STRESUL ȘI PROCESUL DE MOARTE

Stresul legat de procesul de moarte

Moartea este o experiență foarte personală, iar nivelul de stres legat de moarte va varia radical de la individ la individ. Unii dintre factorii care vor face diferența includ:

Vârsta și sensul „finalizării”. Un adult mai în vârstă care simte că a trăit o viață plină este uneori (deși nu întotdeauna) mai confortabil cu ideea că viața se apropie de sfârșit.

Nivelul de disconfort. În unele cazuri, o combinație de factori va face posibilă experimentarea procesului de moarte la domiciliu cu un confort relativ. În alte cazuri, procesul este dureros fizic și drenant.

Nivelul de îngrijorare față de factorii externi. Există destui bani pentru a plăti îngrijirea și cheltuielile finale? Persoana sau persoanele care acordă îngrijire vor fi supraimpozitate? Există responsabilități pe care muribundul trebuie să le gestioneze?

Considerații spirituale. Pentru unii oameni, moartea este o parte naturală a vieții; pentru alții, „merge acasă”. Cu toate acestea, pentru unii oameni este o perspectivă terifiantă.

Punctul în care vă aflați în procesul de moarte. De obicei, persoanele cărora li se prezintă un diagnostic terminal trec printr-un proces în cinci etape în care experimentează o gamă largă de sentimente. Stresul este asociat cu unele dintre aceste etape până când individul este capabil să se împace cu faptele.

Este firesc și normal ca o persoană care este pe moarte să experimenteze un anumit nivel de anxietate și depresie, iar înăbușirea acelor emoții - fie din punct de vedere medical sau nu - este de obicei inutilă și poate fi dăunătoare. Problemele apar atunci când persoana pe moarte se confruntă cu un nivel patologic (sever) de depresie și / sau anxietate care îi face imposibil să se bucure și să participe la activități de care se bucură de obicei. În plus, există probleme biologice care pot crea stări de spirit și / sau probleme fizice care interferează cu bucurarea vieții. Când apar provocări, profesioniștii din domeniul medical și psihologic pot recomanda adesea medicamente sau alte intervenții pentru a ajuta.

Stresul legat de acordarea de îngrijire

În multe cazuri, îngrijirea poate fi mai stresantă decât a muri. De ce ar putea fi acest lucru?

Îngrijitorii se confruntă cu propria lor „durere anticipativă” în legătură cu moartea persoanei iubite, în același timp în care fac față vieții rămase a persoanei iubite.

Îngrijitorii se confruntă cu tot stresul vieții cotidiene obișnuite - blocaje de trafic, probleme financiare și așa mai departe - în același timp în care acordă îngrijire unei persoane dragi pe moarte.

În unele cazuri, îngrijitorii au renunțat la elemente mari din viața lor personală, inclusiv la muncă, hobby-uri și multe altele, pentru a oferi îngrijire. Acest lucru nu numai că poate duce la singurătate și plictiseală, dar poate duce și la depresie, dificultăți financiare și resentimente față de individul pe moarte.

Este posibil ca îngrijitorii să nu aibă timp sau energie pentru a-și îngriji propriile nevoi fizice, cum ar fi exercițiile fizice, cumpărarea și gătirea de alimente sănătoase sau vizitarea medicilor.

Îngrijitorii pot păși în rolul de îngrijire, crezând că au capacitatea de a „remedia” o situație care nu este remediabilă. Frustrările din jurul „neputinței” pot fi profunde.

Mulți îngrijitori sunt stresați până la punctul în care sunt deprimați clinic și / sau anxioși și nu pot să se bucure de propria lor viață. Soluțiile sunt destul de simple: găsirea îngrijirii de susținere și răgaz, luarea de timp pentru sine, alegerea pentru a face suficient exercițiu, nutriție și somn și acceptarea realității că viața și moartea sunt atât imprevizibile, cât și, uneori, imposibil de gestionat.