Dacă aveți dureri de șold, puteți beneficia de kinetoterapie pentru a învăța exerciții și strategii specifice pentru a vă ajuta să vă gestionați starea. În timp ce kinetoterapia poate avea mare succes, uneori leziunile șoldului datorate osteoartritei (OA) sunt prea mari și trebuie luate măsuri mai invazive pentru a vă ajuta să vă întoarceți la stilul dvs. de viață normal.
Dacă OA vă provoacă dureri de șold și aveți dificultăți în gestionarea sarcinilor funcționale de bază, puteți beneficia de o procedură chirurgicală numită înlocuire totală a șoldului (THR). Procedura implică îndepărtarea articulației șoldului artritic și înlocuirea acestuia cu un șold artificial.
Șoldul este o articulație mare în corpul dvs., iar operația THR este o intervenție chirurgicală mare. Probabil va exista o anumită durere post-operatorie și veți avea dificultăți în deplasare după procedură. Vestea bună este că puteți începe să lucrați la reabilitare foarte curând după ce ați avut un THR.
După intervenția chirurgicală THR, probabil că veți întâlni un terapeut fizic în multe condiții diferite. Un kinetoterapeut de îngrijire acută vă poate vizita în spital imediat după operație. Este posibil sau nu să aveți nevoie de reabilitare acută sau subacută sau pur și simplu puteți fi externat direct din spital. În orice caz, puteți beneficia de kinetoterapie pentru a vă ajuta să vă recâștigați funcția normală. Terapia fizică ambulatorie este de obicei ultima etapă înainte de a reveni la funcția completă după o înlocuire totală a șoldului.
Indiferent de situația în care vă aflați după THR, de la spital sau ambulatoriu, un kinetoterapeut vă poate ajuta să vă întoarceți la stilul de viață normal pe parcurs.
Kinetoterapie în spital
E + / Getty Images
Imediat după operația THR, un terapeut fizic vă va vizita probabil în camera spitalului. El sau ea vă poate ajuta să vă revizuiți măsurile de precauție totale ale șoldului și să începeți câteva exerciții ușoare pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare (ROM) și forța șoldului.
După un THR, veți avea nevoie probabil de un dispozitiv de asistență, cum ar fi un walker standard sau cu roți, pentru mobilitate. PT vă poate asigura că dispozitivul dvs. are dimensiunea corectă și vă poate ajuta să îl utilizați corect.
Vă puteți aștepta ca șederea în spital să dureze aproximativ 2 sau 3 zile după operația THR. Terapeutul dvs. fizic va lucra probabil cu dvs. în fiecare zi în timp ce vă aflați în spital.
Reabilitare acută și subacută
Sperăm că, după câteva zile în spitalul de chirurgie acută, veți fi gata să plecați acasă. Uneori, limitările de mobilitate vă pot împiedica să mergeți direct acasă. În acest caz, puteți fi trimis la un spital de reabilitare subacută pentru a continua să lucrați cu un kinetoterapeut (și alți profesioniști în reabilitare) pentru a vă recâștiga mobilitatea funcțională de bază.
Vă puteți aștepta ca ședințele de kinetoterapie de la spitalul de reabilitare subacută să fie puțin mai intense decât cele de la spitalul chirurgical. Multe spitale subacute necesită sesiuni de kinetoterapie de două ori pe zi.
PT de la spitalul de reabilitare subacută va continua să lucreze cu dvs. pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare și forță a șoldului și va continua să avanseze mobilitatea funcțională de bază, cum ar fi mersul pe jos, îmbrăcarea și urcarea pe scări.
Scopul principal al centrului de reabilitare subacută este de a vă ajuta să vă recâștigați mobilitatea funcțională sigură, astfel încât să vă puteți întoarce acasă.
Reabilitare la domiciliu
Odată ce vă întoarceți acasă după procedura THR, puteți beneficia de terapie fizică la domiciliu pentru a continua să lucrați la îmbunătățirea mobilității și puterii funcționale.
Terapeutul fizic de îngrijire la domiciliu vă poate învăța cum să urcați scările în siguranță, cum să vă deplasați și să vă ridicați din pat și cum să folosiți dispozitivul de asistență adecvat pentru mers pe jos. Terapeutul fizic vă poate ajuta să progresați de la utilizarea unui walker la utilizarea unui baston quad sau baston standard pentru mers.
Terapia fizică de îngrijire la domiciliu după THR este de obicei rezervată persoanelor care nu își pot părăsi casa din cauza limitărilor de călătorie. Dacă aveți membri ai familiei sau prieteni care pot conduce vehicule, este posibil să puteți sări peste terapia fizică acasă și să treceți direct la terapia fizică ambulatorie.
Reabilitare ambulatorie
Ultimul dvs. pas în reabilitarea THR este terapia fizică la un ambulatoriu. Acolo veți continua să vă maximizați ROM-ul de șold. Se pot efectua exerciții avansate de întărire a șoldului și vă puteți concentra pe maximizarea echilibrului și propriocepției.
Puteți începe să utilizați o bicicletă staționară sau o bandă de alergat pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți rezistența musculară și capacitatea de mers pe jos în timpul terapiei fizice ambulatorii. Terapeutul dvs. fizic va continua să vă consolideze și măsurile de precauție totale.
Până la sfârșitul terapiei fizice ambulatorii pentru THR, ar trebui să mergeți normal fără niciun dispozitiv de asistență. Nivelul durerii dvs. ar trebui să fie sub control și ar trebui să fiți gata să vă întoarceți la activitățile dvs. normale.
O înlocuire totală a șoldului poate fi o experiență dureroasă care poate face dificile sarcinile simple, cum ar fi mersul pe jos și îmbrăcarea. Lucrând din greu în kinetoterapie la fiecare pas, puteți fi capabil să reveniți rapid și în siguranță la nivelul anterior de funcție și mobilitate.
.jpg)
