Tulburarea de personalitate la limită (BPD) este o afecțiune care afectează capacitatea unei persoane de a regla emoțiile, care poate duce la probleme de relație și impulsivitate. BPD este diagnosticat pe baza criteriilor prezentate în Manualul de diagnosticare și statistică (DSM-5). Cinci dintre cele nouă criterii trebuie îndeplinite pentru a putea fi diagnosticată BPD.
Doar un profesionist calificat și calificat în domeniul sănătății mintale poate diagnostica tulburarea de personalitate la limită, dar există anumite întrebări pe care ți le poți pune dacă crezi că tu sau o persoană dragă ai această afecțiune.
Catherine McQueen / Getty Images
Testul tulburării de personalitate la frontieră la domiciliu
Cum să faci testul
Dacă răspundeți „da” la cinci sau mai multe dintre aceste nouă întrebări, adresați-vă unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Acest test nu trebuie utilizat ca instrument de autodiagnostic.
1. Ai temeri persistente de a fi abandonat?
O persoană cu BPD poate prezenta eforturi frenetice pentru a evita abandonul imaginat sau real. Ei pot începe relațiile rapid și, de asemenea, le pot termina rapid din cauza fricii de a fi părăsiți.
2. Aveți o istorie a relațiilor instabile și haotice?
Cineva cu BPD prezintă adesea un model de relații intense și instabile. Ele pot alterna între:
- Idealizarea: crearea iubirii extreme, a apropierii și a închinării.
- Devalorizare: duce la furie sau ură extremă.
BPD creează, de asemenea, divizarea, ceea ce înseamnă că văd lucrurile ca negru sau alb și nu pot ține gânduri opuse în același timp. Toate acestea se pot manifesta prin comportamente precum ambivalența, evitarea și atașamentul preocupat în relațiile romantice.
3. Ai un sentiment omniprezent că nu știi cine ești sau ce crezi?
O imagine de sine instabilă sau un sentiment de sine este comun, ceea ce poate afecta stările și relațiile unei persoane. Perturbarea identității în BPD poate determina o persoană să aibă credințe, comportamente sau valori inconsistente.
Difuzarea identității se manifestă ca probleme de a înțelege cine ești în raport cu alte persoane. Acest lucru poate duce la probleme de graniță în relații.
4. Ești condus la impulsuri despre care știi că ți-ar putea face rău?
Impulsivitatea sau tendința de a face lucruri fără să gândească mai întâi poate provoca un comportament nesăbuit. Pentru BPD, ar trebui să existe impulsivitate în cel puțin două zone care sunt văzute ca auto-dăunătoare. Câteva exemple de impulsivitate sunt:
- Conducere iresponsabilă
- Cheltuind cheltuieli
- Sex neprotejat
Ar putea fi tulburare bipolară?
Dacă răspundeți „da” la cinci sau mai multe dintre aceste nouă întrebări, adresați-vă unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Acest test nu poate duce la un diagnostic medical.
5. Ai acționat într-un mod suicid sau te-ai rănit în mod intenționat?
Comportamentul de auto-vătămare include încercări și amenințări suicidare recurente. Rata de sinucidere și auto-vătămare non-suicidă este mai mare în rândul persoanelor cu BPD. Se poate produce și automutilarea, care poate implica:
- Tăiere
- Mușcător
- Vânătaie
- Ardere
- Bătăi de cap
Când să solicitați ajutor de urgență
Dacă aveți gânduri de sinucidere, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru a vorbi cu un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau cei dragi vă aflați în pericol imediat, sunați la 911 pentru ajutor.
6. Ești foarte reactiv și ai schimbări de dispoziție rapide și intense?
BPD poate duce la perioade de schimbări intense ale dispoziției și instabilitate în emoții. Stările de spirit se pot schimba rapid, des și intens. Aceasta se numește instabilitate afectivă și determină o persoană să se balanseze înainte și înapoi între:
- Euforie: fericire intensă
- Disforie: nemulțumire și neliniște
Înțelegerea schimbărilor de dispoziție
Schimbările de dispoziție la persoanele cu BPD diferă de cele cu tulburare bipolară prin faptul că acestea din urmă apar adesea în câteva ore, mai degrabă decât săptămâni sau luni. Tulburarea disforică premenstruală (PMDD) se caracterizează și prin schimbări ale dispoziției.
7. Ai sentimente de vid pe care nu le poți agita?
BPD poate crea o senzație cronică de vid în interior. Acest lucru este diferit de o imagine de sine distorsionată și instabilă. De asemenea, este separat de senzația de lipsă de speranță și de singurătate.
Unii o descriu ca o lipsă de sentiment de sine, în timp ce alții consideră că este incapacitatea de a interioriza gânduri și experiențe pozitive.
8. Sunteți predispus la furie sau nu puteți controla temperamentul?
Pot apărea probleme de control al furiei și experimentarea furiei intense. Mânia este deseori alimentată de:
- Suprasensibilitate
- Reactivitate bruscă
- Schimbări rapide ale emoției (labilitate emoțională)
- Ruminație nesănătoasă
La capătul îndepărtat al spectrului, unele persoane cu BPD prezintă semne de comportamente psihotice. Aceasta poate include halucinații care se găsesc în mod obișnuit la persoanele cărora li se diagnostichează tulburări psihotice.
Decodarea comportamentului violent
Deși persoanele cu BPD sunt adesea descrise ca fiind violente, tind să direcționeze emoțiile negative spre interior. Prin contrast, o tulburare de personalitate antisocială se caracterizează prin exteriorizarea emoțiilor și o tendință mai mare spre izbucniri fizice.
9. Devii paranoic sau te oprești în timpul stresului?
Gândirea paranoică poate apărea, mai ales în timpul stresului, și poate face o persoană să se teamă de ceilalți. Se pot întâmpla și simptome disociative severe. Disocierea se referă la sentimentul că sunteți în afara propriului corp și ați pierdut simțul identității. De asemenea, poate duce la tocirea emoțiilor.
Ce să fac
Într-un cadru clinic, a avea cinci dintre cele nouă criterii este de obicei suficient pentru a diagnostica BPD.Într-o situație de autoevaluare, rezultatele trebuie abordate cu prudență și nu trebuie considerate diagnostice.
Dacă răspundeți „da” la cinci sau mai multe dintre întrebările de mai sus, ar trebui să vă gândiți să discutați cu un profesionist calificat în sănătate mintală. Chiar dacă înscrieți mai puțin, ar trebui totuși să luați în considerare căutarea de ajutor în cazul în care comportamentele sau gândurile vă provoacă suferință persistentă sau vă afectează calitatea vieții.
Există opțiuni de tratament pentru persoanele cu BPD care pot diminua simptomele și îmbunătăți calitatea vieții. În plus, studiile arată că rata generală de remisie în rândul persoanelor tratate pentru BPD poate fi ridicată, iar simptomele se pot îmbunătăți în timp.
.jpg)
