Daley Quinn este un jurnalist de frumusețe, sănătate și stil de viață, cu o vastă experiență în revizuirea produselor și serviciilor de sănătate și wellness.
Au trecut aproximativ patru luni de când am decis să renunț la controlul hormonal al nașterii după ce l-am luat zilnic timp de cinci ani. De la scăderea libidoului și anxietate până la lipsa de interes față de lucrurile pe care le-am iubit cândva, au existat multe motive pentru care am vrut să experimentez viața fără pilula.
Desigur, după ce am fost controlat contraceptiv hormonal timp de cinci ani consecutivi, nu mă așteptam ca corpul meu să se adapteze doar magic (și rapid) de la a fi pe hormoni sintetici la a fi nevoit să-mi regleze hormonii naturali peste noapte. Din păcate, există multe lucruri care pot apărea după renunțarea la controlul nașterilor, inclusiv acneea hormonală, creșterea sau pierderea în greutate și perioadele pierdute pe măsură ce corpul tău încearcă să se adapteze la noul normal.
Înainte de a renunța la controlul nașterilor, mi-am făcut un plan să mănânc extrem de curat în prima lună, să-mi susțin sistemul cu suplimente și vitamine și să încerc acupunctura ca o modalitate de a-mi echilibra hormonii și a încerca să-mi readuc menstruația pe drumul cel bun, în speră că nu voi rata nici o lună din perioada de control post-naștere. A pierde câteva luni din menstruație după ce ați scăpat de controlul hormonal al nașterii nu este atât de neobișnuit, dar am vrut să încerc totul pentru a-mi readuce menstruația într-un program regulat.
M-am dus săptămânal la acupuncturistul meu timp de aproximativ trei luni după ce am renunțat la pastilă, unde a folosit indicatori speciali pentru a-mi curăța pielea, a-mi controla digestia și a-mi readuce menstruația la normal. În timpul ședinței, chiar înainte să trebuiască să primesc prima mea perioadă de control al nașterii, acupuncturistul meu mi-a sugerat să încercăm electroacupunctura, despre care mi-a spus că îmi va ajuta să demarez ovarele și să mă ajut mai mult de-a lungul unei perioade, în mod natural. Habar n-aveam ce este electroacupunctura, dar eram jos să o încerc.
În primul rând, acupuncturistul meu a introdus ace în zonele de pe tot corpul meu care aveau nevoie de tratament. Apoi, a scos o mașină mică care arăta ca un demaror pentru mini mașină - cabluri și toate - și le-a atașat pe cele două ace din zona mea inferioară a abdomenului. Apoi a pornit aparatul, creând un val de furnicături ușor de electricitate simțit doar în regiunea abdomenului meu - nu dureros, dar cu siguranță un sentiment ciudat.
După ședința mea, am fost surprins de cât de repede mi-a venit menstruația, aproximativ o zi sau două mai târziu, reușind să ajung exact în grafic. Dacă ți-a lipsit o perioadă, te-ai gândit să scapi de controlul hormonal al nașterii și ai alte dureri care ar putea fi benefice de electroacupunctură, poate vrei să vorbești cu un acupuncturist despre posibilitatea de a încorpora această tehnică într-o sesiune.
Ce este Electroacupunctura?
Electroacupunctura începe cu acupunctura obișnuită, care este inserarea unor ace sterile subțiri de păr în puncte specifice ale corpului pentru a regla mișcarea corpului de „qi” sau energie. Odată ce acele sunt plasate în corp, firele sunt lipite de ace și conectate la un aparat de electroterapie, care generează un curent electric care este trecut în ace.
„Când aparatul de electro-terapie este pornit, veți simți adesea o senzație de bâzâit sau de atingere la puncte - nu este inconfortabil și nu ar trebui să fie dureros, dar este o senzație diferită de acupunctură singură”, Alison Greco, acupuncturist autorizat și medicină de plante medicinale la Crescent Acupuncture din Boston, Massachusetts, spune Verywell. „Prin adăugarea de electro-terapie la puncte, suntem capabili să stabilim o legătură între puncte, lăsându-le în esență să„ vorbească ”între ele.”
Potrivit lui Greco, înainte de a exista electroacupunctura, practicienii care doreau să stimuleze mai puternic ace ar face acest lucru manual prin răsucirea și rotirea lor. Acum, mașinile pot efectua această stimulare.
