Dacă aveți o intervenție chirurgicală, s-ar putea să fiți interesat de modul în care vă puteți vindeca mai repede, să vă întoarceți mai repede la muncă, poate chiar să vă întoarceți mai repede la sală. În general, recuperarea după operație este un proces simplu de urmărire a instrucțiunilor de externare, care poate fi o provocare pentru unii indivizi.
Pentru majoritatea pacienților cu intervenție chirurgicală este cu adevărat atât de simplu. Pentru alții, vindecarea necesită rapid efort și efort în îngrijirea inciziei lor și a corpului lor în ansamblu, după intervenția chirurgicală. Iată câteva indicii utile pentru a fi pacientul care se vindecă rapid, ușor și mai repede decât a prezis chirurgul. .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră
Unii pacienți urmează instrucțiunile pe care le consideră semnificative și ignoră cele pe care nu le plac sau nu le sunt aplicabile. O instrucțiune simplă, cum ar fi lipsa băilor după o procedură, poate părea o prostie, dar există de obicei un motiv foarte bun pentru aceasta.
Dacă medicul dumneavoastră spune doar dușuri sau nu înoată sau vă spune să nu ridicați nimic mai greu de 10 kilograme în primele câteva săptămâni după operație, există probabil un motiv foarte bun pentru aceasta.
Dacă nu înțelegeți de ce este dată o instrucțiune, întrebați medicul sau asistenta de ce este importantă.
2. Păstrați-vă programările ulterioare
Mulți pacienți nu își păstrează toate programările ulterioare. Dacă vă simțiți bine și rana dvs. se vindecă bine, o întâlnire poate părea o cheltuială inutilă și o pierdere de timp. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr.
Medicul dvs. va dori să știe cum vă simțiți și dacă incizia dvs. se vindecă bine, dar va căuta lucruri suplimentare pe care este posibil să nu le faceți. Este posibil ca chirurgul dvs. să caute ceva ce nu puteți vedea, mai ales dacă incizia dvs. nu este vizibilă (cum ar fi o histerectomie vaginală).
Este posibil să efectueze urmărirea sângelui, să caute semne de infecție sau să dorească să se asigure că starea dumneavoastră a fost tratată în mod adecvat prin intervenția chirurgicală. Este posibil să aveți nevoie de ajustarea medicamentelor în săptămânile următoare intervenției chirurgicale.
3. Prevenirea infecției
Prevenirea infecției este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a obține un rezultat excelent din procedura dvs. Spălarea mâinilor înainte de atingerea inciziei este unul dintre cele mai ușoare și mai importante lucruri pe care le puteți face în timpul recuperării.
4. Inspectați-vă incizia
Privirea la incizie poate să nu fie lucrul tău preferat de făcut, dar este important să te uiți bine la incizia ta de mai multe ori pe zi. Acum există proceduri în care acest lucru nu este posibil, dar pentru marea majoritate a procedurilor, o oglindă face posibilă o privire bună asupra locului chirurgical.
Incizia dvs. este roz sau roșu? Există drenaj al plăgilor și ce culoare are? Cusăturile sau capsele sunt intacte? Aceste întrebări sunt foarte importante și examinarea inciziei dvs. de mai multe ori pe zi vă va ajuta să determinați dacă site-ul dvs. chirurgical continuă să se vindece sau dacă a fost infectat.
5. Bea și mănâncă corect
Mulți oameni nu au chef să mănânce după operație. Au greață, constipație sau pur și simplu nu le este foame.
A rămâne hidratat și a mânca o dietă sănătoasă după intervenția chirurgicală poate ajuta la promovarea vindecării, la minimizarea complicațiilor frecvente și vă poate ajuta să treceți de efectele secundare nedorite ale anesteziei.
Este greu să te vindeci dacă corpul tău nu are combustibilul de care are nevoie pentru a se îmbunătăți.
6. Tuseți și strănutați cu atenție
Cine a știut că tusea și strănutul așa cum ați făcut-o toată viața nu este suficient de bun după câteva operații? Se pare că, dacă aveți o incizie abdominală, puteți face ceva rău grav inciziei dvs. dacă tușiți sau strănutați într-un mod greșit.
O nouă incizie nu este foarte puternică, iar un strănut violent poate cauza deschiderea unei incizii chirurgicale. Întărirea inciziei, ceea ce înseamnă aplicarea de presiune asupra inciziei, este esențială atunci când tuși, strănut sau chiar mergi la baie. Puteți face acest lucru cu mâinile sau cu o pernă dacă aveți una în apropiere.
