Capuski / Getty Images
Chei de luat masa
- În acest sezon gripal, este mai important ca niciodată să luați vaccinul antigripal și este posibil să îl faceți în siguranță.
- Pentru a evita aglomerația, cel mai bine este să sunați înainte de ora de sosire planificată pentru a evalua cât de ocupat este locul de vaccinare sau pentru a stabili o programare.
- La începutul lunii octombrie poate fi cel mai strategic moment pentru vaccinare, pentru a rămâne protejat pe tot parcursul sezonului.
În fiecare an, medicii recomandă insistent pacienților să se vaccineze împotriva gripei. Anul acesta, printre îngrijorările legate de o „twindemie” între cei doi viruși, aceștia îi îndeamnă pe americani să facă același lucru. De fapt, obținerea fotografiilor este deosebit de importantă anul acestadeoarecede pandemie și posibilitatea confuziei între gripă și simptomele comune ale COVID-19.
Pentru a asigura accesul larg la vaccinul antigripal, producătorii au proiectat o aprovizionare cu până la 198 de milioane de doze în acest sezon - mai multe doze decât oricare alt an. Am vorbit cu medici care și-au împărtășit sfaturile cu privire la momentul și locul de gripă. împușcat, cum să rămâi în siguranță în timpul programării și de ce este important pentru tine să rămâi vaccinat.
Unde să primiți un vaccin antigripal
În timp ce multe locuri de muncă rămân închise și este posibil să nu mai ofere angajaților vaccinul antigripal la fața locului, există încă o mulțime de locuri pentru vaccinare - inclusiv la cabinetul unui medic primar sau al asistentului medical, la o clinică de îngrijire urgentă din cartier sau la un local Centru de sănătate. Pentru cele mai apropiate locații, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) oferă un localizator la îndemână împotriva vaccinului împotriva gripei. Unele farmacii oferă, de asemenea, vaccinuri împotriva gripei, cum ar fi CVS și Walgreens.
Unde este cel mai sigur pariu al tău? Este dificil de generalizat. Depinde de modul în care se desfășoară fiecare locație individuală și de cât de aglomerat este când vă prezentați. Înainte de a merge, sunați sau accesați site-ul web pentru a vă asigura că există:
- Cerințe de mască sau de acoperire a feței pentru angajați și clienți
- Strategii de distanțare fizică
- Protocoale de curățare și dezinfectare temeinice
- Sisteme de ventilație bune, ferestre deschise sau ambele
O altă opțiune de luat în considerare este locurile de vaccinare auto.
„Când un drive-thru este bine configurat, este sigur și convenabil”, a declarat pentru Verywell Ruth Carrico, dr., DNP, APRN, CIC, director al clinicii de la Universitatea din Louisville Vaccine și International Travel Center din Kentucky. Carrico, care a fost co-autor al unui nou manual din 2020 pe această temă, spune că drive-thrus îi împiedică pe oameni să se afle într-o mulțime și să le permită distanța socială. Vaccinul în sine durează doar un minut pentru administrare.
Cum să vă programați programarea
Experții subliniază că cel mai important mesaj de reținut este să vă vaccinați, oricând ar putea fi acest lucru, presupunând că nu utilizați antibiotice și nu sunteți bolnavi. Dacă aveți luxul la alegere, cel mai bine este să vă programați din timp sau să întrebați când este timpul cel mai puțin ocupat pentru locul respectiv.
În general, în cabinetul unui medic, prima întâlnire a zilei este adesea cea mai bună. Fără pacienți în fața dvs., este mai puțin probabil ca furnizorul să alerge târziu, ceea ce înseamnă că nu stați în sala de așteptare mai mult decât trebuie. Dacă prima întâlnire nu este disponibilă, încercați să găsiți una apropiată.
Farmacistul din New York, Elaine Mulhall, PharmD, care oferă vaccinuri împotriva gripei la CVS în Bronx, New York, îi spune lui Verywell că în unele zile poate exista mai mult de o asistentă medicală sau farmacist în incintă, iar acestea sunt zilele în care tu ' Cel mai puțin probabil va trebui să aștept.
Unele farmacii (cum este și cazul cabinetelor medicale și clinicilor de sănătate) vă permit să vă programați. De exemplu, în toate locațiile CVS, puteți programa o oră prin intermediul aplicației CVS Pharmacy sau a site-ului web al farmaciei și puteți completa orice document în mod digital înainte de timp, astfel încât să puteți minimiza timpul petrecut în zona de așteptare. De asemenea, Walgreens are un site de căutare a locurilor pentru vaccinurile împotriva gripei pe site-ul său.
În timpul programării, protejați-vă de COVID-19 și de gripă prin:
- Purtarea unei măști potrivite
- Stând la cel puțin șase metri distanță de ceilalți
- Petreceți cât mai puțin timp la întâlnire
- Optează pentru opțiuni de plată fără atingere
- Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura
- Odată ajuns acasă, spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă timp de cel puțin 20 de secunde
Ce înseamnă asta pentru tine
Este important pentru tine să te vaccinezi împotriva gripei cât mai curând posibil pentru a rămâne protejat în acest sezon. Puteți utiliza instrumentul de căutare a vaccinului antigripal CDC pentru a localiza cel mai convenabil loc pentru dvs. Asigurați-vă că apelați sau verificați online pentru a afla mai multe despre măsurile de siguranță COVID-19 ale locației și încercați să faceți o programare din timp.
