteți gravidă sau alăptați, deși planta este considerată sigură pentru copii și vârstnici.

Elecampanul nu este ideal pentru ameliorarea tusei fierbinți, uscate și iritate și ar trebui evitat de persoanele care prezintă aceste simptome.

Dacă sunteți alergic la ambrozie sau la alte plante din familia Asteraceae - inclusiv crizanteme, gălbenele, margarete, matcă, mușețel și echinacea - nu luați elecampane.

La fel ca multe plante medicinale, elecampanul poate interfera cu nivelurile normale de tensiune arterială. Dacă în mod specific aveți valori fluctuante ale tensiunii arteriale, luați medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru tensiunea arterială și luați elecampan, consultați-vă medicul. De asemenea, poate interfera cu controlul glicemiei la cei cu diabet zaharat. Dacă aveți diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a adăuga orice medicament sau medicament pe bază de plante la regimul zilnic.

Elecampanul provoacă adesea somnolență datorită capacității sale de a afecta sistemul nervos central. Dacă elecampanul este combinat cu anestezie, această somnolență va fi potențial fatală. Se recomandă întreruperea administrării elecampanului cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată care implică utilizarea anesteziei. Din acest motiv, elecampanul este, de asemenea, contraindicat pentru utilizare cu alte medicamente sedative (cum ar fi Klonopin, Ativan, Donnatal și Ambien) datorită capacității sale de a provoca somnolență.

Selecție, pregătire și depozitare

Nu există o doză recomandată de elecampan, deoarece este o plantă care nu este adesea folosită și care nu este evaluată de Food and Drug Administration (FDA).

Pentru adulții cu vârsta peste 18 ani, sursele recomandă 1,5-4 grame de rădăcină de elecampan sub formă de capsulă sau 15-20 de picături de tinctură de elecampan pe zi. Cu toate acestea, aceste afirmații nu au fost evaluate de FDA și nu sunt verificate sau sprijinit.

Ceaiul de rădăcină Elecampane necesită 1 lingură de rădăcină uscată în 2 căni de apă, fiartă și la foc mic timp de 20 de minute. Având în vedere gustul său natural amar, îndulcitorii pot fi adăugați la ceai.

Rădăcinile proaspete de elecampan ar trebui depozitate așa cum ar fi orice rădăcini. Rădăcinile uscate trebuie ținute departe de lumina directă a soarelui după ce au fost tocate și curățate.

Elecampanul este, de asemenea, disponibil sub formă de ulei esențial, oferind pretinse proprietăți antifungice. La fel ca în cazul multor uleiuri esențiale, uleiul esențial elecampan poate provoca sensibilități sau reacții alergice persoanelor care nu l-au folosit niciodată. Utilizați cu precauție și efectuați întotdeauna un test de plasture pentru piele înainte de a aplica orice ulei esențial nou. Elecampanul în această formă poate avea beneficii și efecte secundare suplimentare, așa că cercetați cu atenție înainte de utilizare.

Elecampane poate fi utilizat proaspăt, uscat, pudrat sau confiat, în funcție de preferințele personale și de resursele disponibile.

Creșterea propriului dvs. Elecampane

Elecampane este cultivat din semințe de plante în primăvară sau toamnă. Aceasta este o plantă perenă adesea cultivată ornamental. Plantele Elecampane se dezvoltă în întregime până la o parte a soarelui cu sol bine drenat.