Dacă aveți dureri de genunchi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapie fizică. Acolo terapeutul dvs. fizic va folosi diverse tratamente și exerciții pentru a vă ajuta să vă scădea durerea și să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională generală.
PeopleImages / Getty ImagesDacă durerea la genunchi este cauzată de osteoartrita genunchiului, este posibil să aveți dificultăți la îndoire și îndreptare a genunchiului, iar genunchiul dvs. se poate simți umflat din când în când. Această rigiditate și umflături vă pot împiedica să mergeți normal.
Credeți sau nu, kinetoterapia nu ajutătoata lumeacu dureri de genunchi. Uneori, pierderea intervalului de mișcare (ROM) și slăbiciunea sunt prea mari, iar durerea și umflarea nu pot fi controlate. Fizioterapeutul dvs. ar trebui să vă întoarcă la medicul dumneavoastră, dacă acesta este cazul. De multe ori, medicul dumneavoastră vă poate îndruma apoi către un chirurg ortoped care va stabili dacă este necesară o intervenție chirurgicală de înlocuire totală a genunchiului (TKR) pentru a vă ajuta să scădeați durerile de genunchi și să vă îmbunătățiți mobilitatea generală.
Dacă aveți un TKR, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică și reabilitare după operație. Vă puteți aștepta să fiți implicați în kinetoterapie la scurt timp după operație și este posibil să aveți nevoie de terapie pentru câteva luni după operația totală de genunchi.
In spital
Operația dumneavoastră TKR va avea loc probabil într-un spital sau centru chirurgical. De multe ori, terapia fizică postoperatorie acută după un TKR începe a doua zi după operație. Dacă intervenția chirurgicală are loc dimineața devreme, un kinetoterapeut vă poate vizita chiar și la pat în aceeași zi cu operația.
Câteva lucruri pe care terapeutul fizic vă poate ajuta în spital includ:
- Folosind dispozitivele de asistență, cum ar fi un walker sau cârje
- Exerciții pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți gama de mișcări
- Exerciții de întărire
- Folosind aparatul de mișcare pasivă continuă
- Învățarea mersului (antrenament de mers)
- Urcatul scărilor
- Controlul durerii și umflăturii
Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege exact la ce să vă așteptați de la kinetoterapia din spital după operația totală de genunchi.
Reabilitare subacută și acută
De multe ori după un TKR, puteți fi externat din spital și puteți merge direct acasă. Ocazional, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică mai extinsă și îngrijire medicală după operație. Este posibil să nu fiți gata să mergeți acasă după externarea din spital din cauza lipsei sprijinului familial, a dificultăților de mobilitate sau a altor probleme care necesită îngrijire mai intensivă decât ați primi acasă.
Dacă acesta este cazul, medicul dumneavoastră vă poate admite la o unitate de reabilitare subacută după înlocuirea totală a genunchiului. Acolo, terapeutul dvs. fizic va colabora strâns cu alți membri ai unei echipe de reabilitare pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională, astfel încât să vă puteți întoarce în cele din urmă acasă. De asemenea, este posibil să primiți reabilitare acută, care este intensă (trei ore / zi, șase zile / săptămână), iar cursul de tratament se așteaptă astfel să fie mai scurt. Membrii echipei dvs. de reabilitare pot include:
- Medici
- Fizioterapeuții
- Terapeuți ocupaționali
- Asistente medicale
- Muncitori sociali
- Logopezi
- Psihologi
Kinetoterapia din spitalul de reabilitare subacută se va concentra pe mobilitatea funcțională, cum ar fi mersul pe jos și urcarea scărilor. Lucrul asupra mobilității patului și a transferurilor stând în picioare poate fi, de asemenea, o componentă a programului dvs. de reabilitare. De asemenea, pot fi incluse și exerciții pentru a vă îmbunătăți ROM-ul și puterea. Scopul principal al terapiei fizice în spitalul de reabilitare este de a vă îmbunătăți mobilitatea funcțională sigură, astfel încât să vă puteți întoarce rapid acasă după operația dumneavoastră de TKR.
Acasă
Odată ce v-ați întors acasă după intervenția chirurgicală TKR, este posibil să fiți în continuare limitat în mobilitatea funcțională și este posibil să aveți un timp dificil de a părăsi casa pentru a participa la kinetoterapie. În acest caz, puteți primi servicii de kinetoterapie la domiciliu.
Terapia fizică de îngrijire la domiciliu se va concentra pe îmbunătățirea continuă a forței și a ROM-ului și pe îmbunătățirea mobilității funcționale generale. Fizioterapeutul poate oferi, de asemenea, tratamente la domiciliu pentru a vă ajuta să vă controlați durerea și umflarea la genunchi.
La un ambulatoriu
Odată ce mobilitatea dvs. s-a îmbunătățit suficient pentru a vă putea părăsi în siguranță casa, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapie fizică ambulatorie pentru a continua reabilitarea TKR. Medicul dumneavoastră vă poate solicita să participați la kinetoterapie la o anumită clinică sau puteți găsi o clinică de kinetoterapie aproape de casă.
Accentul principal al terapiei fizice ambulatorii este de a vă maximiza puterea, ROM-ul și mobilitatea funcțională. Modalitățile terapeutice pot fi utilizate pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți forța musculară, să controlați durerea sau să reduceți umflarea. Terapeutul dvs. fizic poate lucra, de asemenea, la îmbunătățirea nivelului de rezistență general, prin a vă plimba cu bicicleta staționară ca parte a programului de reabilitare. Incizia chirurgicală poate fi strânsă, iar terapeutul fizic poate efectua mobilizări specifice cicatricilor pentru a ajuta la îmbunătățirea mobilității țesutului cicatricial din partea din față a genunchiului.
În general, vă puteți aștepta să reveniți la normal în aproximativ 2-3 luni după operația totală de genunchi. Toată lumea este diferită, deci asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu medicul și terapeutul fizic pentru a înțelege la ce să vă așteptați.
Un cuvânt de la Verywell
Operația totală de înlocuire a genunchiului vă poate ajuta să reduceți durerea de genunchi din cauza osteoartritei. După TKR, puteți beneficia de un program de reabilitare pentru a vă muta din nou. Munca grea în kinetoterapie vă poate ajuta să vă maximizați mobilitatea după operație pentru a vă ajuta să reveniți rapid și în siguranță la activitatea și funcția normală.
