Jay Yuno / Getty Images
Chei de luat masa
- Un nou studiu relevă faptul că discriminarea poate fi un factor important care crește riscul de tulburări psihiatrice, chiar și după luarea în considerare a riscului genetic.
- A avea o rețea puternică de susținere poate fi un instrument valoros atunci când avem de-a face cu experiențe discriminatorii.
Anxietatea în SUA este de departe cea mai frecventă afecțiune de sănătate mintală și poate varia de la un sentiment de neliniște trecătoare la o tulburare mai gravă și continuă. Cercetătorii au explorat mult timp genele și factorii de mediu împreună pentru a examina efectele acestora asupra riscului de a dezvolta tulburări de anxietate.
Într-un studiu recent, oamenii de știință au aprofundat legătura dintre rasism și anxietate, ținând cont de cei care pot avea sau nu o dispoziție genetică a tulburării.
"Anxietatea și tulburările conexe sunt o problemă imensă de sănătate publică în Statele Unite", spune Adwell G. Cuevas, dr., Profesor asistent de sănătate comunitară și director al laboratorului Determinanți psihosociali ai sănătății de la Tufts 'School of Arts and Sciences „Cercetătorii din trecut au propus ca expunerea la discriminare să fie un factor de risc pentru o sănătate mintală precară. Cu toate acestea, o problemă care a rămas nerezolvată este dacă rapoartele de discriminare sunt un produs secundar al riscului genetic de anxietate. Cu alte cuvinte, anumite gene ne pot afecta emoțiile și ne pot influența vigilența chiar și la evenimente non-emoționale și neutre. "
Cuevas și colegii săi au fost interesați să exploreze dacă „rapoartele despre evenimente de mediu amenințătoare și stresante, cum ar fi experiențele discriminatorii, sunt un produs secundar al riscurilor genetice de anxietate și tulburări conexe”.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că expunerea la discriminare joacă un rol important în riscul de a dezvolta tulburări de anxietate, chiar și după luarea în considerare a riscurilor genetice potențiale. Studiul din noiembrie a fost publicat în jurnalLucrările Academiei Naționale de Științe.
Ce inseamna asta. Pentru dumneavoastră
Experimentarea discriminării vă poate crește riscul de a dezvolta tulburări psihiatrice. Dacă vă confruntați cu discriminarea și anxietatea în viața dvs. de zi cu zi, luați în considerare contactarea cuiva în care aveți încredere și aveți încredere în el, indiferent dacă este vorba de o persoană dragă sau de un furnizor de servicii medicale.
Studiul
Pentru studiu, echipa de cercetare a intervievat 1.500 de adulți cu vârste cuprinse între 25 și 74 de ani. Bărbații și femeile erau aproape la fel de reprezentați.
Au fost utilizate trei criterii pentru a măsura discriminarea și alte forme de excluziune socială:
- Discriminarea cotidiană, pe care cercetătorii au descris-o ca „fiind tratați cu mai puțină curtoazie decât alte persoane” și „primind servicii mai slabe decât alte persoane la restaurante sau magazine”.
- Discriminare majoră, pe care cercetătorii au subliniat-o drept „descurajată de un profesor sau consilier de a căuta studii superioare” și „împiedicată să închirieze sau să cumpere o casă în cartierul pe care l-ați dorit”.
- Discriminarea cronică a locurilor de muncă, clarificată de cercetători ca fiind „nedrept având în vedere slujbele pe care nimeni altcineva nu a vrut să le facă” și „indiferent dacă supraveghetorul sau șeful dvs. utilizează insultă sau glume etnice, rasiale sau sexuale”.
După controlul riscului genetic crescut de anxietate, depresie și alți factori, cercetătorii au descoperit o legătură puternică între anxietate și discriminare la participanți.
Acest lucru adauga dovezi suplimentare ca rapoartele de discriminare sunt reale si ar trebui sa fie luate in serios de catre medici, oficialii de sanatate publica, si liderii politici, Cuevas spune. „Trebuie să abordăm discriminarea la nivel de populație pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și a reduce disparitățile existente de sănătate mintală.”
Anxietatea este, de asemenea, asociată cu afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea și diabetul. Aceste condiții pot începe să afecteze sănătatea fizică a persoanei dincolo de bunăstarea mentală.
Cuevas speră că cercetarea va schimba modul în care vorbim despre discriminare și rasism. „Când oamenii vorbesc despre discriminare, nu se întâmplă ceva în capul lor”, spune Cuevas. „Aceste experiențe sunt reale și pot avea efecte reale asupra sănătății. Ar trebui să avem conversații mai deschise despre modul în care putem îmbunătăți tratamentul și comunicarea, precum și să reducem inegalitățile sociale și de sănătate existente care afectează SUA. ”
Calea înainte
Este important pentru cei care se confruntă cu rasismul să înțeleagă că sentimentele de anxietate sunt, din păcate, normale. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să experimentați singur aceste sentimente.
„A avea o rețea puternică de susținere s-a dovedit a fi un instrument puternic pentru a face față experiențelor discriminatorii", spune Cuevas. „Cineva care poate asculta și valida experiențele poate ajuta cu adevărat la ameliorarea unora dintre toxicitatea asociată cu evenimentele negative, cum ar fi discriminarea. Victimele discriminării nu ar trebui să interiorizeze aceste evenimente.
Luați în considerare contactarea cuiva în care aveți încredere pentru a vorbi despre experiențele dvs. „Un partener, un prieten, un membru al familiei sau chiar un vecin poate ajuta la reamintirea persoanei că aparține comunității și că sunt membri de valoare ai acelei comunități”, spune Cuevas. „Cu toate acestea, sarcina nu ar trebui să revină victimei discriminării. "
Dar, dincolo de acțiunile individuale, Cuevas spune că reforma la nivel local și federal pentru a reduce practicile discriminatorii sunt acțiunile care pot face în prezent cea mai mare diferență.
"Persoanele aflate în poziții de putere, precum liderii politici și oficialii din domeniul sănătății publice, ar trebui să găsească modalități eficiente de a aborda problemele stigmatizării, rasismului și a altor forme de discriminare", spune Cuevas. „Abordarea acestor probleme la nivel de politică este cel mai eficient mod de a reduce expunerea la discriminare și de a îmbunătăți sănătatea mintală la nivel de populație.”
.jpg)