Amintiți-vă că tusea este importantă și că ar trebui să tușiți frecvent după operație. Tusea ajută la prevenirea pneumoniei.
7. Îngrijește-ți incizia în modul corect
Știi că ar trebui să te speli pe mâini înainte de a-ți atinge incizia, dar atunci ce? Îngrijirea inciziei nu trebuie să fie complicată sau dificilă.
Credeți sau nu, majoritatea pacienților încearcă să le facă incizia un pic prea curată. Vor să își curete incizia și să elimine crustele care se formează sau vor să folosească alcool sau peroxid pentru a menține zona liberă de germeni. Cu excepția cazului în care chirurgul dumneavoastră vă instruiește în mod special să faceți oricare dintre aceste lucruri, o spălare ușoară cu apă și săpun este mai mult decât adecvată.
S-ar putea să nu fie frumos, dar este normal să aveți scabie pe capetele chirurgicale. Îndepărtarea acestora ar putea cauza efectiv vindecarea inciziei dvs. mult mai lent.
Înmuierea inciziei într-un efort de a o menține curată poate fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece poate slăbi linia de incizie. Mulți chirurgi recomandă dușuri în loc de băi după intervenția chirurgicală și deseori interzic înotul în primele etape de recuperare.
8. Știți când să mergeți la urgență
Simptomele dumneavoastră sunt normale sau un semn de urgență? Răspunsul general este următorul: Dacă sunteți îngrijorat, ar trebui să vă adresați medicului sau să mergeți la un cabinet de urgență.
În general, dacă aveți sângerări, aveți probleme cu respirația, nu puteți menține alimentele / apa jos, nu puteți urina sau aveți semne evidente de infecție, trebuie să consultați un medic.
Dacă nu puteți ajunge la chirurg, medicul de îngrijire primară sau camera de urgență ar trebui să fie următoarea oprire.
9. Controlează-ți durerea
Păstrarea durerii sub control este foarte importantă după operație. Unii pacienți ezită să-și ia medicamentele pentru durere conform prescrierii, deoarece se tem de dependență sau de alte probleme. Alții consideră că administrarea medicamentelor pentru durere este un semn de slăbiciune sau nu le place cum se simt când iau medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Cu toate acestea, dacă aveți prea multă durere pentru a tuși, sunteți expus riscului de pneumonie. Dacă aveți prea multă durere pentru a merge, aveți risc de apariție a cheagurilor de sânge și pneumonie.
Menținerea durerii la un nivel tolerabil (nici o durere nu poate fi un obiectiv nerezonabil) vă va ajuta să vă mișcați și să accelerați procesul de vindecare. Asigurați-vă că beți lichide abundente împreună cu medicamente pentru durere, deoarece acestea pot duce la deshidratare și constipație.
Este adesea mai ușor să controlați durerea dacă luați medicamentul în mod regulat, așa cum este prescris. Așteptarea până când durerea este severă și apoi administrarea medicamentelor pentru durere determină o lungă așteptare pentru ca medicamentul să intre în vigoare.
Este mai bine să mențineți durerea sub control și la un nivel tolerabil, mai degrabă decât să așteptați până când este severă și să așteptați ușurare. Un control bun al durerii poate face somnul mult mai ușor, ceea ce favorizează și vindecarea.
10. Mutați-vă
Mersul după operație este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face după o procedură. Poate părea un lucru simplu, dar o plimbare rapidă la fiecare oră sau două poate ajuta la prevenirea complicațiilor grave, cum ar fi tromboza venoasă profundă (TVP) și pneumonia.
Mersul pe jos poate ajuta, de asemenea, la prevenirea unui efect secundar foarte comun și enervant al anesteziei - constipație. Mersul pe jos este un mod blând de a reveni la activitatea fizică și poate contribui la promovarea revenirii la activități obișnuite.
Discutați cu chirurgul dvs. despre momentul în care puteți reveni la activități mai extenuante, cum ar fi alergarea și sporturile de contact. Înotul ar trebui să aștepte până când rana este complet închisă.
Un cuvânt de la Verywell
Recuperarea după operație nu ar trebui să fie complicată, dar va dura ceva timp și energie, împreună cu dorința de a urma instrucțiunile oferite de chirurgul dumneavoastră.
Un număr surprinzător de mare de oameni nu respectă aceste instrucțiuni și apoi se întreabă de ce suferă durere, se vindecă încet sau ambele. Corpul tău de vindecare are nevoie de timp pentru a se vindeca și nu va tolera să te grăbești, dar a fi inteligent poate duce la o recuperare mai scurtă și la o revenire rapidă la activitățile tale normale.
.jpg)