Guggul, cunoscut și sub numele de guggulu și guggulipid, este o substanță secretată de arborele mirului mukul (Commiphora mukul) după ce a fost rănit. A fost folosit în medicina ayurvedică indiană de secole pentru a trata obezitatea, osteoartrita și unele afecțiuni ale pielii. Cercetările au sugerat că guggul poate reduce și nivelul colesterolului total, în special trigliceridele și colesterolul LDL. Teoria modului în care guggul ar putea scădea colesterolul nu este înțeleasă în totalitate, cu toate acestea, au existat multe mecanisme propuse.
Vinayaraj / Wikimedia Commons / CC BY 3.0Poate Guggul să scadă colesterolul?
Din păcate, nu există suficiente date pentru a susține eficacitatea guggul în scăderea nivelului de colesterol. Unele dintre cercetările efectuate pe guggul sugerează că acesta scade colesterolul total (între 10 și 27%) și, de asemenea, scade modest trigliceridele și colesterolul LDL. Alte studii care sugerează că guggulipidul nu are niciun efect în scăderea nivelului de colesterol și trigliceride. Dozele de guggul luate în aceste studii au variat între 1,5 și 6 grame pe zi, împărțite în două sau trei doze.
Un studiu realizat până în prezent a menționat că colesterolul LDL a fost ușor crescut la persoanele care au luat guggul. Cercetătorii acestui studiu suspectează că abilitățile de scădere a colesterolului ale guggul pot avea legătură cu dieta. De exemplu, în acest studiu particular, subiecții au urmat o dietă tipică occidentală grasă, în timp ce, în studiile anterioare efectuate în India, indivizii au consumat o dietă mai scăzută în grăsimi și bogată în fibre.
În prezent, majoritatea studiilor care au examinat capacitatea guggul de a reduce colesterolul au durat doar până la 16 săptămâni. Prin urmare, ar fi necesare mai multe studii pe termen lung pentru a determina eficacitatea guggul.
Ce ar trebui să știu înainte de a lua Guggul?
Ar trebui să anunțați medicul înainte de a decide să luați guggul pentru a reduce nivelul lipidelor. S-a demonstrat că Guggul interacționează cu CYP3A4, un sistem enzimatic din organism care este responsabil pentru metabolizarea multor substanțe chimice, inclusiv medicamente. Au fost raportate că administrarea de guggul cu anumite medicamente, cum ar fi propranolol, diltiazem și pilule contraceptive, ar putea reduce eficacitatea acestor medicamente. În schimb, administrarea de guggul cu alte tipuri de medicamente, cum ar fi statinele, poate crește nivelul acestor medicamente în organism, determinându-le să devină mai toxice.
De asemenea, Guggul poate crește eficacitatea diluanților de sânge (cum ar fi Coumadin (warfarina)), ceea ce vă poate determina sângerarea mai ușor. Această listă nu se limitează la medicamentele enumerate mai sus, deci dacă luați orice medicament eliberat fără prescripție medicală sau fără prescripție medicală, ar fi înțelept să nu luați guggul, cu excepția cazului în care sunteți sigur că nu există o interacțiune între guggul și medicamentul dumneavoastră . În plus, nu trebuie să luați guggul dacă sunteți gravidă sau dacă aveți o tulburare tiroidiană, deoarece guggul poate scădea nivelul hormonilor care stimulează tiroida.
.jpg)
