Este puțin probabil să vină ca o surpriză pentru cineva să găsească o altă referință la efectele negative ale fumatului de tutun asupra sănătății dumneavoastră. Auzim adesea despre preocupări legate de cancer sau de boli de inimă și despre beneficiile renunțării la fumat. Ceea ce s-ar putea ca oamenii să nu fie atât de familiarizați cu efectele musculo-scheletice ale fumatului.
JGI / Tom Grill / Getty Images
După cum ne-am putea aștepta, există probleme care apar în sistemul musculo-scheletic atunci când oamenii fumează țigări. Este important să înțelegeți cum fumatul cauzează aceste probleme, de ce să fiți conștienți și cum renunțarea la fumat vă poate îmbunătăți sănătatea aparatului locomotor.
Începând cu 20 decembrie 2019, noua limită legală de vârstă este de 21 de ani pentru achiziționarea de țigări, trabucuri sau orice alte produse din tutun în S.U.A.
Efecte asupra oaselor și articulațiilor
Fumul de țigară este dăunător din mai multe motive. Când se fumează o țigară, sunt eliberate aproximativ 500 de gaze diferite, inclusiv monoxid de carbon, amoniac și cianură de hidrogen. Există aproximativ 3500 de substanțe chimice diferite în componenta particulelor din fumul de țigară, inclusiv nicotina. Aceste substanțe chimice provoacă o varietate de probleme pentru sistemul musculo-scheletic, inclusiv modificări ale circulației, scăderea livrării de oxigen către țesuturi, modificări ale funcției celulare și alte probleme.
Diferitele efecte biologice ale fumatului de țigări duc la probleme legate de o serie de condiții diferite. Aceste condiții pot afecta oasele și articulațiile într-o varietate de moduri. De asemenea, ele pot afecta modul în care răspundeți la tratamentul mai multor afecțiuni ortopedice diferite. Schimbările în fluxul sanguin, activitatea celulară și oxigenarea țesuturilor au fost toate implicate ca motive pentru care țigările vă pot afecta sănătatea.
Densitatea oaselor
Densitatea osoasă este o măsură a forței osului unui individ. O scădere a densității osoase poate duce la osteoporoză.
Osteoporoza tinde să apară la femei la o vârstă mai mică decât la bărbați. Persoanele care dezvoltă osteoporoză prezintă un risc mult mai mare de fracturare a unui os. Persoanele care fumează țigări au un risc mult mai mare de a dezvolta osteoporoză și, de asemenea, au un risc mai mare de fracturare a oaselor, ca urmare a scăderii densității osoase.
Cauza exactă a densității osoase scăzute la fumători este dificil de determinat. O parte din acest motiv este că fumătorii sunt, de asemenea, mai predispuși să aibă factorii de risc menționați anterior, inclusiv să fie mai subțiri, să aibă o dietă slabă și să fie mai puțin activi fizic. În ciuda acestui fapt, există dovezi care arată că fumatul are, de asemenea, un impact direct asupra sănătății osoase, ducând la o densitate osoasă mai proastă.
Vindecarea prin fracturi
Vindecarea oaselor rupte necesită un răspuns robust din partea corpului în ceea ce privește livrarea de oxigen și funcția celulară la locul fracturii. Persoanele care au suferit oase rupte, care fumează țigări, prezintă un risc mult mai mare pentru probleme legate de vindecarea fracturii. Cea mai îngrijorătoare este o afecțiune numită neuniune în care răspunsul de vindecare osoasă este afectat.
O neuniune este o problemă care apare atunci când fractura nu se vindecă corect și poate duce la simptome persistente ale fracturii care pot necesita o intervenție suplimentară, inclusiv o intervenție chirurgicală. Riscul de neuniune este mai mare cu anumite tipuri de oase rupte, cu fracturi deschise și cu fracturi grav deplasate.
Pe lângă faptul că prezintă un risc crescut de neuniune la locul fracturii, fumătorii pot avea și alte probleme care apar atunci când un os frânează. O infecție se poate dezvolta în zona fracturii, iar riscul de infecții este mult mai mare la fumători. Aceasta este în special o problemă atunci când oamenii se confruntă cu fracturi deschise în care osul pătrunde în piele, făcând locul fracturii susceptibil la infecție. O altă problemă care apare la fumători este durerea crescută la locul fracturii. Fumătorii tind să aibă mai multă durere atunci când fractură oasele și persoanele care nu fumează țigări.
