Anecdotic, brățările de cupru au fost promovate ca un tratament pentru simptomele artritei. Dar acest tratament alternativ are de fapt picioare? Cercetările limitate asupra acestui concept sugerează că purtarea brățărilor de cupru nu este un tratament eficient pentru artrită.
Deși există o mulțime de alte remedii nedovedite pentru persoanele cu artrită, multe terapii sunt susținute de cercetări aprofundate.
IAN HOOTON / SPL / Getty Images
Cum se crede că cuprul ameliorează artrita
Utilizarea cuprului în terapiile medicale merge cu mult înapoi. A fost folosit pentru prima dată de vechii egipteni în scopuri de sterilizare. La sfârșitul anilor 1800, medicii au început să utilizeze cuprul ca tratament pentru artrită.
Susținătorii tratamentelor medicinale cu cupru consideră că cuprul poate juca un rol în repararea țesuturilor. La fel ca în majoritatea remediilor populare, persoanele care susțin acest tratament pentru artrită nu pot explica cu exactitate mecanismele corporale exacte la locul de muncă.
Stai, nu este cuprul un metal greu? De ce oamenii cred că ne poate afecta sănătatea?
Cuprul este un mineral esențial. Îl puteți găsi în corpul uman, dar numai în urme. Este esențial pentru formarea globulelor roșii din sânge. De asemenea, ajută la absorbția fierului și joacă un rol în sănătatea nervului, a vaselor de sânge, a oaselor și a sistemului imunitar.
Rolul său în menținerea sănătății sistemului imunitar ar putea fi motivul pentru care oamenii cred că este un tratament potențial pentru artrită. Unii oameni ar putea crede că această legătură are sens, deoarece artrita este o boală cauzată de o reacție excesivă a sistemului de apărare al corpului.
Surse dietetice de cupru
Corpurile noastre nu produc în mod natural cupru. O luăm din mâncarea noastră. Sursele includ:
- Crustacee
- Fasole
- Nuci
- Cereale integrale
- Cartofi
- Verzi cu frunze întunecate
- Carne de organe
- Cacao
- Fructe uscate
- Drojdie
Ce arată cercetarea
Deși știm că cuprul joacă un rol în mai multe funcții vitale ale corpului, există puține cercetări în special despre cupru pentru tratamentul artritei. Există și mai puține persoane care explorează utilitatea purtării cuprului sub formă de brățară pentru ameliorarea artritei.
Un studiu din 2013 a analizat efectele mai multor dispozitive purtabile, inclusiv brățări de cupru, pentru tratamentul artritei reumatoide. Studiul a urmărit 65 de participanți care și-au raportat rezultatele. Studiul a constatat că niciunul dintre dispozitive nu a avut un efect semnificativ statistic în reducerea simptomelor artritei.
Oamenii nu au avut o funcție fizică mai bună sau au consumat mai puțin medicamente atunci când au purtat oricare dintre dispozitive. Cercetătorii au ajuns la concluzia că brățările din cupru nu au niciun efect semnificativ, cu excepția poate a unui efect placebo limitat, asupra simptomelor artritei reumatoide.
Un efect placebo are loc atunci când cineva este supus tratamentului sau când ia un medicament, are efecte pozitive care nu sunt rezultatul medicamentului sau al terapiei. În schimb, se datorează credinței unei persoane că tratamentul este eficient.
Unele studii mai vechi analizează, de asemenea, efectele aplicării gelurilor topice de cupru, dar, din nou, nu există dovezi că acestea oferă beneficii.
Inutil dar nu te va răni
Deși nu este probabil ca o brățară de cupru să ofere vreun beneficiu în afară de efectul placebo, purtarea uneia nu este dăunătoare. Cu toate acestea, fii atent la tratamentele pentru artrita magnetică. Dacă purtați un stimulator cardiac, purtarea unei brățări magnetice poate fi periculoasă.
Alte tratamente alternative
A trăi cu artrită poate fi dificil. Durerea și inflamația pot veni și pleca. Cu toate acestea, atunci când apar simptome, acestea pot fi debilitante și pot lăsa persoanele incapabile să efectueze activități zilnice.
Unele tratamente susținute de cercetare pentru artrită, care sunt incluse în ghidurile de practică clinică sunt:
- Terapie la cald și la rece
- Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) fără prescripție medicală (OTC)
- Corticosteroizi
- Medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARD) pentru tratamentul artritei reumatoide
- Tratamente chirurgicale, cum ar fi înlocuirea articulațiilor
Rețineți că aceste terapii nu vor vindeca artrita și nu vor preveni pierderea ulterioară a cartilajului. Acestea pot ajuta la gestionarea simptomelor precum durerea și rigiditatea.
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă constată că s-au găsit unele dovezi pentru aceste terapii:
- Acupunctura
- Terapie prin masaj
- Tai chi
- Qi gong
- Glucozamină și condroitină: în timp ce cercetările au produs rezultate diferite, sulfatul de condroitină este recomandat condiționat pentru osteoartrita de mână în ghidurile de practică clinică din 2019.
Oamenii au găsit anecdotic următoarele terapii utile pentru artrită. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile potențiale ale acestor terapii:
- Dimetil sulfoxid (DMSO) și metilsulfonilmetan (MSM)
- S-adenozil-L-metionină (SAMe)
- Remedii pe bază de plante, orale și topice
- Cupare
Multe dintre tratamentele enumerate mai sus sunt considerate terapii naturale. Cu toate acestea, pot produce în continuare efecte secundare. Persoanele care doresc să încerce suplimente pentru tratarea artritei trebuie să consulte un medic pentru a evita interacțiunile.
Măsuri de stil de viață
Dacă aveți artrită, puteți adopta unele modificări ale stilului de viață pentru a ușura simptomele. Unele dintre acestea includ:
- Exercițiu fizic, inclusiv antrenament aerob și rezistență
- Adoptarea unei diete sănătoase
- Renunțarea la fumat
- Îmbunătățirea igienei somnului
-guide.jpg)
