Transpori mult?

Te găsești picurând de sudoare în momente ciudate, fără niciun motiv aparent? Acesta este unul dintre acele simptome bizare și confuze ale fibromialgiei și sindromului oboselii cronice pe care nu le vedeți pe acele liste mici de simptome inadecvate. Medicii și cercetătorii nu se deranjează cu adevărat pentru că avem atât de multe probleme mai mari, dar atunci când trebuie să te ocupi de asta în fiecare zi, poate avea un impact mare asupra vieții tale. Iată câteva dintre comentariile pe care le-am văzut:

"Ce anume provoacă transpirația excesivă? Este efectul hormonal, secundar al tuturor medicamentelor mele? Sau o combinație a ambelor? Nu mă deranjez să port machiaj vara pentru că nu are rost - doar se topește".
"Am o problemă pe care nu am văzut-o încă ... transpirații excesive inexplicabile ... ca și cum ați ieși din duș ... părul picurând umed ... haine ... înmuiate! ... A pus un amortizor mare pe stilul meu de viață."

„Membrele mele devin atât de reci și dureroase în acea perioadă, și totuși fața mea va transpira de căldura din interior”

"Nici eu nu suport prea multă căldură, inima începe să-mi bată prea repede și transpir abundent. Pot fi transpirat și pielea mea prea rece în același timp!"

"Transpir puternic - mai ales din cap și gât - din cel mai mic efort."

Ce cauzează transpirația excesivă?

Mai multe lucruri ar putea fi responsabile pentru transpirația noastră, fie singure, fie în combinație. Ei includ:

• Disfuncția sistemului nervos autonom
• Sensibilitate la căldură / Reacție excesivă la căldură
• Norepinefrină ridicată, natural sau din medicamente (antidepresive)
• Anxietate

Singura cauză care este „vindecabilă” este efectul secundar al medicamentului și este posibil să nu fie o opțiune atractivă pentru dvs. dacă medicamentul face mai mult bine decât rău.Acesta este unul dintre acele simptome cu care trebuie să trăim sau să găsim modalități de gestionare. Unul dintre lucrurile importante este să rămâi hidratat - înlocuiește atât apa, cât și electroliții pe care îi transpiri, deoarece deshidratarea nu este deloc distractivă. Și ne poate fi greu să spunem când suntem deshidratați, deoarece simptomele pot fi similare cu unele pe care le avem deja. (Le puteți găsi aici: Simptome de deshidratare.)

Cea mai mare problemă a transpirației mele este pe frunte. În general, este cel mai rău imediat după ce ies din cadă sau de la duș și poate deveni ridicol dacă îmi usuc părul imediat. Uneori se oprește cu o ștergere completă, dar alteori continuă să vină. În acele zile, trebuie să port o pălărie pentru că părul meu va arăta oribil. Deseori port o pălărie cu mine vara, în caz că transpirația începe din nou. Am încercat antitranspirant pe frunte și în linia părului, dar nu ajută nimic.

Cred că a mea provine atât din sensibilitatea la căldură, cât și din disfuncția autonomă. Corpul meu pare să „țină” pentru a încălzi prea mult, iar atunci sistemul meu nu se poate regla corect pentru a opri fluxul odată ce acesta începe.

Foto © Jupiterimages / Getty Images