Când să iei un vaccin antigripal
Dacă aveți o oarecare flexibilitate în tratamentul gripei, atunci luarea în considerare a câtorva factori poate ajuta la maximizarea eficacității vaccinului și la minimizarea riscului de expunere la COVID-19 sau la alți viruși circulanți.
În general, începutul lunii octombrie poate fi cel mai strategic moment pentru vaccinare. De obicei, veți observa o creștere a cazurilor de gripă între noiembrie și martie. „Dar, de asemenea, poate veni încă din octombrie sau se poate extinde până în aprilie”, a declarat pentru Verywell David M. Morens, MD, consilier principal al directorului de la Institutul Național de Alergii și Boli din Maryland.
În același timp, rețineți că vaccinul antigripal durează aproximativ două săptămâni pentru a funcționa, iar puterile sale de protecție durează aproximativ șase luni. Vaccinarea în octombrie vă permite șansa de a prinde orice expunere timpurie, dar va fi, de asemenea, suficient de puternică, la sfârșitul lunii martie, dacă aveți nevoie de ea.
Dacă cea mai bună disponibilitate pentru un vaccin antigripal este în septembrie, atunci, din toate punctele de vedere, luați-o. Deși vaccinarea dvs. nu poate fi la fel de puternică dacă există o creștere la sfârșitul primăverii, totuși ați fi acoperit în cea mai mare parte a sezonului, când virusul este de obicei cel mai activ. O lovitură timpurie vă va ajuta, de asemenea, să evitați potențiala strivire a mulțimilor mai târziu în toamnă.
Acestea fiind spuse, niciodată nu este prea târziu în sezon pentru a primi un vaccin antigripal - chiar dacă este ianuarie, spune Morens. Mai sunt multe perioade de gripă și, de fapt, din punct de vedere istoric, cazurile de obicei au atins apogeul în februarie. (...)
Rețineți, de asemenea, că cel mai mare impact asupra sănătății dvs. este ceea ce se întâmplă în zona dvs. locală, spune Morens. Starea dumneavoastră poate prezenta crize de gripă mai devreme sau mai târziu în comparație cu o stare diferită. Verificați dacă există actualizări din actualizările departamentului de sănătate local sau de stat pentru a evalua stările gripale din apropierea dvs. și faceți-vă planurile de vaccinare în consecință.
De ce ai nevoie de un vaccin antigripal, oricum?
Vaccinurile vă reduc riscul de a lua gripa și, dacă ajungeți să vă infectați, vaccinul poate reduce severitatea și durata acestuia. Acest lucru vă poate ajuta să vă împiedicați să mergeți la spital din cauza gripei, ceea ce vă poate face mai expus la COVID-19.
Deoarece simptomele gripei și COVID-19 sunt similare, mai ales în stadiile incipiente, „vaccinarea împotriva gripei ar putea ameliora o parte din confuzia cu privire la cine are ce”, spune Carrico. Mai mult decât atât, în cazul în care ați fi lovit cu amândoi în același timp, dacă vi s-a administrat un vaccin împotriva gripei, vă poate ajuta să rezistați COVID-19 puțin mai bine. „Trebuie să intri în situație cu cât de multă forță poți”, spune Carrico. „Vaccinul antigripal vă oferă cele mai mari șanse de a face asta”.
Un vaccin antigripal are, de asemenea, un impact pozitiv asupra sănătății publice. Când ești sănătos sau cel puțin suficient de sănătos pentru a-ți reveni acasă, îți faci partea pentru a preveni copleșirea sistemelor spitalicești. Permite celor care au cea mai mare nevoie de îngrijire medicală să o primească, spune Carrico.
Deși este adevărat că vaccinările nu sunt 100% eficiente în prevenirea gripei, ele au totuși un impact mare. Potrivit CDC, vaccinul a fost eficient cu 45% în general în ultimul sezon gripal. La rândul său, acest lucru a prevenit aproximativ 4,4 milioane de cazuri de gripă, 2,3 milioane de vizite medicale legate de gripă, 58.000 de spitalizări și 3.500 de decese legate de gripă.
În cazul în care credeți că ați putea lua gripa din vaccin, nu vă faceți griji. Împușcătura conține viruși uciși (și, prin urmare, inactivi). Spray-ul nazal este realizat din viruși slăbiți adaptați la rece, care pot provoca infecții numai la temperaturile mai reci ale nasului și nu la temperatura mai caldă a plămânilor. Ca urmare, niciuna dintre aceste variații nu vă poate oferi un caz de gripă.
Dacă sunteți alergic la ouă, furnizorul va folosi o versiune realizată fără viruși crescuți cu ouă. Persoanele mai mari de 65 de ani pot alege vaccinuri speciale concepute pentru a provoca un răspuns imun mai puternic. Indiferent de preocupările dvs., discutați cu furnizorul dvs. Șansele sunt, există o opțiune potrivită pentru dvs.
Dacă aveți motive să credeți că s-ar putea să aveți COVID-19, sunați la furnizorul dvs. și căutați mai întâi un diagnostic. Persoanele fizice nu ar trebui să primească niciun vaccin dacă suspectează că ar putea avea COVID-19, indiferent dacă au sau nu simptome, spune Mulhall. „Amânați toate vaccinările până când au finalizat perioada de izolare recomandată de ghidurile CDC sau de un profesionist din domeniul sănătății”, spune ea.