Ce condiții ar putea ajuta tratamentul electroacupuncturii?
Electroacupunctura poate trata mai mult decât perioadele lipsă. Acupuncturistii îl folosesc pentru o serie întreagă de condiții, inclusiv:
- Durere cronică
- Artrită
- Stres
- Obezitatea
- Dezechilibre hormonale
- Probleme digestive (cum ar fi constipație sau diaree)
- Condiții neurologice
„Electroacupunctura ne permite să creștem intensitatea mesajului pe care îl trimitem corpului prin acele noastre de acupunctură”, a declarat pentru Verywell Ali Vander Baan, un acupuncturist autorizat și fondatorul Yintuition Wellness din Boston. „Când tratăm o afecțiune încăpățânată (cum ar fi să nu obțineți o perioadă de câteva luni), electroacupunctura ne poate ajuta să creștem volumul comunicării noastre către corp.”
Potrivit lui Greco, electroacupunctura excelează față de acupunctura obișnuită cu dureri musculo-scheletice și pentru multe probleme de sănătate ale femeilor, inclusiv pierderea perioadei, SOP, infertilitatea și asistența cu FIV.
Lana Butner, ND, LAc, medic naturist certificat de consiliu și acupuncturist autorizat în cabinetul privat din New York City, se asigură că are o relație bună cu pacienții ei înainte de a încerca electroacupunctura pe ei.
"De obicei, utilizați electroacupunctura după ce ați stabilit deja îngrijirea cu un pacient pentru câteva ședințe - pulsațiile creează o senzație mai intensă pentru pacient în timpul tratamentului, deci este benefic să aveți un nivel de relaționare în prealabil", spune Butner pentru Verywell . „În practica mea, folosesc electroacupunctura numai dacă tratamentele anterioare nu au fost la fel de eficiente pe cât dorea pacientul sau dacă pacientul o solicită”.
Ce înseamnă asta pentru tine
Dacă aveți amenoree - sau o altă afecțiune cronică - electroacupunctura vă poate ajuta să vă atenuați simptomele. Dar experții vă sugerează să încercați acupunctura regulată înainte de a parcurge această procedură mai intensă.
Cum vă poate ajuta Electroacupunctura să vă restabilească perioada?
Pierderea perioadelor sau amenoreea pot avea multe cauze, inclusiv exerciții fizice intense, regim alimentar, controlul nașterilor, scădere în greutate, SOP, naștere sau insuficiență ovariană primară. Toate acestea sunt considerate amenoree secundară. Amenoreea primară este atunci când cineva nu își începe perioada înainte de vârsta de 16 ani.
„Cu acupunctura și medicina chineză, primul pas este întotdeauna să aflăm tiparul rădăcinii și cum a apărut acest tipar”, spune Greco. „Odată ce stabilim acest lucru, putem formula un plan și un set de puncte care sunt specifice individului, iar acest lucru poate include electroacupunctura.”
Când electroacupunctura este utilizată pentru a ajuta o femeie să-și recapete menstruația, acupunctorii folosesc adesea puncte de pe abdomenul inferior care vor stimula ovarele.
„Ovarele produc hormoni precum estrogenul și progesteronul, care sunt importante pentru ciclul menstrual”, spune Greco. „Studiile au arătat că, atunci când fluxul sanguin crescut și stimularea nervului ovarelor prin electroacupunctură, hormoni precum estrogenul, FSH și LH încep să se regleze. Acest lucru poate provoca ovulația, care poate declanșa apoi o perioadă. ”
Electroacupunctura este sigură pentru toată lumea?
Electroacupunctura este foarte sigură de utilizat, dar există mai multe contraindicații. „Nu trebuie utilizat de nimeni cu implanturi metalice, stimulator cardiac, boli de inimă sau accident vascular cerebral, epilepsie sau convulsii”, spune Vander Baan. „Singurele efecte secundare potențiale sunt vânătăile sau sensibilitatea la introducerea acului, care sunt rare.”
Electroacupunctura trebuie utilizată cu precauție în timpul sarcinii și, potrivit lui Butner, s-ar putea să nu fie bine tolerată la pacienții vârstnici.