Dureri lombare
Fumatul a fost mult timp asociat cu dureri de spate cronice. Este dificil de știut dacă fumatul este cauza directă a durerilor lombare cronice sau doar asociate cu această afecțiune. Oamenii care fumează tind să aibă o stare generală de sănătate generală slabă și au tendința de a exercita mai puțin. Acești factori pot contribui la dezvoltarea durerilor lombare cronice. Acestea fiind spuse, poate exista și un efect al fumatului care afectează sănătatea coloanei lombare. În mod specific, efectele asupra alimentării cu sânge și nutriției discurilor intervertebrale au fost implicate ca o posibilă sursă de probleme ale spatelui lombar la persoanele care fumează.
Recuperare chirurgicală
Recuperarea după multe proceduri chirurgicale este mai lentă și plină de rate de complicații mai mari la persoanele care fumează țigări. Se știe că fluxul de sânge la persoanele expuse la fumul de țigară este compromis, iar livrarea de oxigen către țesuturile care se recuperează după un traumatism chirurgical este diminuată. Multe proceduri chirurgicale, inclusiv o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor, au șanse mai mari de complicații ale rănilor și vindecare întârziată la persoanele care fumează țigări.
Recuperarea chirurgicală este deosebit de problematică la persoanele care se recuperează după procedurile efectuate pentru repararea fracturilor sau care au implanturi. Acești indivizi sunt expuși riscului de complicații intenționate, inclusiv nonuniuni (așa cum am menționat anterior) și infectarea materialelor implantate. La persoanele care fac o infecție după o intervenție chirurgicală, fumătorilor le este mult mai dificil să găsească efectele infecției. Fumatul afectează direct funcția anumitor celule albe din sânge, care sunt celulele primare care luptă împotriva infecțiilor din corpul dumneavoastră.
În plus, la fel ca în cazul tratamentului pentru fracturi, fumătorii au un nivel mai ridicat de durere decât nefumătorii după tratamentul chirurgical. S-a demonstrat că fumul de țigară crește inflamația generalizată în corp și poate, de asemenea, să modifice modul în care corpul dumneavoastră percepe semnalele de durere. Din aceste motive, persoanele care fumează țigări au un nivel mai ridicat de disconfort și necesită mai multe medicamente pentru a-și controla durerea. Necesitatea mai multor medicamente pentru durere poate duce la alte probleme, cum ar fi dependența de medicamente pentru durere narcotice. Din toate aceste motive menționate, unii chirurgi pot refuza să efectueze anumite proceduri chirurgicale până când oamenii pot renunța la fumat pentru a asigura cea mai mică șansă posibilă de complicații.
Avantajele renunțării
Numeroase studii au investigat efectele renunțării la fumat asupra problemelor menționate anterior legate de consumul de tutun. Beneficiile reducerii complicațiilor asociate cu intervenția chirurgicală au fost clar demonstrate în multe studii. De exemplu, pacienții care au suferit o intervenție preoperatorie de o lună înainte de înlocuirea articulațiilor și-au redus rata complicațiilor de la 52% până la 18%. Chiar și pentru intervenții chirurgicale de urgență, în care fumatul nu este oprit până la momentul intervenției chirurgicale, riscul de complicații este redus dramatic la persoanele care sunt capabile să renunțe.
Din punct de vedere al costurilor, beneficiile renunțării la fumat sunt numeroase. De la scăderea cheltuielilor asociate complicațiilor, până la reducerea duratei de vindecare după o accidentare, la minimizarea zilelor pierdute de muncă, există numeroase beneficii economice atât pentru societatea noastră, cât și pentru individ, renunțând la fumat. Din punct de vedere individual, costul renunțării la fumat include beneficiile pentru sănătate, beneficiile pentru productivitate și costul scăzut al țigărilor.
Dacă luați în considerare renunțarea la fumat din unul dintre aceste motive sau din orice alt motiv, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să discutați acest lucru cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Încetarea bruscă a fumatului și reducerea treptată a consumului de țigări sunt de obicei nereușite. Cele mai bune modalități de a renunța la fumat includ consiliere, terapie de grup, programe ghidate de medic, terapie de înlocuire a nicotinei și medicamente.
Un cuvânt de la Verywell
Probabil că nu este o surpriză să citiți despre beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat, dar mulți oameni nu sunt conștienți de implicațiile asupra sistemului musculo-scheletic și de riscurile legate de intervenția chirurgicală pe care le provoacă fumatul de țigări. Vestea bună este că există tratamente eficiente care pot ajuta oamenii să renunțe la fumatul țigării și chiar renunțarea imediată în timpul unei leziuni sau intervenții chirurgicale poate duce la beneficii în ceea ce privește vindecarea și recuperarea. Toată lumea știe că renunțarea la fumat are beneficii asupra sănătății, dar uneori oamenii nu schimbă stilul de viață până când aceștia ajung aproape de casă. Poate că este o fractură recentă sau o intervenție chirurgicală viitoare care vă va ajuta să vă motivați să renunțați la fumat.
.jpg)
