Cum să împărtășești o baie la colegiu

Din păcate, majoritatea dintre noi nu avem mijloacele necesare pentru a avea propria noastră baie privată, mai ales când suntem tineri și mergem la școală. Asta înseamnă că trebuie să împărtășim! Împărtășirea unei băi cu alte persoane atunci când aveți o boală inflamatorie intestinală (IBD) poate fi stresantă, frustrantă și poate provoca anxietate.

Tinerii, în special cei din facultate, trebuie adesea să împartă baia cu alte trei sau mai multe persoane - uneori în același timp. Acei oameni ar putea fi prieteni sau ar putea fi străini (iar juriul este cel mai rău). Ultimul lucru de care are nevoie o persoană cu IBD este mai mult stres, deci cel mai bine este să treci peste neplăcere chiar la început și să îți înțelegi situația.

Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta și colegii de baie coexistați mai pașnic.

Spuneți colegilor dvs. de cameră că aveți IBD

Trebuie să explicați că va trebui să utilizați facilitățile des - și uneori în grabă. Este posibil să fie nevoie să elibereze baia ocazional, la un moment dat. Dacă îi anunți că este doar o parte a stării tale și nu este chiar o afacere foarte mare, nu ar trebui să fie o mare barieră.

Spune-le colegilor tăi de cameră când te arunci

Dacă crezi că vei ajunge să petreci noaptea înghesuită pe podea lângă toaletă, deoarece IBD-ul tău arde, anunță-i pe toți cei din casă. Majoritatea adulților sănătoși vor trebui chiar să facă acest lucru ocazional din cauza gripei stomacale sau a otrăvirii alimentare. La timp,tupoate fi cel care ajutălorcând sunt bolnavi.

Agățați o perdea de duș opacă

Dacă colegii tăi de cameră nu se deranjează, poți intra și folosi toaleta dacă sunt la duș. Agățarea unei perdele de duș pe care nu o puteți vedea adaugă un strat de intimitate din nou în situație. Acest lucru funcționează bine, chiar dacă doar împărtășești o baie cu celălalt.

Păstrați baia curată

Dacă aveți diaree explozivă, puteți face o mizerie. Curățarea poate fi greu de făcut atunci când vă simțiți rău, dar faceți efortul ori de câte ori este posibil. Chiar dacă este doar o promisiune pentru colegii tăi de cameră că vei curăța baia când te vei simți puțin mai bine (poate a doua zi), asigură-te că rămâi pe deasupra acesteia.

Păstrați baia cu miros proaspăt

Lumânări, spray-uri, odorizante automate sau geluri - alegeți-vă. Dar folosiți un fel de odorizant de aer dacă aveți nevoie de el și păstrați-l disponibil în baie tot timpul.

Păstrați baia bine aprovizionată cu hârtie

Dacă aveți IBD, veți folosi mai multă hârtie igienică decât alte persoane. Păstrați o rolă proaspătă aproape de comodă în orice moment și păstrați dulapul aprovizionat cu marca dvs. preferată. Nici șervețelele umede nu vor strica!

Instalați un ventilator de baie

În cazurile de locuințe temporare, cum ar fi căminele, acest lucru nu va fi posibil. Cu toate acestea, aceasta poate fi o opțiune în apartamente, apartamente sau case (chiar și închirieri). Într-adevăr ajută la eliminarea mirosurilor și a mascării zgomotului. (O, și este bine să eliminați umiditatea și după un duș.) Discutați cu proprietarul sau cu proprietarul casei și aflați dacă puteți face această mică îmbunătățire.

Fii considerat

Veți dori să fiți atenți la colegii dvs. de cameră ori de câte ori puteți și să le acordați timp și intimitate în baie. Desigur, ar trebui să vă așteptați la aceeași considerație de la ei. Dacă lucrurile nu merg bine, va trebui să țineți o scurtă întâlnire pentru a rezolva orice problemă.