Calculatorul de risc Framingham vă poate spune multe despre sănătatea inimii, inclusiv riscul de a avea boli de inimă pe drum.
Numerele dvs. medicale pot părea la fel de dense, confuze și înfricoșătoare ca o junglă. De la colesterolul total la raportul HDL: LDL la tensiunea arterială, trigliceridele și glucoza de post, este dificil să le navigați pentru a găsi o cale sensibilă către o sănătate mai bună. Nu vă faceți griji, totuși. Există o cale sănătoasă pentru inimă în lumina soarelui.
10'000 de ore / Getty ImagesÎn 1948, Institutul Național al Inimii - acum Institutul Național al Pulmonului și Sângelui Inimii (NHLBI) - a început studiul Framingham Heart. Studiul a adunat informații de sănătate de la 5.209 de voluntari din Framingham, Massachusetts, pentru a identifica factorii de risc care contribuie la bolile cardiovasculare și, sperăm, pentru a găsi modalități de a inversa prevalența crescândă a acesteia. Studiul continuă să adune date nu numai de la grupul original, ci și de la alți doi - copiii și nepoții primilor voluntari.
Un produs al acestui munte de informații a fost calculatorul de risc de atac de cord Framingham. Conectați câteva informații șivoila! aflați cât de probabil aveți de a face față unui infarct în următorii 10 ani.
Utilizarea calculatorului de risc Framingham
Calculatorul NHLBI necesită șapte informații: vârsta, sexul, nivelul colesterolului total, nivelul colesterolului HDL, tensiunea arterială sistolică (numărul cel mai mare, cel mai mare al valorii tensiunii arteriale) și dacă fumați în prezent sau luați medicamente pentru sânge crescut presiune. (Unele alte versiuni ale calculatorului se concentrează mai degrabă pe riscul de a dezvolta boli de inimă decât pe un atac de cord și utilizează informații ușor diferite.)
Rezultatul este un scor de risc, care este procentul de persoane la acest nivel special de risc care vor avea un atac de cord în 10 ani. Iată categoriile de bază ale nivelului de colesterol, de la cel mai puțin la cel mai puțin de dorit, conform ghidurilor NHLBI:
Colesterol LDL
- Sub 100 de miligrame pe decilitru (mg / dL): Optim
- 100-129: Aproape optim / peste optim
- 130-159: Borderline high
- 160-189: Mare
- Peste 190: Foarte mare
Colesterol total
- Sub 200 mg / dL: de dorit
- 200-239: Borderline high
- Peste 240: Înalt (Înalt este rău)
HDL colesterol
- Sub 40 mg / dL: scăzut (scăzut este rău, este un factor major de risc pentru boli)
- Peste 60 de ani: mare (mai mare este mai bine)
Întrebări despre Calculator
O problemă potențială cu studiul Framingham Heart și cu calculatorul: participanții la studiu inițiali erau copleșitor de albi. Întrucât rasele și etnicitatea fac ca riscul bolilor de inimă, totuși, aceasta ar putea fi o problemă. Site-ul NHLBI susține că factorii de risc identificați prin studiul Framingham Heart Study "s-au arătat în alte studii că se aplică aproape universal în rândul grupurilor rasiale și etnice".
Cu toate acestea, există diferențe rasiale încăpățânate în bolile de inimă. De exemplu, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA, Oficiul pentru Sănătate al Minorităților, observă că „bărbații afro-americani sunt cu 30% mai predispuși să moară din cauza bolilor de inimă decât bărbații albi non-hispanici”. Cu toate acestea, afro-americanii au de fapt uninferiorrata bolilor de inimă decât albii (10% vs. 12%).
Nu în ultimul rând, amintiți-vă că trebuie să fiți mai mult decât un producător de cote pentru propria inimă. Următorul pas crucial pe calea către un viitor sănătos pentru inimă implică luarea de măsuri pentru a reduce riscul, folosind cifrele pentru a face alegeri sănătoase de viață și decizii medicale.
