Poate fi prevenit PCOS?

Aproximativ 5 milioane de femei din SUA în vârstă de reproducere au sindromul ovarului polichistic (SOP), cea mai frecventă problemă hormonală la femeile în vârstă de reproducere. De obicei începe la pubertate, când începe producția de hormoni. Femeile cu PCOS produc mai mult din hormonul masculin (androgen) decât în ​​mod normal. Acest lucru poate provoca perioade rare și / sau neregulate și semne de exces de hormon masculin.

Cel puțin două dintre următoarele condiții sunt necesare pentru a face un diagnostic de SOP:

• Perioade absente sau neregulate cronice
• Semne ale nivelurilor ridicate de hormoni masculini: piele și păr gras, acnee care durează până la maturitate și hirsutism (creștere anormală a părului pe față, piept și abdomen)
• O ecografie care prezintă mai multe chisturi mici pe ovare (ovare polichistice)

SOP și provocări legate de sănătate

Pe lângă ciclurile menstruale anormale, acneea și hirsutismul, femeile cu SOP au și provocări de sănătate. Acestea includ colesterolul crescut, tensiunea arterială crescută și diabetul de tip 2, care pot duce la boli de inimă și accident vascular cerebral. Femeile cu SOP au, de asemenea, un risc mai mare de depresie și sunt mai predispuse să dezvolte cancer uterin, comparativ cu femeile fără SOP.

Deoarece dezechilibrul hormonal interferează cu ovulația, contribuie la infertilitate.

Cum se raportează genetica la PCOS

Pentru a aborda întrebarea inițială, „Poate fi prevenit PCOS?” răspunsul este „nu în totalitate”. Multe cazuri sunt dobândite genetic și tind să apară în familii. Cu toate acestea, rolul genelor nu este tocmai clar.

Dacă aveți o mamă sau o soră cu SOP sau o rudă de gradul I cu diabet de tip 2 sau intoleranță la glucoză, aceasta poate însemna că este mai probabil să dezvoltați afecțiunea.

30 la sută dintre femeile cu SOP au mame cu afecțiune și 50 la sută au surori cu afecțiune.

PCOS poate fi transmis și din partea tatălui tău.

În timp ce genele dvs. vă fac susceptibile la dezvoltarea afecțiunii, acest lucru nu înseamnă neapărat că o veți face. Unele femei dezvoltă SOP numai atunci când au alți factori de risc. Acestea includ:

• A fi supraponderal
• Mâncați o dietă slabă
• Exercițiu prea puțin

Cum se reduce impactul PCOS

În timp ce majoritatea cazurilor de SOP nu pot fi prevenite, adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta la prevenirea celor mai grave complicații. Aceasta include o alimentație sănătoasă și exerciții fizice pentru a vă menține greutatea ideală. Creșterea în greutate poate crește nivelul insulinei, ceea ce poate contribui la creșterea suplimentară în greutate și la producerea de mai mulți androgeni.

Rezistența la insulină poate duce, de asemenea, la diabet, ceea ce crește riscul cardiovascular. Este un ciclu vicios cel mai bine evitat prin prevenirea creșterii în greutate.

Următoarele măsuri pot reduce la minimum impactul PCOS asupra sănătății și calității vieții și pot chiar inversa starea la unele femei:

• Dacă sunteți supraponderal, pierderea greutății suplimentare va ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol și a controlului glicemiei și poate restabili ciclurile menstruale normale și fertilitatea.
• Dacă aveți diabet sau prediabet, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament precum metformina pentru a vă îmbunătăți sensibilitatea la insulină.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea pilulelor contraceptive pentru a vă echilibra hormonii și pentru a vă regla ciclul menstrual. Contraceptivele orale pot ajuta, de asemenea, la încetinirea creșterii excesive a părului, la îmbunătățirea acneei și la scăderea riscului de cancer.
• Dacă aveți probleme cu conceperea, consultați un specialist în infertilitate. Puteți beneficia de medicamente sau proceduri pentru inducerea ovulației și pentru a vă ajuta să concepeți.

Un cuvânt de la Verywell

Mesajul important este că nu trebuie să suferiți de PCOS. Modificările stilului de viață pot ajuta foarte mult la controlul simptomelor sale. Chiar dacă PCOS persistă, simptomele și consecințele medicale ale acestei afecțiuni pot fi ușor tratate.