Când vă vedeți medicul pentru o evaluare a durerii de cap, poate fi extrem de util dacă sunteți capabil să vă transmiteți simptomele într-un format ordonat și logic.
Iată câteva întrebări la care vă puteți aștepta medicul dumneavoastră. Dacă scrieți sau pur și simplu să vă gândiți la răspunsurile dvs. din timp, vă puteți asigura că medicul dumneavoastră are toate informațiile de care are nevoie pentru a face un diagnostic adecvat.
Stockbyte / Getty ImagesCe simte durerea ta?
Folosește-ți propriile cuvinte pentru a-ți descrie durerea de cap. De exemplu, gândiți-vă dacă durerea dvs. este ascuțită, înțepătoare, plictisitoare, dureroasă, înțepătoare sau arzătoare. Folosește orice cuvinte îți vin în minte, deoarece nu există un răspuns corect sau greșit aici.
De asemenea, este o idee bună să vă evaluați durerea. Pe o scară de durere, „1” este considerat durere foarte ușoară, iar „10” este durerea mai rea pe care ați avut-o vreodată în viața voastră. Desigur, dacă aveți cea mai gravă durere de cap din viața dvs., ar trebui să solicitați asistență medicală emergentă.
Când a început durerea?
Luați în considerare ceea ce faceți în mod obișnuit când începeți durerile de cap, cum ar fi ele dimineața când vă treziți sau după-amiaza devreme înainte de prânz.
Vedeți dacă vă amintiți alte detalii pertinente, cum ar fi dacă durerile de cap sunt asociate cu anumite alimente sau dacă apar după o noapte de băut alcool. În plus față de declanșatoarele alimentare, este logic să vă notați programul de somn și dacă vreuna dintre durerile de cap sunt legate de stres, cum ar fi începerea unui nou loc de muncă sau lupta cu un partener.
Dacă durerile de cap se opresc și încep, asigurați-vă că includeți orice medicamente pe care le utilizați pentru a vă trata durerile de cap (inclusiv dozele). Această înregistrare minuțioasă poate fi extrem de utilă; uneori apare un declanșator de durere de cap în intrările din jurnalul dvs. pe care nu v-ați așteptat cel mai puțin.
Unde este localizată durerea ta de cap?
Localizarea durerii de cap vă poate ajuta un medic să vă identifice diagnosticul, deși, de obicei, sunt necesare mai multe informații pentru a pune întreaga imagine laolaltă.
Unele dureri de cap apar pe o parte a capului (migrenele tind să facă acest lucru, dar nu întotdeauna), iar altele implică întregul cap, ca o durere de cap tensionată.
O altă tulburare primară de durere de cap, care este mai rară decât migrenele sau durerile de cap de tip tensiune, este o durere de cap cluster. Durerile de cap cluster sunt extrem de dureroase și apar în general în jurul unui ochi și / sau tâmplă.
Ce pare să ajute durerea? Ce o face mai rău?
S-ar putea să vă surprindă să auziți că ceea ce vă ajută sau vă înrăutățește durerea de cap vă poate ajuta medicul să stabilească diagnosticul. De exemplu, migrenele se îmbunătățesc adesea odată cu somnul, în special într-o cameră întunecată și liniștită și se agravează adesea cu zgomote puternice, lumină puternică și activitate fizică.
Mai mult, atât migrenele, cât și durerile de cap de tip tensiune se îmbunătățesc adesea cu medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (deși migrenele moderate până la severe pot să nu fie). (...)
Durerea călătorește oriunde altundeva?
Profesioniștilor din domeniul sănătății le place să știe dacă durerea ta „călătorește”. De exemplu, unele dureri de cap încep în gât și par să ajungă până la frunte. Alteori, oamenii observă că durerile de cap încep de pe partea dreaptă, dar apoi se deplasează spre partea stângă. O durere de cap cluster poate începe în spatele ochiului, dar poate trimite dureri ascuțite în altă parte a capului.
Ce alte simptome aveți cu durerea de cap?
Pe lângă durerea de cap, este important să articulați ce mai simțiți. De exemplu, greața este frecventă la persoanele cu migrene. Deși poate apărea și la persoanele cu dureri de cap de tip tensiune, greața tinde să fie mai severă la migrenă și poate fi asociată cu vărsături.
Persoanele cu migrene tind, de asemenea, să fie mult mai șterse (de exemplu, nu sunt capabile să funcționeze), în timp ce o persoană cu o durere de cap de tip tensiune își poate continua, în general, ziua.
De asemenea, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă dezvoltați o aură înainte de a vă confrunta cu o durere de cap. O aură vă afectează în mod obișnuit vederea și poate fi descrisă ca văzând lumini intermitente sau un punct mort. Aurele apar la migrene.
Alte simptome asociate durerilor de cap (și există multe - din nou, spuneți medicului cum vă simțiți, nu ce vedeți pe listă) includ:
- Modificări emoționale sau pofte alimentare înainte de durerea de cap
- Răcește mâinile sau picioarele
- Diaree
- Căscat
- Dureri de corp
- Dificultate de gândire
Semne de avertizare pentru a solicita imediat asistență medicală
Unele probleme medicale severe, cum ar fi meningita și accidentul vascular cerebral, pot provoca dureri de cap. Dacă aveți semne de avertizare pentru durerea de cap (de exemplu, o durere de cap bruscă, severă sau o durere de cap cu febră sau simptome neurologice), vă rugăm să solicitați asistență medicală urgentă.
Un cuvânt de la Verywell
Este util să veniți pregătit la medicul dumneavoastră. Uneori notarea notelor este o idee bună, astfel încât să nu uitați nimic. Fii sincer și nu te împiedica. Rămâi relaxat și împărtășește povestea ta.
