Beneficiile pentru sănătate ale Eyebright

Verywell / Anastasia Tretiak

Eyebright (Euphrasia officinalis) este o plantă sălbatică originară din Europa. Folosit de mult în medicina pe bază de plante, este de obicei promovat ca un remediu natural pentru problemele oculare. Eyebright conține compuși numiți tanini, care par să posede proprietăți antiinflamatorii.

În medicina populară, eyebright este adesea folosit ca ingredient în spălările de ochi, picături pentru ochi sau comprese aplicate pe ochi. Cu toate acestea, există unele îngrijorări că utilizarea unor astfel de remedii ar putea duce la infecții, iritații sau alte probleme oculare.

Beneficii pentru sănătate

Eyebright este frecvent utilizat pentru tratarea afecțiunilor oculare, cum ar fi conjunctivita și oboseala ochilor, deși poate ajuta și la alte probleme, inclusiv:

• Alergii
• Răceală
• Tuse
• Dureri de urechi
• Durere de cap
• Sinuzită
• Durere de gât

Stări oculare

Eyebright conține vitaminele A, B (tiamină și riboflavină), C și E, care au toate proprietăți hrănitoare pentru ochi. Vitamina B-1 (tiamina) găsită în ochi este crucială pentru metabolismul intracelular al ochilor. Zincul, seleniul și cuprul se găsesc, de asemenea, în ochi și contribuie la retinele și lentilele sănătoase, în timp ce rutina oferă sprijin nutrițional ochilor.

Cu toate acestea, dovezile științifice privind beneficiile pentru sănătatea ochilor sunt minime. Cercetarea disponibilă include un mic studiu publicat înJurnalul de Medicină Alternativă și Complementarăîn 2000, care s-a concentrat pe eficacitatea eyebright ca tratament pentru conjunctivită.

Pentru studiu, 65 de persoane cu conjunctivită au fost tratate cu picături oftalmice care conțin 10 grame (g) de ochi, care au fost administrate de una până la cinci ori pe zi.

În examinările de urmărire efectuate la șapte zile și 14 zile după începerea tratamentului, la 53 dintre pacienți s-a observat o recuperare completă. Alți 11 pacienți au prezentat o „îmbunătățire clară” a simptomelor precum roșeață, umflături și arsuri. Cu toate acestea, un pacient a prezentat o ușoară înrăutățire a simptomelor conjunctivitei.

Într-un alt studiu publicat înBalkan Medical Journalîn 2014, testele efectuate pe celule prelevate din stratul de suprafață al corneei umane au demonstrat că extractele de ochi pot avea efecte antiinflamatoare. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma această constatare.

Alergii

Potrivit unui studiu publicat în 2011, eyebright este compus din 50% taninuri, substanțe chimice astringente care reduc secreția de mucus și pot îmbunătăți fermitatea țesuturilor și ameliorează iritarea. Quercetina, un flavonoid găsit în ochi, inhibă, de asemenea, eliberarea de histamine. Prezența acestor fitochimicale susține ideea că ochii pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor alergice.

Selecție, pregătire și depozitare

Compresele și spray-urile nazale făcute cu ochi pot fi găsite în multe magazine cu produse naturale și magazine specializate în produse pe bază de plante, precum și online. De asemenea, este destul de simplu să preparați aceste remedii acasă folosind planta uscată.

În ambele cazuri, este important să se investigheze de unde provine materialul pe bază de plante pentru aceste remedii, pentru a ne asigura că nu a fost cultivat cu pesticide dăunătoare. Căutați o etichetă de produs care să confirme practicile de creștere sigură și nu vă fie teamă să cereți furnizorului să vă conecteze cu mai multe informații.

Potrivit unei lucrări publicate de Agenția Europeană a Medicamentului în 2010, eyebright poate fi administrat intern în capsule de 400 până la 470 miligrame, ca un ceai preparat cu 2 până la 3 grame din părțile aeriene uscate ale plantei eyebright și ca 1 până la 2 mililitri de extract lichid. Eyebright poate fi aplicat și prin picături pentru ochi.

În fiecare caz, ochiul poate fi administrat de trei ori pe zi.

Efecte secundare posibile

Efectele secundare ale ochilor nu sunt bine documentate. Cu toate acestea, picăturile de ochi pot fi dăunătoare anumitor persoane, inclusiv celor care poartă contacte sau celor care au suferit îndepărtarea cataractei, transplanturi de cornee, intervenții chirurgicale cu ochi cu laser sau alte proceduri oculare.

Siguranța ochilor nu a fost confirmată pentru persoanele gravide sau care alăptează. Persoanele trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza picături pentru ochi.

Conform unei revizuiri din 2012, frunzele de ochi pot crește producția de insulină. Persoanele care iau medicamente care le afectează glicemia ar trebui să fie atente folosind ochiul de ochi sau să le evite împreună.

Unele produse pot fi contaminate cu substanțe chimice dăunătoare și pot duce la infecții dacă sunt aplicate direct pe ochi. Dacă alegeți să utilizați eyebright, căutați un produs cu un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ Pharmacopeia SUA, ConsumerLab.com și NSF International. Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar asigură faptul că produsul a fost fabricat corect, conține ingredientele enumerate pe etichetă și nu conține niveluri nocive de contaminanți.