Ateroscleroza (cunoscută și sub numele de arterioscleroză) este o boală marcată de acumularea de plăci grase în interiorul arterelor. Această acumulare de placă este uneori denumită „arterele înfundate” sau „întărirea arterelor”.
Pe măsură ce placa se acumulează și se întărește în timp, aceasta vă poate îngusta arterele și vă poate restricționa fluxul de sânge către inimă (precum și alte părți ale corpului). Arterele înfundate pot duce la infarct, accident vascular cerebral sau chiar moarte. Ateroscleroza poate duce, de asemenea, la o serie de boli grave, inclusiv boala coronariană, boala arterelor carotide și boala arterială periferică.
Caiaimage / Getty ImagesSemne si simptome
Ateroscleroza nu produce adesea semne sau simptome până când fluxul sanguin nu se blochează și duce la o urgență medicală. Cu toate acestea, în cazurile de flux sanguin redus către inimă, persoanele pot prezenta angină (durere în piept care apare atunci când inima nu primește suficient sânge), dificultăți de respirație și / sau bătăi neregulate ale inimii.
Terapii naturale
Dacă doriți să gestionați ateroscleroza cu orice tip de terapie naturală, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. De asemenea, este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă prezentați simptome noi sau dacă simptomele se agravează.
Deși se știe puțin despre utilizarea remediilor naturale în tratamentul aterosclerozei, studiile sugerează că următoarele substanțe naturale și terapii pot fi utile pentru persoanele care doresc să gestioneze această boală.
1) Yoga: un studiu din 2013 a arătat că o practică regulată de yoga și meditație reduce semnificativ ateroscleroza timpurie. De asemenea, arată o promisiune în îmbunătățirea lipidelor, a IMC și a tensiunii arteriale.
2) Păducel: Un remediu pe bază de plante despre care se sporește sănătatea inimii, păducelul s-a dovedit a avea proprietăți anti-ateroscleroză într-un studiu din 2014, posibil datorită capacității sale de a reduce inflamația.
3) Acizi grași omega-3: conform studiilor recente, administrarea acizilor grași omega-3 poate inhiba ateroscleroza și alte afecțiuni cardiovasculare prin mecanisme antiinflamatorii.
Disponibile sub formă de supliment, omega-3 se găsesc, de asemenea, în mod natural în peștii uleioși, cum ar fi somonul și macroul.
Cauze
Ateroscleroza apare atunci când grăsimea, colesterolul și alte substanțe se acumulează în pereții arterelor. Următorii factori vă pot crește riscul pentru această afecțiune:
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- După o dietă bogată în grăsimi
- Obezitatea
- Antecedente personale sau familiale de boli de inimă
- Diabet
- Consumul intens de alcool
- Fumat
- Vârsta în creștere
Prevenirea
În multe cazuri, pot fi recomandate următoarele modificări ale stilului de viață:
- Menținerea unei greutăți sănătoase
- Exercitarea regulată
- După o dietă sănătoasă
- Renuntarea la fumat
- Reducerea stresului
Un cuvânt de la Verywell
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm medicamente alternative pentru tratamentul aterosclerozei. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să utilizați medicamente alternative, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul.
