Cum ar putea tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) să afecteze somnul? Una dintre tulburările de anxietate, tulburarea obsesiv-compulsivă, poate interfera semnificativ cu activitățile zilnice.De asemenea, perturbă somnul, ducând la dificultăți de somn și insomnie? Care sunt cele mai frecvente simptome ale afecțiunii psihiatrice? Poate tulburarea obsesiv-compulsivă să vă perturbe și capacitatea de a dormi noaptea? Descoperiți faptele, simptomele și tratamentele eficiente pentru această problemă.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesSimptome și semne ale tulburării obsesiv-compulsive
Tulburarea obsesiv-compulsivă este una dintre tulburările de anxietate care se pot dezvolta devreme în viață. Poate afecta copiii, mai des băieții care au și un diagnostic de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). De asemenea, este diagnosticat prin adolescență și până la vârsta adultă timpurie. La adulți, afectează în mod egal bărbații și femeile. Apare la 0,5-1% dintre oameni într-un an dat. TOC se caracterizează prin două caracteristici: obsesii și constrângeri.
Obsesiile sunt gânduri, imagini sau impulsuri persistente care par intruzive sau inadecvate. Aceste idei sunt asociate cu anxietatea sau stresul. O obsesie obișnuită se referă la curățenie și la credința că obiectele sunt contaminate cu germeni. Unele persoane cu TOC pot avea îngrijorarea că o sarcină nu a fost finalizată sau a fost efectuată în mod necorespunzător. De exemplu, poate exista anxietate cu privire la oprirea aragazului sau blocarea ușii, chiar dacă acestea au fost, de fapt, securizate. Aceste obsesii sunt adesea ignorate sau suprimate prin angajarea într-un alt gând sau acțiune, care se numește o constrângere.
Compulsiile sunt definite ca acțiuni repetitive și deliberate care se fac ca răspuns la o obsesie specifică. Prin efectuarea acestor acte compulsive, gândurile obsesive pot fi temporar suprimate. Compulsiile sunt efectuate într-un mod foarte previzibil și ritualizat. Mulți au constrângeri au o calitate superstițioasă. Pentru a ameliora anxietatea cu privire la teama de germeni, poate apărea curățarea. Pentru a verifica dacă ușa este de fapt blocată, poate fi verificată de trei ori. Obligațiile obișnuite includ:
- Spălarea mâinilor
- Control
- Comanda
- Socoteală
- Rugându-se
- Repetarea cuvintelor
- Atingând
Aceste constrângeri pot oferi o ușurare tranzitorie, dar în curând anxietatea începe să crească din nou și actul compulsiv trebuie repetat. Când aceste acțiuni ocupă mai mult de 1 oră pe zi și interferează cu rutina normală a vieții, TOC este diagnosticat.
Cum afectează TOC somnul și provoacă insomnie?
Ați putea concluziona că gândurile și comportamentele asociate cu TOC ar putea deveni perturbatoare la somn. Dacă încercați să adormiți noaptea, dar vă gândiți constant la lucrurile pe care trebuie să le verificați, este posibil să aveți insomnie. De fapt, verificarea comportamentelor poate fi perturbatoare dacă implică părăsirea mediului de somn pentru a vă liniști.
În mod surprinzător, există puține dovezi că această afecțiune are ca rezultat anomalii care pot fi identificate cu un studiu al somnului numit polisomnogramă. Unele cercetări sugerează că poate exista mai puțin somn total sau mai multe perturbări ale somnului, dar acest lucru nu a fost demonstrat în mod constant. Este posibil să nu se datoreze exclusiv TOC, ci ar putea avea legătură cu depresia, care de multe ori coexistă cu aceasta.
Sunt necesare mai multe cercetări despre posibila relație dintre TOC și tulburările de somn.
Medicamente utilizate în tratamentul TOC
Pentru persoanele care suferă de TOC, există o varietate de opțiuni de tratament, care pot fi deosebit de importante dacă afecțiunea afectează viața de zi cu zi într-un mod negativ.
Se folosesc adesea medicamente precum antidepresivele triciclice (inclusiv clomipramina) și inhibitorii selectivi ai receptorilor serotoninei (ISRS). Unele dintre cele mai frecvent utilizate SSRI sunt:
- Fluoxetină
- Fluvoxamina
- Paroxetină
- Sertralină
Pe lângă utilizarea medicamentelor, lucrul cu un psiholog care este instruit în desensibilizare și terapie comportamentală cognitivă poate fi de ajutor. În cazuri foarte rare, chirurgia cu implantarea unui stimulator profund al creierului poate fi utilizată pentru ameliorarea simptomelor.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă credeți că este posibil să suferiți de TOC, puteți începe prin a discuta cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară care vă poate sugera o trimitere la un psihiatru pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Când somnul se tulbură, starea de spirit, gândirea și funcția se pot dezlega rapid. Prin corectarea stării, puteți obține în cele din urmă restul de care aveți nevoie pentru a vă optimiza sănătatea și bunăstarea.
-symptoms-and-treatment.jpg)
.jpg)
